俏姑娘去西藏旅遊還是去西藏

『壹』 去西藏窮游的女孩子，他們都是怎麼想的呢

俗話說，有生之年總是要去一次西藏，確實那裡是非常漂亮的，美若仙境。所以當有一個人懷揣著這種夢想又沒有足夠的資金去支持的時候，那麼去西藏窮游不失為一種方式。而且現在很多人都有這種窮游西藏的先例，所以做好足夠的攻略，也是一次不錯的體驗。

「窮游」從字面意義上來說就是廉價自助旅遊的意思。現在窮游已經發展成為一種時尚的旅遊方式。在自由旅行的同時，最大限度地省錢，花最少的錢享受最大的快樂。不是為窮而窮，而是一種不同以往的行走方式，和「有錢」「沒錢」無關，只是想要用最經濟的方式去「窮」盡天下美景。

『貳』 西藏旅遊，一個人好，還是跟團好

自由行，最好找幾個伴，既分攤成本又互相照應，如沒有伴，到拉薩後再和其他驢友一起拼吧。
建議火車進火車出，可以階梯適應高原，如時間不夠，可以火車進，飛機出。

線路嗎，看你主要想看什麼，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營（不建議去，往返就要3天，很有可能因天氣原因看不到珠峰，而且看見了也就那麼回事，證明不了什麼，除非你爬上去）。

第一天，火車到達拉薩（大約下午4點），稍事休整，晚上可以去布達拉宮廣場看音樂噴泉，照夜景也很美。
第二天，布達拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費）、大昭寺（羅布林卡不建議去，沒開發好，沒啥可看的，票價也不便宜。
第三天，拉薩——山南地區（藏文化發源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍錯（湖景很美）——浪子卡（沿途有個什麼冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則。
第五天，日喀則扎什倫布寺，下午從北線返回拉薩。
第六天，納木錯，晚上返回拉薩。如有時間，路過羊八井可以洗個溫泉。
第七天，拉薩——巴松錯——林芝（尼洋河風景），晚上住林芝。
第八天，林芝——波密——然烏湖，沿途有世界柏樹王（收費），魯朗林海（可遠眺南迦巴瓦峰），雅魯藏布大峽谷（如要去看雅魯藏布大拐彎看還要多住一天），晚上住然烏鎮。
第九天，然烏鎮——米林——晚上住林芝
第十天，林芝——拉薩，或林芝乘飛機回成都。

以上是按照自己駕車或租車的時間安排，如乘坐長途車時間肯定不夠。如時間富裕，可以慢慢乘長途車旅遊，但可能會比較累，且越到鄉下住宿條件越差，可能休息不好。一般內地三星級標准要2、300元，普通青年旅社一個鋪位20-50元都有，到了縣以下，基本就是招待所的水平了，村鎮就更差了。

西藏物價相對較高，且旅遊景點門票很貴，如果光看自然風光，可以省下不少銀兩。

最好幾個朋友一起包一輛車，成本會降低很多，時間上也就有了保證。

西藏各地區去拉薩的車很多，沿途也可搭車，他們都很願意，但這要看運氣。

安全上還比較好，只要住縣城以上級別的地方基本沒問題。就是飲食上注意些，據說林芝有些地方當地人的風俗愛給看上去比較有福氣的客人下葯，最好不要在鄉下農牧民家吃飯喝茶，這樣也可避免水土不服。公路沿線都有漢族人開的餐館。

『叄』 女朋友拉我去西藏旅遊，去過的有什麼好的建議嗎

沒有去過但是有建議，建議買份旅遊保險。
去西藏大家第一反應想到的就是高反，如果是在遊玩途中發生高反，因人而異可能還會附加其他意外的發生，個人覺得買一份保險求一個保障很重要。推薦平安好生活保險商城裡的平安行境內旅遊保險，這個保險可以根據自己的需求進行選擇保障項目和金額，重點是它提供了境內緊急醫療救援服務，如果真在西藏出了什麼問題可以電話聯系平安提供緊急救援。更重要的是現在平安好生活保險商城正好在做優惠活動，保費更加便宜，此時不買，更待何時？

『肆』 兩個女生去西藏旅行，希望大家能給點注意事項最好詳細點

個人經驗，bs直接從網站上ctrl+C的人~~

住宿：在拉薩，很多旅行者都喜歡住以下的四家旅館：八朗學，吉日，亞賓館和雪域賓館。這四家賓館的所在位置都相距不遠，其中八朗學，吉日，亞賓館是在同一條大街上的，彼此之間走路3分鍾就能到；雪域賓館也不是很遠，其具體位置在一個離亞賓館走路2分鍾的小巷子里，著名的大昭寺的旁邊。
但是上面四家實在是太有名了，你從網上查，很多都是推薦這四家的。其實要說起來，拉薩城南的仙足島上有很多自助旅店，價格很便宜（床位15-20就可以住一個人），就是距離市區比較遠。

再說說要帶的東西：遮陽帽、防曬霜、太陽鏡、學生證，常用葯物（如果你擔心有高反，可以考慮准備紅景天和西洋參含片，提前一兩天就開始吃）。長袖衣物，不管多熱也要穿。。。內地的人在西藏不做防護一定會曬掉皮。。。還有！！！一定要切記，如果你要走得遠，最好辦個郵政儲蓄的卡，拉薩取錢還好，如果去偏遠一點的地方，是沒有銀聯的，郵政儲蓄比什麼銀行都管用！

出行：我根據的自己的經驗給你點建議，你自己來取捨：

拉薩是不管誰都會去的地方，包括布達拉宮（暑假的時候票極難買，不排除要買黃牛票才能進，原始票價RMB100）、大昭寺（要早上去，早上可以去2樓看大昭寺金頂，RMB60）、小昭寺（去的人就不太多了，一般旅行團不會安排，RMB40）、羅布林卡（達賴的夏宮，有藏戲可以看看，沒有藏戲的話比較雞肋）、拉薩三大寺（哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，其實你看了這么多寺廟，如果不是對藏傳佛教文化極為感興趣，說實話意義不大，除非你趕上曬佛。。。）
除此之外，我覺得西藏博物館確實非常好，就在羅布林卡邊上，可以全面了解西藏和藏文化，如果你有學生證，免費哦~~我當年在裡面看了一整天。。。

此外，西藏附近的當雄，有納木錯和羊八井，納木錯確實值得一看，羊八井說實話真一般，已經沒有地理書上的地熱噴泉奇觀了。念青唐古拉山就在路邊，一路都會看到。

以上為拉薩市，布達拉宮、大昭寺、八廓街（1天）羅布林卡、博物館（1天）納木錯和羊八井（1天）

日喀則：班禪駐地，後藏中心。如果有車或者包車，我建議這么走：
從拉薩經過羊卓雍（西藏三大聖湖之一，名聲僅次於納木錯，但感覺很不同），至江孜縣城入住（1天）——江孜看宗山古堡（紅河谷抗英的故事，還是很值得一去），白居寺（藏傳佛教三個宗派合一的寺院，白居寺的塔非常棒，不看可惜），帕拉庄園（西藏農奴制的庄園，愛國主義教育基地，雞肋經典，不看覺得可惜，看了也沒太大意思）（1天）——從江孜一早趕往日喀則，看班禪駐地扎什倫布寺（最多看兩三個小時，看完了就中午了），沿著雅魯藏布江走國道回拉薩。（1天）
如果每車的話，可以長途汽車到日喀則或者江孜，在江孜可以租自行車自己玩。
日喀則再遠就是定日的珠峰大本營、還有邊境小城樟木、亞東、吉隆，風景都很好，就是太遠了。。。而且交通不便。

山南地區：（藏族文化的起源地）桑耶寺、藏王墓、雍布拉康、昌珠寺。我沒去過，不好說什麼。。。。

林芝地區：從拉薩到林芝有長途車，途中經過的雅魯藏布江支流尼洋河還是非常美的，碧綠的河水，運氣好的話可以看到白郎溝的白唇鹿站在河邊喝水。路上就要一整天時間。（1天）林芝就是西藏的江南，氣候溫潤，海拔2000多米。林芝可看「千年柏樹王」卡定溝天然大佛（確實棒，驚為天人！）色季拉林場，遠眺南迦巴瓦峰。但是交通上好像自己每車還是比較不方便。（林芝總共2-3天就差不多，夏天林芝可能是雨季，注意防雨。）

阿里地區：古格王朝遺址、獅泉河象泉河、神山岡仁波欽。。。。我沒去過。。。也確實太遠了，海拔又高。。。。。

有一篇文章是我去過幾次藏區之後仍然認為寫的不錯的，一直留在電腦里，盡管你說不需要網站上復制下來的，但我覺得對於一個第一次進藏的人而言，是很有幫助的，我選擇一部分貼在下面吧：

E.邊境證：
如果你僅僅是到拉薩、日喀則、山南做常規旅遊，那麼就不需要辦理邊境證。但是，如果你希望到珠峰大本營、樟木口岸甚至阿里走走，那麼邊境證就是必須的了。一般說來，邊境證也可以到拉薩再辦，但是由於種種原因，這樣的做法並不保險，它有可能耽誤你的行程，因此，你不妨進藏前就在戶口所在地的公安局辦好，程序非常簡單，花費也才二塊錢，當場就能拿到。去珠峰大本營在邊境證上要填定日縣，去樟木口岸要填聶拉木縣。公安局都會有一本全國邊境地區手冊，可以當場瀏覽確認。
有朋友會說，我有護照是不是可以不要邊境證？答案似是而非。如果你有護照，護照上又有去尼泊爾的有效簽證，那麼你去珠峰和樟木都無需邊境證。但是，你要去阿里的扎達縣看古格王朝就不行了，還得有邊境證，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效簽證。

F.花費：
究竟應該帶多少錢去西藏合適？這樣的問題實際上不具備提問性。准確的問法是：坐什麼樣的交通工具、住什麼樣的旅館、去哪些地方、呆多少天大約會花多少錢。
西藏地大物博，大多數旅程都需要包車前往。車輛的類型不同、沿途停留的時間不同，價格也不同。包車的價格有二種計算方法：一種是按公里計算，即每公里3-8元不等；另一種是按趟計算，例如去納木錯一趟，二天，1300-1500元。一般說來，在拉薩周邊旅行2-3周，和旅伴分擔包車，全部費用大約需要3000-4000元，再加上內地往返拉薩的費用，估計在6000元左右。
西藏和內地不同，在內地最常見的工商銀行，在西藏卻沒有。相對而言，中國銀行、農業銀行在西藏的分布較多。當然，最好的還是郵政儲蓄，幾乎所有的縣都有。但是，除了拉薩、日喀則、阿里等城市外，西藏大多數縣的郵政儲蓄只能區內聯網，不能全國聯網，因此，推薦大家在內地存錢後帶上存摺,到拉薩郵局再新開一個西藏郵政儲蓄的存摺,把錢從全國聯網的存摺轉到西藏存摺上即可。

G.著裝：
初次進藏可以根據行程的長短和目的地的情況准備著裝。一般情況而言，七、八、九、十這四個月對於旅行者來說在著裝上差別基本不大。
先說衣服，西藏的日照時間長，但晝夜溫差也大。因此，為了預防感冒。防風防雨保溫暖和的衣服都是很必要的。一般說來，除了T-Shirt、外套、牛仔褲外，秋衣褲是必須帶的。防寒服最好也帶上，如果你要想到珠峰大本營或納木錯看日出，沒有他們是萬萬不可的。備用的襯衫、內衣和襪子都是必須，因為有時候你可能在幾天都不會有條件換洗衣服。此外，帽子、墨鏡、防曬霜，一個都不能少。
如果你只是會到常規的景點走走看看，一雙普通但結實些的旅遊鞋就完全可以勝任。當然，再加一雙舒適的拖鞋會讓你的旅程更加安逸。

B.高原反應：
如果有人告訴你，高原反應一點都不可怕，只要睡一覺就沒事了，你千萬別信。如果還有人告訴你，高原反應特可怕，他天天胸悶頭痛，生不如死，你千萬也別信。
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀，但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地呵護自己，一般2－4天後上述症狀都會好轉或消失。比較科學的說法是，高原反應一般是從你到達高原後二小時開始到第七天為止這段時間內隨時會發生的。
因此，不要因為自己在拉薩玩了三天都沒有任何反應而沾沾自喜，也不要因為剛剛下飛機從貢嘎機場剛到拉薩市區就頭痛而擔心。初到高原時一定不要劇烈運動，最好當天能卧床休息，否則，你有可能要花更多的時間來適應高原反應了。
我們常常在布達拉宮或大昭寺看見旅行者拿著碩大的氧氣袋，一邊吸氧一邊游覽，我個人是不贊成這種做法的。吸氧的確能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，所有的這些症狀又會重新出現，從而延緩了你自身適應高原的時間。如果你高原反應不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。一般情況下，高原反應會不治自愈，如果動輒吸氧則很容易形成氧氣依賴。
初次進藏要避免過度疲勞，飲食起居要有規律。最好不要飲酒和吸煙，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物使體內保持充分的水分。多吃碳水化合物等易消化的食品會有助於你適應高原。另外，酥油茶是個寶，如果你能喜歡喝的話，那麼你的高原反應會比別人消失得快許多。因為酥油茶里含有豐富的維生素以及其它微量元素，可以改善人體微循環，提高適應高原的能力。
初到高原的前幾天，不要頻繁洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因，而急性高原肺水腫在缺氧狀態下不易痊癒，未經治療的高原肺水腫死亡率為40％。
必須注意的是，如果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。西藏人民醫院的高原病防治在全球都是一流的，據說只要有一絲呼吸抬進去，經過他們治療後都能蹦著出來。
初進西藏，最好在出發之前進行一次全面的體檢，以防止突發病變。心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。預防高原反應可以服用一些中成葯，如西洋參、紅景天等；以及一些西葯，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等。

良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便緊張反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

『伍』 對於那些去西藏窮游的女孩，作何評價

去西藏窮游的女孩，已經被網上炒得沸沸揚揚，實際上現在更多的女孩兒非常理智，去西藏窮游無非就是為了花更少的錢，去玩更多的地方而已，窮游不是不花錢，也不是徒步，更不是搭車，而是合理的預算，通過精算，花最少的錢去旅遊就是窮游。

『陸』 一個人去西藏自助游，女生，風險大嗎

建議女生一個人還是不要去西藏自助游。
首先，高原反應。這是一個很麻煩的問題，如果你只是在拉薩市內轉的話，兩千多米的海拔，還好啦，用不著氧氣瓶，可是一旦你打算出去逛一下的話，比如羊八井，海拔一下提升到四千多米，不背氧氣是撐不了的，自己背又很累，還是找個苦力的好~
其次，安全問題。我們都知道，西藏、新疆一直不太太平，雖然新聞報道的大問題少了，可是小偷小摸的還是挺多的，他們主要挑好下手的去偷，一個女生，即使發現了，你敢喊么？只能眼睜睜看著人家偷唄~所以苦力可以兼保鏢~
還有，建議你即使去也不要做飛機去，一是飛機一直在雲層上方，本來就是高原，飛機飛的較高，太陽特別毒，在一路上你甭指望能打開遮光板；二是你下了飛機之後可能一時適應不了當地氧氣稀薄的環境，導致出現高原反應，旅遊就泡湯了~青藏鐵路修通了，買張卧鋪票坐過去挺好的，比飛機票便宜，一路上還能看到很多美景，比如藏羚羊啦，雪山啦，以及還會在唐古拉山口也就是三江源頭（長江、瀾滄江、怒江）拍個照留個念什麼的，海拔6839米呢。（火車會在那裡停一會兒，給你們拍照留念的機會~）
最後，也不是說一定要找男生去啦，多叫幾個女生也行，最起碼人多力量大，不讓家長擔心么~以上是我的建議，純手工打出來的，歡迎採納~（PS:我去的時候我媽天天睡不著，直到我打電話說我已經坐火車到格爾木了，她那顆心吶，才稍微平靜了一點兒~）

『柒』 一個女孩子獨身去西藏旅遊．有危險嗎

13年2月份我剛一個人去了西藏，去了兩周。
我是女人！
去之前我也擔心，朋友也都說我神經病。
但是我告訴你，真的很安全。
我也擔心高原反應，但是我還好，最後沒有什麼高原反應。
西藏真的很好，一個人真的很安全。
祝你旅行愉快！

『捌』 第一次去西藏旅遊，是什麼樣的感覺

西藏在很多人心中都是批著一層神秘面紗的，按理說，如今的人有錢有時間，完全可以去西藏走走，那是什麼阻擋了這部分旅客前往呢？當然是高原反應，西藏位於我國的第一階梯，地處高原，很多上了年紀或者肺功能不好的人去了那邊都會身體不適應，用咱們的話來說就是“為何要給錢買罪受”。不過對於那些去過西藏的人而言，西藏是他們人生閱歷中的濃墨重彩。今天小編就和大家聊聊人生第一次到達西藏是什麼感覺？