45月份去甘肅旅遊

A. 7月份想去甘肅自主旅遊，有什麼經典路線，

D1、西安-天水 游麥積山
D2、天水-蘭州 說實話蘭州景點比較少，沒什麼好玩的，可以抽空去黃河邊看看，這要看你的時間和愛好
D3、蘭州-西寧 如果坐火車的話，中午11點左右到西寧，當天可以去塔爾寺一游
D4、青海湖，如果要繞湖游的話可能要整整一天，有火車夜間返回蘭州
D5、蘭州-甘南 游拉卜楞寺
D6、甘南-郎木寺-若爾蓋草原 可能時間有些緊張，用一天半可能比較合適
D7、回蘭州，乘坐K120第二天清早可以到西安

B. 寧夏旅遊和甘肅旅遊最值得去的是西北情侶游有哪些比較排名靠前的景點是哪個省份

寧夏位於黃河中上游地區及沙漠與黃土高原的交接地帶，與內蒙古、甘肅、陝西等省區為鄰，北倚賀蘭山，南憑六盤山，黃河縱貫北部全境，有「塞上江南」之美譽，是中華文明的發祥地之一。寧夏位於「絲綢之路」上，歷史上曾是東西部交通貿易的重要通道。

沙坡頭，中衛市

交通指南：先從銀川乘火車至中衛，從中衛汽車站乘發往沙坡頭的專線車，每半小時一趟，車費3元，行程約1小時；也可以從中衛打的前往，單程車費約20元。

沙湖，銀川市

沙湖旅遊區在距銀川市西北56公里平羅縣境內的西大灘，是國家首批5A級景區。沙湖擁有萬畝水域、五千畝沙丘、兩千畝蘆葦、千畝荷池，盛產魚類、鳥類，這里棲居著白鶴、黑鶴、天鵝等十數種珍鳥奇禽。以自然景觀為主體，是一處融江南水鄉與大漠風光為一體的生態旅遊景區。

門票：旺季（4月1日-10月31日）：60元/人，淡季（11月1日-3月31日）：40元/人

最佳旅遊季節：5月-10月。春季，五顏六色鳥蛋散布於沙湖間，可稱得上是大自然中的一處奇觀。夏季可在沙湖游泳、跳水，蘆葦飄盪，體驗刺激水上運動。秋天天氣較為涼爽，沙湖是個不錯的避暑地點。

地址：寧夏回族自治區銀川市平羅縣境內的西大灘

交通指南：銀川市清河北街北門旅遊汽車站乘坐沙湖旅遊專線或銀川—大武口城際公交，沙湖景區下，票價15元。夏季每半小時一班，最早一班早08:30，最晚一班下午18:12，往返便利。

賀蘭山，銀川市

賀蘭山位於寧夏和內蒙古交界處，是寧夏平原西部屏障，最高峰3556米，平均海拔2000多米，巍峨壯麗，樹木蔥郁。因岳飛《滿江紅》而聞名天下。賀蘭山脈主要景點有賀蘭山岩畫、滾鍾口、三關口、拜寺口、蘇峪口國家森林公園，另外觀賞賀蘭雪也是賀蘭山旅遊一大特色。

門票：賀蘭山岩畫成人門票：70元/人，賀蘭山學生門票：40元/人

最佳旅遊季節：5月-10月。每年5、6月間，可以見到一年一度的寧夏「花兒會」；9月中旬，則可趕上寧夏銀川國際黃河文化節。

地址：寧夏回族自治區銀川市西北山嶺。

交通指南：到達賀蘭山的唯一方式就是乘坐銀川市內開往賀蘭山的公交。景區內可乘坐計程車。

六盤山，固原市

六盤山橫貫陝甘寧三省區，既是關中平原的天然屏障，又是北方重要的分水嶺，黃河水系的涇河、清水河、葫蘆河均發源於此，六盤山歷來有"春去秋來無盛夏"之說。六盤山國家森林公園的主要景點有野荷谷、小南川、涼殿峽、植物園、二龍河等。野荷谷又名荷花苑，是條南北走向的峽谷，雖長不過6千米，寬不過六七米，但景色奇異，風光佳秀。

門票：65元/人

最佳旅遊季節：春夏為主。

地址：寧夏回族自治區西南部固原市境內段

交通指南：固原市郊區有到達六盤山景區的旅遊線路。

西夏王陵，銀川市

又稱西夏帝陵、西夏皇陵，在方圓53平方公里的陵區內，分布著九座帝陵，270多座陪葬墓，陵邑、祖廟遺址2處，窯址10餘處，是中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一。全國重點文物保護單位、國家重點風景名勝區，後被評為國家4A景區，被譽為「東方金字塔」。

門票：75元/人（包括西夏博物館、西夏史話藝術館、西夏碑林、三號陵實地、雙陵遺址），往返電瓶車票20元。學生、現役軍人門票半價

最佳旅遊季節：5月-10月。

地址：寧夏回族自治區銀川市西約30公里的賀蘭山東麓

交通指南：銀川市區南門汽車站、北門旅遊汽車站及南關清真寺均有發往西夏王陵的旅遊班車，票價8元左右，但間隔較長，視客流而定，在1至2小時之間。

南關清真寺，銀川市

是一座具有阿拉伯風格和民族特色的建築，重建於1981年，位於銀川市興慶區玉皇閣北街和南熏東街交匯處西北角，是銀川市回族群眾進行宗教活動的中心場所。每逢主麻日或每年回族傳統節日時，成百上千的穆斯林會聚於此，朝聖禮拜。

門票：10元/人

最佳旅遊季節：5月-10月。

地址：寧夏銀川市城區東南角

交通指南：市區15路、20路、3路、28路、8路、305路等多條公交可達。

黃河古渡，銀川市

這里有奔騰的黃河，古老的長城古渡雄風，蒼茫的沙丘、美麗的田園，還有馳名中外的水洞溝舊石器文化遺址及開發的金水旅遊度假村和西夏影視城，令人神往不已。現今，一座黃河大橋飛架岸代替古渡，實為游覽的最佳去處。黃河古渡，夕陽西下，落日余暉，真是美麗。

門票：60元/人

最佳旅遊季節：5月-10月。

地址：寧夏銀川市月牙湖鄉

青銅峽108塔，青銅峽市

一百零八塔是中國現存的大型古塔群之一，位於銀川市南60公里的青銅峽水庫西岸崖壁下，塔群坐西面東，依山臨水，塔基下曾出土西夏文題記的帛書和佛禎，可能建於西夏時期是喇嘛式實心塔群。佛塔依山勢自上而下，按1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19的奇數排列成十二行，總計一百零八座，形成總體平面呈三角形的巨大塔群，因塔數而得名。

門票：60元/人

最佳旅遊季節：5月-10月。

地址：銀川市南60公里的青銅峽水庫西岸崖壁下

交通指南：從銀川出發的話建議先乘火車到青銅峽，再乘坐開往青銅峽水庫的公交車，告訴司機是前往一百零八塔的即可。

須彌山石窟，固原市

中國十大石窟之一，在須彌山南麓，有一百多處石窟，總稱「須彌山石窟」，「須彌」是梵文音譯，意為寶山。這里峰巒迭嶂，岩石嶙峋。夏秋之際蒼松挺拔，桃李郁然，景色異常秀麗，是中國西北黃土高原上少有的風景區。具有重要藝術價值的北朝、隋唐時期的須彌山大型石窟藝術造像，就開鑿在「寶山」諸峰的峭壁上。

C. 甘肅有哪些好玩的地方

1.

五彩之山——蘭州丹霞 ，距離蘭州市區60公里的玫瑰之鄉——永登苦水。

2.將軍牧馬——昌馬水庫

在甘肅省河西走廊地區，有一條內陸河，名叫疏勒河，也是唯一一條自東向西流淌的河，自上世紀九十年代中期，甘肅省利用世界銀行貸款，歷時十年，建成了一座昌馬水庫樞紐及沿途十幾座小水電站和下游百萬畝農業灌區，此水庫和下游的赤金水庫及雙塔水庫聯合調度，保證著河西糧倉百萬畝良田的豐收。

3.雲間翠嶺——甘肅舟曲拉尕山

拉尕山位於甘肅省甘南藏族自治州舟曲縣境內，地處昆侖山支脈岷山腹地，白龍江上游33公里處，今年被評定為國家4A級風景區，共有景點31處。拉尕山風景區內亞熱帶、溫帶和寒帶植被垂直分布明顯，是集藏寨、溪流、草地、森林於一身，融北國的雄渾磅礴與江南的婉約秀麗為一體的獨特自然人文景觀，具有北方少見的歐式原野風光，像一塊綠色的翡翠鑲嵌在白龍江南岸的青山秀谷中。

4.世外梨園——古鎮什川

位於甘肅蘭州東北方向的皋蘭縣，有一個被譽為「世外梨園」的古鎮——什川。什川鎮位於蘭州東北部約20公里處，黃河穿腹而過，這里盛產瓜果，俗有塞上「小江南」美稱。母親河「黃河」在這里掉頭北上，給這方水土留下亘古不變的沃野。南北有青山作屏，東西有湍流橫亘，風光秀麗、氣候宜人，不過，最令人嘆為觀止的是這里有目前中國規模最大的萬畝梨園。5.

隴上明珠——桑科草原

6.道教名山——平涼崆峒山

7.天馬曾來——馬蹄寺

8.林間勝景

——定西貴清山

貴清山位於甘肅漳縣南72公里處是隴中黃土高原最為奇秀的自然風景區，現為國家AAAA級森林公園，被譽為隴中的「小華山」、「貴清仙境」。 因其綿延長達18個村社，故有「貴清十八村」之說。 貴清山為石灰岩地帶，群峰林立，怪石如雲，森林公園林地面積3.2萬畝，原始森林遍布，有葯用植物和觀賞植物500餘種，被譽為天然植物園。

9.水天一色——金塔胡楊

金塔胡楊林位於甘肅省金塔縣城以西的潮湖林場，為三北防護林體系的一部分，胡楊林周邊分布著大面積的沙棗樹、白楊樹和紅柳等西北特色樹種，總面積達8萬畝。

10.雲中漫步——迭部鐵尺梁

鐵尺梁;藏語叫鐵傑日，意為額中間 山。此山系迭山主脊東延，岷代公路盤山而下，從山底至山頂大小27盤長17km。可謂省是甘肅內公路盤山之最，亦是公路建設中的一大奇觀。鐵尺梁位於甘肅省迭部縣城東南 30 公里 處的達拉溝，達拉河南北穿透岷山，一谷勾通甘川，成為岷山山脈中的一條通川古道。唐朝將領李道彥進襲吐谷渾，元世祖忽必烈鎮雲南等運兵征戰，均經此道入川。

11.人間仙境——扎尕那

扎尕那(扎崗囊)藏語意為「石匣子」，位於如今的甘肅迭部縣西北28公里處，益哇鄉的最上部。沒有解放以前是屬於卓尼縣楊土司的四十八個旗(藏語稱為瑪日)之一。

12.赤色奇跡——張掖丹霞地貌 張掖丹霞地貌位於甘肅省河西走廊中段的張掖市，古為河西四郡之一張掖郡，取「斷匈奴之臂，張中國之掖（腋）」之意。迄今已發現的丹霞地貌群坐落於祁連山北麓，以肅南裕固族自治縣白銀鄉為中心，東經99°30』～100°20』、北緯38°40』～39°10』之間，海拔在2000米至3800米之間。

13.藏地門戶——冶力關國家森林公園 冶力關國家森林公園位於青藏高原的東北邊緣，甘南藏族自冶州卓尼、臨潭兩縣境內，東鄰蓮花山自然保護區，西接合作市，北與臨夏、康樂毗連，總面積79400公頃，森林覆蓋率為63％，植被覆蓋率 92.0%。該區屬濕潤的高原氣候，特點是高寒濕潤，氣溫年差較小，月差較大，雨熱同季，垂直差異顯著。

14.天工匠作——黃河石林 位於白銀市景泰縣東南部，與中泉鄉龍灣村毗鄰。這里群山環抱，環境幽靜，空氣清新，風景秀麗。以古石林群最富特色，規模宏大，佔地約10平方公里。景區內石林景觀與黃河曲流山水相依，頗具天然大園林神韻。黃河石林生成於210萬年前的新生代第四紀早更新世，由於地殼運動、風化、雨蝕等地質作用，形成了以黃色砂礫岩為主，造型千姿百態的石林 。

15.孤峰崛起——天水麥積山

麥積山，地處天水市東南方50公里的麥積區麥積山鄉南側，是西秦嶺山脈小隴山中的一座孤峰。麥積山風景名勝區總面積215平方公里，包括麥積山、仙人崖、石門、曲溪四大景區和街亭古鎮，麥積山石窟為中國四大石窟之一，它三窟為：敦煌莫高窟，龍門石窟、雲岡石窟。麥積山石窟屬全國重點文物保護單位，也是聞名世界的藝術寶庫。

16.漢家馬廄

——甘肅山丹軍馬場 山丹軍馬場位於張掖地區山丹縣南55公里處的祁連山區大馬營草場，是目前世界上歷史最悠久，亞洲規模最大，世界第二大馬場。山丹軍馬場地勢平坦，水草豐茂，夏季綠草如茵，冬季一片金黃，是馬匹繁衍、生長的理想場所。早在三千多年前，這里就已養馬。自西漢以來，這里以當地蒙古馬為基礎，又引進了各種西域良馬，雜交培育出的山丹馬馳名天下

17.凈土松濤——天水仙人崖

18.隴右名勝

——蘭州興隆山

甘肅興隆山國家級自然保護區位於蘭州市區東南45公里的榆中縣境內距榆中縣城西南五公里處， 總面積29583.6公頃，海拔界於1800－3670米之間，年平均氣溫4.1℃，年降雨量621毫米。。興隆山兩峰聳峙，一水中流，歷史上譽其高峻，古因「常有白雲浩渺無際」而取名「棲雲山」，向有「隴上名勝」之稱，被譽為「隴右第一名山」，境內奇峰疊翠，飛泉流湍，林木蒼郁，風光旖旎

19.南山牧馬

——甘谷古坡

古坡風景區位於天水市甘谷縣南部藉河上游，總面積132.8平方公里。古坡河由西向東橫貫全境，系秦嶺山脈之餘脈，最高海拔2716米，最低1760米，相對高差951米。為大陸性季風氣候，年均氣溫7.4℃，年降水量600—700毫米，全年日照時數1600—1800小時，無霜期90—140天。

20.夢里駝鈴——敦煌鳴沙山

敦煌鳴沙山位於甘肅省敦煌市南五公里處巴丹吉林沙漠和塔克拉瑪干沙漠的過渡地帶。沙峰起伏，人們順坡滑落，便會發出轟鳴聲，稱為「沙嶺晴鳴」，為敦煌八景之一。長40公里、寬20公里，最高處約250米，全山積沙而成。山峰陡峭，背如刀刃，山麓有翡翠般的月牙泉。出敦煌城向南6公里，一眼就看到連綿起伏的鳴沙山。

21.佛道一心——蓮花山國家級自然保護區

甘肅蓮花山國家級自然保護區，位於甘肅省東南部的康樂、臨潭、卓尼、臨洮、渭源5縣接壤地區，是黃河一級支流——洮河的重要水源涵養區之一，水源涵養作用明顯。地理坐標為東經103°39′59″～103°50′26″，北緯 34°54′17″～35°01′46″間，屬野生動物類型自然保護區。

22.北地南國——武都萬象洞

位於隴南市武都區漢王鎮以南白龍江沿岸的樺林山腰，距隴南市政府所在地7公里，據地質專家考證。該洞己有2．5億年的歷史，是我國西北地區發現的一處規模之宏大，藝術價值之高，可與舉世聞名的桂林蘆笛岩，肇慶七星岩相媲美。既具北國之雄奇又有南國之靈秀。位列中國四大名洞之一。23.

大漠江南——金塔胡楊林

24.凈水明湖

——文縣天池

文縣天池國家森林公園位於隴南市文縣以北約100公里處的崇山峻嶺之中。由於遠古時期的地殼活動，致使地殼斷裂，洋湯河河道被堵截，於是在海拔高度為2400餘米的天魏山上，便匯成了狀如葫蘆的一湖碧水，文縣天池有九道大灣和一百零八個小灣，方圓20公里，水深97米，水域面積80公頃。

25.風電之都

——甘肅瓜州

26.阿尼嘎卓——馬牙雪山

位於甘肅省武威市天祝縣西部，距天祝縣城西部35公里處，年均氣溫-6.5攝氏度，西北--東南走向，東西長約45公里，南北寬約10公里。本地人稱白嘎達山。 主峰白尕達，藏語稱倫布希則，意為最高的須彌山，海拔4447米。

27.青山古樹

——隴南官鵝溝

官鵝溝在甘肅省宕昌縣境內，全長32公里，總面積約17637公頃，森林覆蓋率為75.1%，溝內有色彩斑斕的湖泊，和松柏茂密的原始森林，有高聳入雲的險峻峽谷，和從山頂或半山懸崖上直瀉而小的大小瀑布，最深處為高山草甸和終年不化的雪山。

28.大漠駝鈴——巴丹吉林沙漠（甘肅境內）

29.潔凈之地

——夢柯冰川

夢柯冰川位於甘肅省肅北縣祁連山區面積21.9平方公里，是祁連山區最大的山谷冰川。老虎溝地區共有冰川44條，面積共54.3平方公里左右，有「透明夢柯」之稱，蒙古語意為高大寬廣的大雪山。「透明夢柯」冰川末端海拔4，260米，最高峰海拔5，483米。它有寬大的粒雪積累區，坡度較平緩，冰面坡降為3度到6度，人員容易進入、攀登。粒雪區最大坡度數26度，沒有雪崩危害。告訴你一個未曾領略的甘肅，西北大美，所有圖片均來自網路，沒有其他用意，旨在介紹甘肅。

30.雄關萬丈——甘肅嘉峪關

31. 冰雪潤物

——祁連山

32.高峽平湖

——蓮花古渡

浩浩盪盪奔流而來的黃河，被劉家峽水電站大壩攔腰截斷，馴服在高峽深谷之中，形成一望無際的湖面，東起劉家峽大壩，西南至炳靈寺，連接永靖、東鄉、臨夏、積石四縣，湖岸線長55公里，最寬處6公里，湖容量57億立方米。流域面積為166平方公里，水面達20萬畝，以'西北地區最大的人工湖'著稱.

33.橫嶺橋山

——慶陽子午嶺

子午嶺地跨陝西、甘肅兩省處於黃土高原的腹地。因與本初子午線方向一致，故稱子午嶺。子午嶺位於著名的董志原和洛川原之間的抬升山地，東北部與白於山、嶗山相望，南部與渭北高原相連，其北部從甘肅華池以北北西一南南東方向延展至黃陵境內的蛐蜒嶺以南分成近乎東西兩支，伸入洛河和徑河源地，並構成徑洛兩大水系的分水嶺。

34.定西去處——狼度草原

35.鎳都碧水

——永昌西大河

西大河是金昌地區的母親河之一，金昌地區的供水基本靠西大河水庫和皇城水庫，水的來源都是靠祁連山脈冰川的雪水融化匯集到兩大水庫中，在分流到城市供水管網中，在西大河水庫周圍有豐富的牧場，這里曾經拍過電影《牧馬人》。

D. 五月份去哪裡旅遊比較好

周庄鎮位於蘇州城東南38公里，著名古畫家吳冠中撰文說「黃山集中國山川之美、周庄集中國水鄉之美」，海外報刊則稱「周庄為中國第一水鄉。周庄有著近九百年的歷史，有豐富的文化蘊涵。西晉文學家張翰，唐代詩人劉禹錫、陸龜蒙等曾居周庄。周庄也是元末明初江南巨富沈萬三的故鄉;周庄也曾留下柳亞子、陳去病等人的足跡。

E. 這個季節去哪裡旅遊比較好

永遠不是季節的問題, 是
1. 是否和自己心愛的人一起.
2. 是否有足夠的閑散時間
3. 是否有充足的銀子
4. 是否保持一顆享受的心
與其他真的無關.

以下是我認為比較好的一個建議，發給你參考下，希望能幫到你
方案路線：可以考慮來雲南旅遊，冬季雲南比較北方來講，要暖和得多，這里有四季如春的美譽，是很適宜的。從雲南麗江向西南出發，經大理，騰沖，瑞麗後返回昆明，全程以汽車作為最主要交通工具，行程超過1500公里。選擇麗江和昆明作為假期的起始地和結束地，是因為這兩地皆是前往雲南旅遊的必經之地。當然也可以反著走，從昆明出發到麗江結束

第一天（D1）；麗江：黑龍潭公園，白沙，束河。
今天的行程安排是麗江黑龍潭公園，然後租自行車騎車去白沙古鎮和束河古鎮，傍晚返回麗江古城。
提早起床，趕往古城北的黑龍潭公園看日出。公園離古城很近，沿古城古城東大街到古城水車，之後沿著水流往北走十多分鍾便可到黑龍潭公園，門票￥40。黑龍潭的日出很漂亮，站在岸邊可以看到玉龍雪山在潭中的倒影。黑龍譚潭中有很多的鯉魚，感興趣的話可以在潭邊小販處買魚食喂魚逗樂。從公園回古城後，早餐推薦去大石橋旁的瑞煜小吃。他們家的涼拌米線，雞豆涼粉和雞爪的味道不錯。早餐費用￥6。
早餐後，在古城內租一輛自行車出發，租車費用￥10。之所以騎車前往白沙和束河，主要是這兩個地方離古城不不遠，都位於古城北邊。更重要的是這一路景色宜人，適合隨時隨地停車照相。出古城，沿香格里拉大道向北騎，在一大轉盤處有標識，右側通白沙，左側通束河。建議先去白沙。
白沙鄉位於麗江大研鎮以北8km處，騎車1個多小時便可到達。曾是宋元時期麗江地區政治、經濟、文化的中心。至今仍保存著明代的木氏土司建築以及壁畫（白沙壁畫）。門票￥15。白沙鄉位於玉龍雪山山腳下，在公路上能拍到不錯的片子。參觀完白沙後原路返回，前往束河。束河的門票是￥30。束河的人工景點相對古城來講多了點，但納西文的路牌很有特色。越往裡走越能看到原汁原味的古鎮。古鎮里也有四方街，吃的東西不貴，午飯費用￥10。
結束了一天的遊玩，晚飯可以在古城內的順水樓解決，推薦涼拌吹肝，豆豉烤魚。人均費用￥30。也可到新城七星街上的草墩羅非魚庄去吃羅非魚火鍋，活魚只要￥7/斤，晚餐人均￥25。
晚上可在古城轉悠，體驗四方街的熱鬧和老民居的靜謐。晚上住古城的客棧，費用￥30。
門票：￥40+￥15+￥30＝￥85
食宿：￥6+￥10+￥25＋￥30＝￥71
交通：￥10
總計：￥85+￥71＋￥10＝￥166
第二天(D2)；麗江－大理古城。周城買蠟染，喜洲嚴家大院，，三塔倒影公園，洋人街。
早起後，在瑞煜小吃吃完早餐，費用￥6。出古城，去麗江長途汽車站。買去下關的車票，票價￥43。注意，下關是大理州的州府，去大理古城要提前半個小時下。建議可以不要直達大理，順路可以遊玩周城和喜洲兩個地方，他們是大理白族村寨中地方民族特色最濃的地方。周城位於大理古城北23公里處。在周城，你還可以看到豐富的民族扎染製品，價格比古城要低。喜洲位於大理古城北18公里處，喜洲的白族民居很有特色。最有名的應該是嚴家大院了，從公路口可以坐電動三輪車去，價格￥2一人。嚴家院子是民國時著名大商人「永昌祥」商號嚴子珍的故居，也是當年拍《五朵金花》時公社大院的外景地。嚴家大院門票￥10。在大院里，可以品嘗白族的三道茶，看錶演。午餐可以在喜洲解決，也可到古城解決。費用￥15。
到達大理古城後，大理的客棧也很多。建議去城北福康里的清馨庭院或福馨庭院住宿，性價比很高。住宿費用￥25下午可以在古城內轉轉，大理古城不大，東南西北方向各有城樓。南門的城樓頂上景觀最好，是鳥瞰古城的最佳角度，門票￥2。接近黃昏的時候，可以去三塔倒影公園看崇聖三塔在夕陽下的倒影。不推薦去三塔公園，門票太貴且不值得。可以去北門坐馬車到三塔倒影公園，往返車費大致￥4一人。三塔倒影公園門票￥4。
晚餐推薦去人民路上的益恆飯店，是老字型大小店。特色菜有沙鍋魚，醬爆螺肉，木瓜雞等。晚餐費用￥20。入夜後，可在古城的洋人街轉悠，酒吧很多。在喧鬧的洋人街上，居然能找到一家書吧：懶書吧。環境很好，推薦。大理的小吃不少，因盛產青梅，青梅製品很多。在大理，最常見的小吃是雲南十八怪之一：牛奶做成扇子賣的乳扇。推薦去郵電局對面的乳扇店吃，價格也不貴，￥2一個，不過奶膻味有點大，可能一些人吃不慣。對了，大理的酸奶也不錯，可以一嘗。
門票: ￥10＋￥2＋￥4＝￥16
食宿：￥6+￥15+￥20＋￥2＋￥25＝￥68
交通：￥43+￥4＝￥47
總計：￥16+￥68+￥47＝￥131

第三天（D3）；大理：洱海，蒼山，大理－下關。
大理最有名的景點就是蒼山洱海了，今天去洱海，蒼山後，在順路前往下關。因為開往騰沖的班車是由下關始發的。
早餐推薦去福合園，它位於玉餌路和復興路的交界處。門面很不顯眼，但米線和餌絲的味道很好，尤其是餌絲，很筋道。早餐費用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路車在才村碼頭下，車費￥1。洱海遊船票面價格￥100。但可以跟拉客的當地婦女砍價到￥25。遊船在洱海里停靠觀音閣和金梭島，來回約1個多小時。觀音閣門票￥10，金梭島門票￥3。返回古城洋人街車費￥1。
蒼山修了兩條索道，分別是感通寺索道和中和寺索道。因時間有限，建議從感通寺索道上，上山後沿著玉帶雲游路走5km，到達七龍女池後便可返回，再從感通寺索道下，順路可以去清碧溪。往返時間約4個小時。感通寺索道往返票價格為￥82，但如果在居住客棧的老闆處買，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票點，應該也能講價。建議還是從客棧老闆處購買，可以省下不少錢。從古城可搭乘4路公共車，在感通寺索道外的公路口下車，車費￥2。路口有小巴開往索道，車費￥3一人。
從蒼山下來公路後，還可搭乘4路車或小巴前往下關。車費約￥2。在建設路上的下關客運站下車，買明日前往騰沖的車票。下關發往騰沖班車最早的是10點，票價￥82。之後便可按個人喜好自由活動了，建議去雙橋園吃米線。
門票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83
食宿：￥70
交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136
總計：￥83+￥70+￥136＝￥289

第四天（D4）：下關－騰沖。
下關前往騰沖的班車是早上10點，所以早上不必太急。早餐還是米線吧，費用￥6。騰沖位於雲南西南，距下關有6～7小時的車程。不過車況和路況比較好，也不至於過於疲憊。一路上要翻越高黎貢山，景色很美。在中午大巴會在保山市的蒲縹鎮停留，讓乘客吃午餐，餐費￥10。待抵達騰沖新客運站，基本上要到17點了。新客運站附近住宿不方便，建議打的￥5到城區蒼山南路一帶找住宿。騰沖縣政府對面的廣廈賓館雙人標間￥35。
去騰沖，一定要去縣政府側的騰越食府夜市去品嘗當地小吃。推薦去裡面的騰沖四街華艷小吃，炒螃蟹、炒羅非魚和大救駕一流。也可品嘗一下傣族特色的小吃：撒撇。晚餐費用￥15。
騰沖曾是東南亞重要的的玉石寶玉交易中心，若有興趣的可以去玉石寶玉交易中心看看。騰沖的物價很低，在這里能玩好吃好。
門票：無
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥5
總計：￥66+￥5＝￥71

第五天（D5）；騰沖：熱海，國殤墓園，和順鄉。
騰沖是個有著奇特景觀和豐富歷史文化的滇西重鎮，也被稱為極地邊城。她是這次假期的重點，相信來此的遊客一定不會失望而歸，這也是我專門安排在此地玩滿2天的理由。
熱海和火山公園是騰沖最有名氣的自然景區了。今天安排熱海，明天再去火山公園。早餐可以在酒九庄，餌絲或大救駕，費用￥6。之後乘2路車到熱海路上的車站，轉乘小面的去熱海，車費一共要￥6。熱海門票￥30，遍山的地熱都很發達。不僅有各式各樣的溫泉，還有地熱奇觀，甚至手摸山岩都能感覺到是熱的。熱海景區內有名的溫泉有熱海大滾鍋（徐霞客游記里有專門介紹過），大滾鍋水溫高達97度，當地村民用草繩串起雞蛋扔進去煮，這就是雲南十八怪之一的「雞蛋串著賣」了。景區內還有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼鏡泉，鼓鳴泉等特色熱噴泉，非常的奇特。喜歡溫泉浴的可以去美女浴溫泉體驗一把在大自然中泡露天溫泉的感受，另加門票￥60。離開溫泉區後，會路經熱田景區，讓你有飄行在雲霧中的感覺。出熱海後，還搭乘小面的￥6回騰沖縣城。午餐費用￥10。
位於縣城西南1km處的國殤墓園內埋葬著為收復騰沖而犧牲的3346名有姓名的中國遠征軍將士。該墓園在海內外有著廣泛的影響，是國家級重點文物保護單位。個人認為，作為一個有歷史良知的國人都應來此拜祭！讓更多的人知曉那段歷史，也向保家衛國的先烈們致敬！可在縣城內乘4路車前往，車費￥1。門票￥20。
從國殤墓園出來後，可搭乘面的￥2到和順鄉。和順去年剛被評為中國十大魅力名鎮之首，門票￥50。可游覽和順圖書館、彎樓子、滇西抗戰紀念館、艾思奇故居、元龍閣等景點。之後可在和順過夜，也可回縣城過夜。晚餐￥15，住宿￥35。
門票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20
總計：￥160+￥66+￥20＝￥246
第六天（D6）；騰沖：火山國家地質公園，北海濕地。
早餐￥6，在縣城花￥1搭乘2路到西門。那裡有去騰沖火山國家地質公園方向的計程車或班車，都是坐滿人後才開。計程車是￥15一人，班車是￥7一人，因路況很不好且要行40分鍾。建議搭乘計程車前往。若搭乘班車的話，則在馬站鄉下車。騰沖火山國家地質公園內有97座火山體，是中國規模最大的休眠期天然火山群。門票￥30，包括大空山、黑魚河和柱狀節理三個分散景點。後兩個離售票處較遠，需另行搭乘車子前往，時間若緊的話可不去。大空山相對海拔只有100多m，可以沿著火山岩修建的樓梯拾級而上。到山頂後甚至可以步行下到火山口裡。在山頂，張目四望可以看到周圍的火山群。游覽玩火山公園後，原路返回騰沖，車費￥15，午餐￥15。
下午還是在西門車站附近搭乘前往北海濕地的小面的，車費約￥5。北海濕地33處國家重點濕地之一，也是雲南省唯一的國家濕地保護區。這里最奇特的是浮在水上的草甸可以當船劃。北海濕地最美的季節應該是4-5月，遍地盛開著紫色的北海蘭。北海濕地門票￥30，進去後換要先雨鞋，搭乘漁船在濕地里轉一圈，途中可以下船在當地村民引導下體驗行走於濕地有驚無險的感覺，刺激！換雨鞋費用￥2，導游費￥2。
晚餐可以在濕地邊的農家飯店吃河鮮，也可回縣城的騰越食府吃炒螃蟹，車費￥5，餐費￥15，住宿￥35。
門票：￥30+￥30＋￥4＝￥64
食宿：￥6+￥15+￥15＋￥35＝￥71
交通：￥1+￥15+￥15+￥5+￥5＝￥41
總計：￥64+￥71+￥41＝￥176

第七天（D7）；騰沖－瑞麗；瑞麗弄安金鴨塔。
今天就結束騰沖的美妙之旅，前往雲南傣族特色濃郁的城市－瑞麗。瑞麗位於雲南西南邊陲的德宏傣族景頗族自治州，德宏州同西雙版納一樣都是傣族的聚居地。早餐￥6，之後打的￥5前往騰沖客運站。早上10:10有趟開往瑞麗的班車。車票￥36，中巴，車況很差，建議一定要坐前面。車程近6小時，中午車會在隴川戶撒芒東路口停留，路口上有很多賣戶撒刀的店，買完後可以直接托老闆郵寄回家，省得路上惹麻煩。有興趣的遊客可以選購。過戶撒後，車會翻閱一座山，轉彎很急。建議暈車的遊客要提前服用暈車葯。下午約16點，可抵達瑞麗客運站。下車後，推薦前往南卯街的利民賓館住宿，雙人標間￥40。
瑞麗與緬甸只有一江之隔，在市區能看到很多不分男女都穿著裙子的緬甸人。很有異國特色。友情提示：瑞麗靠近金三角，又是國家貿易口岸，來往人士較復雜。一定要提高警惕，入夜後偏僻一點的街道少去。
瑞麗地處南亞熱帶，終年氣溫很高。可以去南洋賓館下的步步冷飲店吃特色冷飲，該店的服務生都是緬甸人，推薦大家品嘗下異國特色的冷飲：波露多。店內的炒米飯也很有特色。冷飲費計￥10。瑞麗市內除了弄安金鴨塔外就沒有什麼景點了，都分散在市區外面。弄安金鴨塔里南卯街不遠，步行可前往，無需門票。
晚上可前往華豐批發市場的夜市，內有專門的泰國緬甸食品店，也能吃到正宗的傣族撒撇，￥4一份。
門票：無
食宿：￥40+￥10+￥10＋￥4＋￥40＝￥104
交通：￥36
總計：￥104+￥36＝￥140

第八天（D8）；瑞麗：姐告，大等喊，南茹河淘寶場。
南卯街上的飲食店不多，早餐可以去街西側的一家米線店吃米線，費用￥4。姐告是我國在瑞麗江對岸唯一的一塊國土，是瑞麗出境緬甸最大最重要的公路口岸，被稱為：「天涯地角小深圳」。這里有中國邊境唯一的兩國街—中緬街，街上有上百家兩國的商品門市。從瑞麗打的前往費用￥10。中緬街上有很多買玉石的店鋪，倘若不識貨最好不要購買。
返回瑞麗後，午餐￥15。大等喊傣家寨位於瑞麗西南20公里處，大等喊傣家寨內還有一座寺廟，它建於清乾隆年間，其建築風格別有特色。可以在瑞麗城區搭乘中巴前往，費用￥5。在前往大等喊的路上，還有喊沙村，一國兩寨等景點，都不需門票。瑞麗又有「孔雀之鄉」的美稱，在喊沙村以及大等喊中能看到很多野生的孔雀。從大等喊出來後，可以同方向前往弄島的南茹河淘寶場，攔中巴車費￥5，門票￥50。淘到的寶石歸自己，但加工費需另計。從淘寶場返回瑞麗車費￥10。晚餐￥15，住宿￥40。
門票：￥50
食宿：￥4+￥15+￥15+￥40＝￥74
交通：￥10+￥10+￥5+￥5+￥10＝￥40
總計：￥50+￥40+￥74＝￥164

第九天（D9）：瑞麗：姐勒金塔，畹町，莫里原始森林，瑞麗－昆明（夜班車）。
歷史上瑞麗是「乘象國」中心地帶,全民信仰小乘佛教,現有眾多的文化遺跡。瑞麗東北的姐勒金塔就是東南亞五座名塔之一。前往姐勒金塔可搭乘前往畹町的小巴，在姐勒村下，車費￥3，姐勒金塔門票￥2。
參觀完金塔後，可以回到公路上攔前往畹町的小巴，車費￥5。畹町是中國最小的城市， 畹町真正的迷人之處在於那座毫不起眼的畹町橋上。畹町橋是中國國西南之門戶,滇緬公路之鎖鑰,中印公路之紐帶。在抗日戰爭中，它是盟軍援助中國戰略物資的最重要陸路通道。周恩來也曾與緬甸總理並肩走過它。在畹町吃午餐，費用￥10。
前往莫里原始森林，因司機要等遊客游覽後返回瑞麗，所以要在畹町包車。包小巴費用￥60。莫里原始森林門票￥15，它是一個純粹的亞熱帶雨林，雨林內古木參天,清幽異常，有很多平時難以見到的植物。雨林深處是有條高達40m的瀑布­—扎朵瀑布。
在從莫里返回瑞麗的途中，可以在芒令村的「獨樹成林」景點停留，不需門票。
返回瑞麗後，前往瑞麗客運站購買晚上開往昆明的夜班車，車費￥200。瑞麗距昆明880km，車行14多小時。需注意的時，出芒市的時候會路過檢查站，會有緝毒武警上車檢查，要預先准備齊全證件。
門票：￥2+￥15＝￥17
食宿：￥4＋￥10+￥5＝￥19
交通：￥3+￥5+￥60+￥15+￥200＝￥283
總計：￥17+￥19+￥283＝￥319

第十天（D10）；昆明：世博園，金馬碧雞坊。
班車早上抵達昆明西苑長途車站，在車站附近飯店吃早餐，費用￥5。休息片刻後，去火車北站轉71路公交車在世博園下，車費￥1。世博園還是很值得去的，票價￥100。園區很大，有園林園藝館和民族風情館等，可以轉上大半天。
從世博園返回昆明市區後，可去橋香園吃米線，餐費￥15。可到昆明市中心的金馬碧雞坊，它是昆明的象徵建築物。它旁邊就是繁華的南屏步行街，是昆明市民的購物街。街上有家樂福，遊客可以在此采購返程所需的食品以及當地特產。
至此，便結束了10天的完美假期。行程超過1500公里。
門票：￥100
食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35
交通：￥2+￥10＝￥12
總計：￥100+￥35+￥12＝￥147

10天假期費用分項消費如下：
門票：￥575
食宿：￥644
交通：￥630
費用總計：￥1849。
註：以上所有價格是基於2005年初的本人實際消費計算而得，只做參考之用。

個人簡歷：本人現為電子工程師，崇尚自助游。曾多次自助出行，游歷過甘肅，川西和雲南。本人最為得意的自助游經歷是和女友一道從四川成都出發，游歷川西，滇西，最後返回成都。行程4300餘公里，日程30天，平均花費95元/人。一路吃好，玩好，住好。
第三天（D3）；大理：洱海，蒼山，大理－下關。
大理最有名的景點就是蒼山洱海了，今天去洱海，蒼山後，在順路前往下關。因為開往騰沖的班車是由下關始發的。
早餐推薦去福合園，它位於玉餌路和復興路的交界處。門面很不顯眼，但米線和餌絲的味道很好，尤其是餌絲，很筋道。早餐費用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路車在才村碼頭下，車費￥1。洱海遊船票面價格￥100。但可以跟拉客的當地婦女砍價到￥25。遊船在洱海里停靠觀音閣和金梭島，來回約1個多小時。觀音閣門票￥10，金梭島門票￥3。返回古城洋人街車費￥1。
蒼山修了兩條索道，分別是感通寺索道和中和寺索道。因時間有限，建議從感通寺索道上，上山後沿著玉帶雲游路走5km，到達七龍女池後便可返回，再從感通寺索道下，順路可以去清碧溪。往返時間約4個小時。感通寺索道往返票價格為￥82，但如果在居住客棧的老闆處買，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票點，應該也能講價。建議還是從客棧老闆處購買，可以省下不少錢。從古城可搭乘4路公共車，在感通寺索道外的公路口下車，車費￥2。路口有小巴開往索道，車費￥3一人。
從蒼山下來公路後，還可搭乘4路車或小巴前往下關。車費約￥2。在建設路上的下關客運站下車，買明日前往騰沖的車票。下關發往騰沖班車最早的是10點，票價￥82。之後便可按個人喜好自由活動了，建議去雙橋園吃米線。
門票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83
食宿：￥70
交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136
總計：￥83+￥70+￥136＝￥289
第五天（D5）；騰沖：熱海，國殤墓園，和順鄉。
騰沖是個有著奇特景觀和豐富歷史文化的滇西重鎮，也被稱為極地邊城。她是這次假期的重點，相信來此的遊客一定不會失望而歸，這也是我專門安排在此地玩滿2天的理由。
熱海和火山公園是騰沖最有名氣的自然景區了。今天安排熱海，明天再去火山公園。早餐可以在酒九庄，餌絲或大救駕，費用￥6。之後乘2路車到熱海路上的車站，轉乘小面的去熱海，車費一共要￥6。熱海門票￥30，遍山的地熱都很發達。不僅有各式各樣的溫泉，還有地熱奇觀，甚至手摸山岩都能感覺到是熱的。熱海景區內有名的溫泉有熱海大滾鍋（徐霞客游記里有專門介紹過），大滾鍋水溫高達97度，當地村民用草繩串起雞蛋扔進去煮，這就是雲南十八怪之一的「雞蛋串著賣」了。景區內還有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼鏡泉，鼓鳴泉等特色熱噴泉，非常的奇特。喜歡溫泉浴的可以去美女浴溫泉體驗一把在大自然中泡露天溫泉的感受，另加門票￥60。離開溫泉區後，會路經熱田景區，讓你有飄行在雲霧中的感覺。出熱海後，還搭乘小面的￥6回騰沖縣城。午餐費用￥10。
位於縣城西南1km處的國殤墓園內埋葬著為收復騰沖而犧牲的3346名有姓名的中國遠征軍將士。該墓園在海內外有著廣泛的影響，是國家級重點文物保護單位。個人認為，作為一個有歷史良知的國人都應來此拜祭！讓更多的人知曉那段歷史，也向保家衛國的先烈們致敬！可在縣城內乘4路車前往，車費￥1。門票￥20。
從國殤墓園出來後，可搭乘面的￥2到和順鄉。和順去年剛被評為中國十大魅力名鎮之首，門票￥50。可游覽和順圖書館、彎樓子、滇西抗戰紀念館、艾思奇故居、元龍閣等景點。之後可在和順過夜，也可回縣城過夜。晚餐￥15，住宿￥35。
門票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20
總計：￥160+￥66+￥20＝￥246
第十天（D10）；昆明：世博園，金馬碧雞坊。
班車早上抵達昆明西苑長途車站，在車站附近飯店吃早餐，費用￥5。休息片刻後，去火車北站轉71路公交車在世博園下，車費￥1。世博園還是很值得去的，票價￥100。園區很大，有園林園藝館和民族風情館等，可以轉上大半天。
從世博園返回昆明市區後，可去橋香園吃米線，餐費￥15。可到昆明市中心的金馬碧雞坊，它是昆明的象徵建築物。它旁邊就是繁華的南屏步行街，是昆明市民的購物街。街上有家樂福，遊客可以在此采購返程所需的食品以及當地特產。
至此，便結束了10天的完美假期。行程超過1500公里。
門票：￥100
食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35
交通：￥2+￥10＝￥12
總計：￥100+￥35+￥12＝￥147
希望對你能有所幫助。

F. 到甘肅西藏旅遊一般需要做什麼准備，需要做身體測試嗎貨恢復鍛煉

1、最佳旅遊季節

西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以5－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

2、進藏手續

在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。

3、進藏裝備

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

「來西藏旅遊特別應注意不要大量飲酒。」王洪斌說，在高原低氧狀態下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒後酒精可直接損害肝細胞。由於酒精刺激，心率加快，心臟每分鍾搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。

王洪斌說，旅遊者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的葯物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏後，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治癒率在99％以上。（完）

青藏開通，專家預計鐵路開通後會有大批遊客進藏旅遊。到西藏旅遊應該注意些什麼呢？

轉經朝佛參觀的走向

寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。

西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。

同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。

尊重藏民族風俗習慣

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……

獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。

科學對待「高原病」 適當准備常用葯物

不少進藏遊客在嚮往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心「高原病」。對於這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏遊客一定要科學認識和對待「高原病」。

岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由於高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。

依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性症狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，後兩者可合並存在。

遊客如何應對高原病呢？岑維浚建議，遊客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原後，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。

同時，遊客在進藏前3天可以服用「心痛定」、「諾迪康膠囊」或「紅景天膠囊」等。他說，這幾種葯物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。

他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅遊。

遊客進藏後感到身體不適怎麼辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要「硬扛」，這樣會加重病情。

另外，專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏症。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以葯包中還應包括一些感冒葯，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服葯治療。

選擇適當裝備

進藏的遊客要准備什麼裝備呢？西藏旅遊局專業人士建議，遊客在選擇進藏旅遊裝備時，一定要考慮旅遊線路、旅遊目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅遊裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有「世界屋脊」之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風乾燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅遊與到其他地方旅遊不同，需要准備的東西比較多。

值得進藏遊客注意的是，到西藏旅遊要帶足現金，因為遊客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存摺或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。

喜歡攝像、攝影的遊客可以准備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但遊客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現「死機」現象。

夏季旅遊時，個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，並准備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為「宜暖不宜涼」。冬季旅遊時，則要准備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。

註：10天一個人算上紀念品啥的一共8000足夠

G. 這個季節去哪裡旅遊最好

不知道你是打算去國內還是國外？看你喜歡人文景觀，還是自然景觀，看歷史可以去北京、西安、甘肅、洛陽、開封等。自然的就太多了，看你喜好，三山五嶽，小橋流水人家，祖國山水美好，太多選擇！如果是出國，自由行，相對治安比較好，而且語言沒有障礙的，就是新加坡，從新加坡可以去民丹島，印尼的民丹島Bintan Island，從新加坡坐船出發，1個小時就到了，度假村很好，也不貴，可以2天一夜或者更長。而且印尼是落地簽，到了直接給簽證費14美元或者20新幣，不需要其他手續，有護照就行了。我去年在眾信定的新加坡和民丹島的自由行，機票和酒店到碼頭的交通都含了，比較方便，如果你去，一定要看好費用里是否包含這些交通，自己定比較麻煩，或者你就新加坡一地自由行，不要去民丹島了，不過個人覺得民丹島還是值得一去的，因為也不會特地再去民丹島玩兒了，所以就一起去比較劃算。

H. 國內旅遊去哪裡最好玩

去重慶最好玩。

重慶作為西部地區唯一的直轄市，有著方便快捷的交通，由於地形原因，重慶也有著3D魔幻城市的稱號，無論是追求千與千尋現實版的洪崖洞，還是最地道的老火鍋，重慶都不會讓你失望，作為民國時期的陪都，重慶還有著眾多紅色景點。

5、洪崖洞

洪崖洞本身的魅力也非同小可，這里的建築依山就勢，沿江而建，全部都屬於最具巴渝特色的傳統建築——吊腳樓樣式，非常具有層次感。此外，因為這里的古建築保存的比較完善，又被譽為是重慶歷史文化的見證和重慶城市精神的象徵。

I. 去敦煌旅遊的注意事項

1、 首先要注意的就是敦煌的太陽，當地的紫外線照射比較嚴重，一定要帶好墨鏡，墨鏡主要不是為了好看，防紫外線照射眼睛才是最重要的。

2、 如果是女士的的話最好帶上一個遮陽傘，男士帶上一個防曬帽。能夠有效避免太陽的直射。另外不管是男士還是女士，都需要塗上防曬霜，防止意外曬傷。

3、 一定要多備一些飲用水，補水很重要，防止中暑。6月份天氣漸熱，溫度在16-32度左右，早晚溫差很大，乾燥，著短袖T袖之類衣服，帶外套以備傍晚時分天氣變涼。

4、 西部地區的旅遊最大特點就是地方很廣袤，景點與景點之間的距離遠、路況也不是都全是高速公路，有很多景點之間路程非常長，所以要做好長期坐車的准備。

5、 如果你要去雅丹魔鬼城景點的話，再次提醒你，雅丹魔鬼城景點距離漸遠，並缺水，中午沒有用餐的地方，所以要備上一些食物和零食。

6、 西北地區受各種因素的影響，宗教信仰很重要，風俗習慣各民族差異也比較大，在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌。