7月份去西寧旅遊穿
❶ 7月份去青海旅遊注意事項
您好，青海大部分地區地處高原，平均海拔在3500米，大氣含氧量只及平地五六成，初抵達者往往有輕微的高原反應，要多喝水，多注意休息，行動不要過激過急。氣候為典型的高原氣候，日照強度與晝夜溫差較大，易吹風，請根據自身情況，帶足禦寒衣物，帽子，墨鏡，太陽帽和防曬油，補水面膜，唇膏。
友情提示： 感冒葯、腸胃葯，創可貼、維他命。 防曬霜（紫外線極強），保濕霜（風沙大，特別注意補水）； 羽絨衣、戶外保暖（沖鋒衣、羊毛褲，秋褲，速乾衣、抓絨衣）三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒； 女生圍巾兩條：一條加厚用來保暖、一條輕薄紗質披肩用來防曬；男生保暖圍巾一條； 女生准備艷色長裙（紅色、藍色、黃色等）； 保溫水壺，及時補充熱能和水分； 干濕兩用紙巾（鹽湖）、保鮮袋（風沙大時，可套在鏡頭防沙）； 任何圍起來的地方諸如鐵絲網等區域，不能亂入。
【塔爾寺】藏傳佛教黃教六大寺之一
【青海湖】中國國家地理評選出的「中國最美五大湖」之首、中國最大的鹹水湖
【黑馬河】青海湖最佳日落拍攝地
【茶卡鹽湖】國家旅遊地理雜志評為「人一生必去的55個地方」之一，古絲綢之路的重要站點
【水上雅丹】神奇的自然迷宮，絕美日落奇觀水上雅丹比陸上雅丹更值得期待
【莫高窟】被譽為20世紀最有價值的文化發現，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁畫和塑像聞名於世。
【鳴沙山、月牙泉】大漠奇跡，古絲綢之路上的明珠。
【嘉峪關】是明長城西端的第一重關，也是古代「絲綢之路」的交通要沖。
【張掖】歷史文化名城、古絲綢之路重鎮。
【七彩丹霞】中國國家地理評出的最美丹霞地貌，絢麗的視覺盛宴
溫馨小提示：抗高原反應葯品：奧默攜氧片（速效保健品）、紅景天（提前一周服用，抗高原反應）、芬必得酚咖片（有助於控制高原反應引起的頭痛）、速效救心丸（高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應）、維生素（補充維生素，以防發生高原反應）。
❷ 七月下旬，八月初去青海旅遊，適合的衣著（穿什麼）
第一，氣溫不是很高，最熱30度，晚上睡覺一般要蓋薄棉被。賓館都有。
第二，要帶一些長衣長褲，尤其是去青海湖，還需穿薄毛衣。鞋最好是旅遊鞋。
第三、這里的紫外線很強，白天出去要注意防曬，這些東西都帶上即可；有時也會有雨，帶把雨傘就行了。
第四、吃的東西很多，你可以選擇吃不辣的；沒有不要帶零食，這里都能買得到。
第五、年齡大的反應明顯一些，但夏季反應不大，可能會感到乾燥或頭暈，小孩子一般沒什麼反應。如果有反應，來了以後買一些紅景天膠囊吃就會解除。
第六、通訊信號還可以，除無人區外，一般旅遊區都有，無線上網也沒有問題。
第七、這里的少數民族較多，但回族的講究最多，不要說將豬肉等東西帶到清真飯館，也不要說一些他們忌諱的語言就行了。
❸ 7月末的到西寧需要穿什麼衣服
你好！
西寧現在天氣如何,應該穿什麼衣服,還有,在西寧容不容易買到到拉薩的火車票,
這兩天，西寧白天氣溫大概接近30度，由於紫外線太強，陽光比較猛。只要不被
我的回答你還滿意嗎~~
❹ 6月底7月初去西寧蘭州敦煌莫高窟青海湖旅遊穿什麼衣服
敦煌 嘉峪關 張掖 西寧 青海湖大環線6日路線
行程安排：
第一天： 宿：黑馬河
西寧—湟源峽谷（塔爾寺）-日月山-倒淌河—青海湖景區（151基地）—黑馬河
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第二天： 宿：大柴旦
黑馬河日出-茶卡鹽湖（遇上熟人上班就可進去參觀一下，正在封閉式修建）—德令哈-可魯克湖-遠觀外星人遺址-柴達木盆地—大柴旦
需要穿著的衣物：一般外衣，防曬衣
第三天： 宿：敦煌
大柴旦—當金山—阿克塞—玉門關— 漢長城-雅丹地貌（魔鬼城）
需要穿著的衣物：防曬衣，早上外衣，晚上短袖裙裝
第四天： 宿：敦煌
莫高窟—鳴沙山-月牙泉—晚上參觀沙洲夜市
需要穿著的衣物：鳴沙山裙裝短袖褲漂亮，不適合爬沙山，紫外線強怕曬黑的帥哥美眉，建議防曬衣褲。
第五天： 宿：張掖
敦煌市—途徑瓜州遠觀風車大陣，—嘉峪關關城,張掖七彩丹霞日落
需要穿著的衣物：裙裝短袖褲
第六天：結束愉快的行程
張掖一經227國道-遠觀崗什卡雪峰-黑泉水庫-通回到西寧結束愉快的行程 。
需要穿著的衣物：一般外衣，防曬衣,這是青海湖大環線需要I穿著的衣物，
西寧 青海湖 祁連 張掖 嘉峪關 敦煌7日遊玩路線
行程安排：
第1天： 宿：黑馬河
西寧- 日月山-倒淌河-青海湖(151) –（翻越橡皮山3817米）茶卡鹽湖，返回黑馬河
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第2天： 宿：祁連縣
黑馬河-鳥島-剛察草原-熱水-大冬樹山（海拔4120米）-冰溝林海-祁連卓爾山-牛心山
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第3天： 宿：張掖
祁連草原-鴛鴦花海-阿柔大寺-經峨堡嶺（3300米）-七彩丹霞日落
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第4天 ： 宿：嘉峪關
張掖出發到嘉峪關，參觀嘉峪關關城-懸壁長城-天下第一墩
需要穿著的衣物：早晚可短袖褲裙裝，戶外活動防曬衣。
第5天： 宿：敦煌
嘉峪關出發途徑瓜州-戈壁風車大陣-敦煌沙洲夜市。
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣。
第6天: 宿：敦煌
參觀莫高窟-鳴沙山月牙泉
需要穿著的衣物：艷麗長裙，防曬工作要做好
第7天: 送站結束愉快行程
敦煌-仿宋沙州古城-西千佛洞-玉門關-漢長城-雅丹（魔鬼城）
需要穿著的衣物：長袖防曬衣或者長裙裝，防曬工作必須到位
這是青海湖到敦煌遊玩需要准備的衣物，這份路線也可以反過來走，敦煌開始西寧結束行程！
希望可以幫得到您！
❺ 西寧旅遊 穿衣問題
2013年7月中旬這幾天是陰雨天，氣溫有點偏低，估計也就十幾度，早晚都要穿外衣，中午如果是晴天可以穿短袖T恤，短褲就算了吧，滿大街你見不到有人穿，西寧這地方很奇怪，夏天再熱也不見得有幾個人穿短褲。
沒什麼特別需要注意的，主要是少數名族習慣問題，這個問題樓上基本都說了，注意低調、禮貌，就算一不小心犯錯了，人家看你是遊客，也會很通情達理的原諒你。（一般情況下你也不會犯2的，如果你真的那根神經搭錯線，警察叔叔會教育你的。）還有就是如果來了有睡不醒的現象，那是暫時的缺氧現象，西寧海拔不是很高，一兩天就適應過來了，如果你是年輕人估計不會出現這種現象。
吃飯當然注意衛生了，還有這里的口味有點偏重，我說的口味重是辣椒和調料，但不是咸鹽，，你們山東人愛吃咸，估計吃飯有點淡，我們這里牛羊肉不錯，但也不便宜，西寧的飲食消費很高，希望你不要驚訝。
住宿有點難，最近是青海旅遊高峰期，賓館不好訂，這看你自己的本事了，當然這里有朋友親戚是最好的，晚上睡覺注意保暖，西寧半夜會降溫，一不小心就感冒了。
基本就這些了，祝你來西寧玩的高興！！！
❻ 7月初要去西寧，天氣冷嗎要穿什麼衣服需要帶什麼（第一次去）
早晚溫差大。帶上沖鋒衣。防曬霜，墨鏡就可以了。最重要的是帶足盤纏
❼ 七月份去青海湖旅遊時需要注意的穿著點有哪些
不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤；
不要在湖裡游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒；
尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉鎮的垃圾堆里也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧；
以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那裡日照強烈，最好戴太陽鏡；
高海拔地區體力消耗很大，因此要盡量避免劇烈運動和過於勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。
一般情況下，高原反應的症狀兩天後會自動消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙醯唑胺等防治高原反應的葯物，消除陣發性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質量，減少晨起時的頭痛。
❽ 7月西寧早晚穿什麼衣服哦
西寧特產:西寧毛,爆燜羊羔肉,鹿角菜,湟源陳醋,青海地毯,丁香花,冬蟲夏草,青海奶皮,蟲草酒,西寧大黃,夾沙牛肉
❾ 七月青海湖旅遊穿衣應注意啥
青海湖旅遊注意事項 1.不要在天黑以後一個人呆在草灘上，因為有可能出現狼，如果實在沒有辦法，在8：30以前一定要扎營；
2.不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤；
3.不要在湖裡游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒；
4.尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉鎮的垃圾堆里也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧；
5.注意防狗，狗在青海湖區無處不在，小心為上；防曬，在高原這都是必須注意的。
6.以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那裡日照強烈，最好戴太陽鏡。
高原反應篇：
1.在高原地區容易產生缺氧現象，這是因為空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低，導致空氣稀薄，氧氣壓力和含量也隨之降低。所以，最好不要直接登上海拔過高 的地區，每天上升高度爭取控制在400至600米左右。每到一個新的高度，要休息幾天，使 體力逐漸恢復並適應高原缺氧的環境，這樣能減小高原反應的程度。
2.高海拔地區體力消耗很大，因此要盡量避免劇烈運動和過於勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。
3.一般情況下，高原反應的症狀兩天後會自動消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙醯唑胺等防治高原反應的葯物，消除陣發性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質量，減少晨起時的頭痛。
但是如果發現高原反映情況嚴重，則必須馬上就醫。
這里有更詳細的http://destguides.ctrip.com/china/qinghaihu/district281/
祝你的青海旅遊如夢一樣美麗！ 希望幫助你