5月份到康巴旅遊需要帶什麼

⑴ 康巴一帶指的是那些地方

康巴藏區位於橫斷山區的大山大河夾峙之中，具體說來，也就是四川的甘孜、阿壩兩個藏族自治州、西藏的昌都地區、青海的玉樹地區以及雲南的迪慶地區。
康巴屬於藏族人聚居地之一（其餘兩個為衛藏和安多）

⑵ 請問一下 5月份去稻城好玩么求旅遊攻略~ 希望能具體點 謝謝了！

夏季稻城亞丁旅遊攻略

8月稻城亞丁已迎來了旅遊的旺季，越來越多的朋友正踏上前往亞丁的征程，但同時，各種不明的情況又常常困惑大家，現將收集的關於稻城亞丁的信息在此公布。

夏天的稻城亞丁，雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但沿途草原星星點點的野花正在怒放，青青的草原、綠綠的草原，雪白的雪山、清澈的河水構成了高原美麗的風光，「攝影家的天堂」－新都橋的楊樹也綠了，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味，想去稻城的朋友，這是一個不容錯過的機會。神山在這個季節顯得更加壯觀和明朗。如果晚上下了雨，第二天便可能是陽光普照，特別適合欣賞及攝影。日瓦由於海拔較低，現在青稞已經成熟，金燦燦的顏色讓您目不暇接！

路途情況：從成都出發，有二條路可去，一是從四姑娘山、小金、丹巴到雅江、理塘、稻城、亞丁，路況良好，但如果遇洪水容易塌方。另一條路可從成都都雅安-二郎山-瀘定-康定到雅江、理塘、稻城。大多路況均為柏油路面，較好行駛。從中甸出發，今年可經德榮、鄉城進入稻城。

成都—都江堰（全程高速路）

都江堰—映秀（正在修路，以碎石路、泥巴路為主，易塌方、堵車）

映秀—日隆—丹巴（柏油路，路況較好）

丹巴—新都橋（柏油路，路面塌陷厲害，路況不好）

新都橋—雅江（正在維修道路，有一段碎石路）

雅江—亞丁（柏油路，路況較好）

新都橋—康定（折多山上全線修路，碎石路，路況不好，易堵車）

康定—雅安（水泥路面，雙向四車道，路況很好）

氣候狀況：還是早晚溫差大，白天出太陽的話，可達20多度，紫外線非常強，（建議帶一副墨鏡）早晚較冷一點，可帶一件外套。
天氣狀況：8月為雨季，高原的天氣變化多，時而晴、時而陰、時而雨，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。雨具(最好帶一件輕便雨衣，而不要帶雨傘，因為騎馬不方便)、干糧等。

住宿：丹巴、雅江、理塘、稻城均有較好的賓館入住，稻城已開通一家三星級的賓館--亞丁賓館(請注意，是在縣城，不在亞丁景區)，其次有縣政府招待所。亞丁的住宿最困難，在景區大門口原來的小木屋賓館(沒有衛生間)部分已拆除，改為大帳篷，景區內有沖古寺廟(但條件很差)可住宿，還有大帳篷，絡絨牛場有大帳篷可供住宿，但衛生條件很差，建議帶睡袋比較好。

亞丁景區騎馬費：

從景區門口到沖古寺：30元/人，沖古寺到絡絨牛場，65元(均為單程)
從景區門口到絡絨牛場往返130元/人。
從沖古寺到珍珠海，10元，但建議步行去游覽更好。
住帳篷費用：40元/人，大帳篷，可住10-20人，衛生條件很不好。

冬季稻城亞丁旅遊攻略

稻城與亞丁位於四川的西部，與西藏、雲南相近，平均海撥3000米以上，是四川高原旅遊的一顆新的明珠。

每年有大批的自助旅遊愛好者及探險旅遊愛好者，用各種方式前往稻城亞丁，但他們最經常問的問題是，什麼季節是稻城亞丁最好的季節，冬季能否前往稻城亞丁，如果去，有什麼值得看，有什麼注意事項是否有安全危險，等等，太多的問題了，現在我們給您做一個簡單的回答，希望能為您冬季的稻城亞丁旅遊提供幫助。

1、首先，大家公認，秋季的稻城亞丁是最美麗的，那是因為無論是從氣候、 景色來說，都是最適合前往稻城亞丁旅遊的，秋季的稻城亞丁及沿途草原風景都很美麗，尤其是色彩，令人陶醉。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

2、春季的稻城亞丁，景色也不錯，各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。

3、夏天的稻城亞丁高原本應是令人嚮往的，氣候也較適宜，草原景色一片青翠，可惜適逢雨季，往往令遊人萬分掃興。

4、冬天的稻城亞丁又如何？

在一般人的印象中，冬天一定是大雪封山，景區關閉了。其實大雪封山僅是一個概念，因為以前道路狀況很差，遇到下雪天氣就容易將路封住，一般汽車很難通行，但在現有的道路狀況下，要能夠真正卦山的大雪還是很少見的，其實冬天從成都通往稻城的交通就從來沒有中斷過，只是沒有直達班車，而需要一段一段的乘車。

景區到是真會關閉，不過那是因為遊人太少。

5、冬天稻城、亞丁的氣候：

冬季的高原很少下雨，白天往往都是大晴天，艷陽高照，有時在陽光下的溫度可達20度以上。

但夜晚較冷，最低的時候可達零下十幾度，但不要驚慌，這通常是指的半夜或零晨的溫度，只要你不是夜貓子，一般不用擔心。一般來說11-12月的溫度還不會太冷，過了12月就容易有下雪天氣了。

6、前往稻城亞丁的路況：

從成都到稻城約800來公理，現在全通了柏油路，路況還是不錯的。但沿途城要翻越幾座海撥4000多米的雪山，這些雪山頂就是人們常說的大雪封山有可能發生的地方，但在初冬一般影響不大，往往是2-3月開始融雪的時候倒是比較危險，但平常需要防止雪山上的暗冰，這些暗冰往往不容易被發現，還好，公路上一般都有提醒。

從稻城到亞丁約110公路。現在路基比較寬，路況也還不錯，只要小心駕駛，注意防滑，一般問題不大。

7、冬季的風景到底怎麼樣？

大自然是多樣的，也是豐富多彩的，包括冬季的風光。冬季的高原更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，還有耀眼的陽光，夜晚燦爛的星光。

8、食宿條件

吃的條件變化不大，但住宿需要特別注意。

沿途均有較好的住宿，但亞丁景區由於比較冷，而且只有寺廟可提供住宿，也可自帶帳篷，但由於夜晚天氣較寒，景區又不準生火，所以12月以後最好不要住在景區內。一般選擇住在景區門口的藏民家裡或者乾脆住到距景區還有幾十公理的日瓦鄉里，比較保暖並且安全。

⑶ 求康定旅遊攻略～～

你沒有說你是從哪裡去康定，建設你是從成都去康定
關於費用問題：
交通費：新南門汽車站坐車去康定，車費大概是105，來回210；到各景點包車費用每天估算50元吧，出去來回，在康定呆三天，預算200元車費，車費你准備450元。
住：康定青年旅社眾多，著名的又巴登、黑帳篷，藏羚人戶外，住宿費按照每人50元，住四個晚上200元
吃：每天50元，三天150元，
雜費：200
不購物總體費用1000元應該夠了。
至於騎馬：傳統的就是跑馬山還有木格措，走遠一點，可以包車去塔公草原騎

⑷ 1月份想去康定旅遊。各位有沒有什麼好的建議

從成都出發7:00一15:00都有到康定的大巴,一小時一班車,大巴有卧鋪和座位兩種,車票均在110~120元,路上需要8小時左右.按你早上7點坐車,下午3點才到康定.到康定後先找住的地方,有背包客旅舍,價位在15~30元/床,也有中高檔酒店,但是沒什麼意思,在車站附近有一個登巴客棧,藏式(自己選擇,只是建議)找到住的地方後可以去康定城區,南無寺,安覺寺去逛逛
游跑馬山,門票50元,體力不好可以坐索道往返30元,騎馬上山20元一人,下午游二道橋溫泉,這個溫泉在縣城5公里處,乘計程車約10分鍾,8元左右,泡溫泉35元/人.室內小間有15元/人,25元/人,35元/人.
木格錯,是城北26公里處,主要景點有芳草坪,七色海,葯池沸泉,杜鵑峽,木格錯海和紅海草原,融雪山,草原,溫泉,湖泊,尤其是木格錯的沙灘,可以進行高原日光浴.門票是35元.可以包車200元/天,可以直接開到海邊,司機和車輛都需收費)
新都橋鎮位於康定西去和北上的必經之路,被譽為"攝影家天堂".首先它是東西走向的河谷,很符合大部分攝影地日出日落的要求;其次藏庄有特色不說,溝底有一條小河,有橋,房屋錯落於斜坡上,村落炊煙中夾雜著樺樹,寧靜別致,當高原的太陽西斜,物影拉長,無論是橫拍此圖,還是逆光拍河和屋都 是不錯的,還有一個小平原突現在兵站旁側,近處太陽已下山,而遠處霧影下,陽光正從山坳穿出照亮平原大地,是個攝影的好地方,從康定去新都橋,全程約71公里,可以搭車或者康定汽車站等過路班車,票價20/人,行車大約3個多小時
塔公草原,八美草原,五須海,丹巴碉樓都可以去轉轉,(這些介紹太長了,想細聊,可以再聯系)
以上這些都是康定的旅遊好地!

⑸ 去高原地區旅行，需要准備哪些物品

有高原旅遊計劃的人們，建議出行前做一次體檢，進行身體評估，保持良好的身心狀態，健康上路，用最好的狀態去感受丁真的世界。做到如下五點，才能有備無患。
01
做好高原游心理和生理准備
不要懼怕高原反應。不要在感冒之時進入高原地區，適量鍛煉機體運動能力。
02
注意防曬
高原日照強烈，在戶外要做好防曬，備好墨鏡、大檐帽、圍巾、防曬霜等。
03
帶上防寒保暖衣物
一般來說，海拔每升高1000米，溫度降低6℃，因此高原晝夜溫差可達20℃，備足羊毛衫、保暖內衣實屬必要。
04
准備常用葯物
如感冒葯、消炎葯及跌打損傷葯，可解燃眉之急。
05
做一次體檢
建議大家，尤其是中老年人在高原游之前，最好到醫院接受一次體檢，或者找專業醫師詳細咨詢，有必要時要進行心電圖、血常規及生化檢查。同時，在登上高原後，要禁煙、限酒，防止上呼吸道感染，還要避免過於勞累，注意休息。
學會自救，關鍵時刻能保命高原不僅有令人神往的迷人風景、「甜野」的康巴漢子，還有一個讓人頭疼不已，不得不面對的問題——「高原反應」。
平常人在海拔低的地方居住慣了，突然去到海拔高的地方，待在低壓、低氧環境後就會產生各種不適，常見的症狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等，這就是人們常說的高原反應。
一般在進入高原後第1天～2天症狀最明顯，隨後逐漸減輕，大多6天～7天基本消失，少數可持續存在。嚴重者還可能出現肺水腫及腦水腫，甚至危及生命。
高原的低壓、低氧環境對人體的傷害和影響很大，在長期的高海拔地區生活時，人的視覺、聽覺、感覺、記憶和思維會有一定程度的破壞。此外，急性高原缺氧時，人的注意力也會明顯減退。對於遊客來講，短期在4000米～5000米海拔地區逗留觀光，很少會造成不可逆的心腦損傷。但在突發急性高原反應時，應能夠判斷輕重，做到及時有效的自我救治。
面對絕大多數的高原反應，吸氧是排名第一的靈丹妙葯，比如呼吸困難、乏力倦怠、頭暈頭痛等症狀，吸氧後都會短時間內緩解或消失。有高原反應且身體不適時一定要吸氧，不要怕氧氣依賴而加以拒絕。醫用氧氣瓶中的氧氣純度比制氧機的壓縮氧要高，建議使用氧氣瓶。
在呼吸困難加重、喘憋難以平卧、咳嗽伴有粉紅色泡沫痰液，且吸氧無效的情況下，要高度懷疑患上了急性肺水腫，應立即聯系附近醫院找醫生診治。在頭痛嚴重吸氧不緩解的情況下，需要測量雙側上肢動脈血壓，以防惡性高血壓誘發的顱內出血。若動脈血壓收縮壓超過180毫米汞柱或較平時血壓升高大於20毫米汞柱，需要立即就醫。

⑹ 五月份有一個月時間，准備四川和周邊省份深度旅遊，給個旅遊攻略

四川重要的就是兩個九寨、黃龍和峨眉山、樂山
11月底到4月是發的九寨、牟尼溝
價格都還可以
有什麼問題或者還有什麼要問的 請HI我

⑺ 去甘孜州要注意什麼

親，半個月的時間，估計你遊玩不了這么多地方。因為，甘孜州那邊的景點很多，太美了，你捨得看下就走？

那邊的住宿問題，你不用太擔心。建議你去溜溜康巴網上看，上面有很多甘孜那邊的住宿客棧和酒店，價錢也很便宜。你可以在上面提前預訂和咨詢價格。

7月份的話，那邊氣溫不是很低，不過偶爾會下雨，所以，衣服鞋子得准備好，防滑透氣的。

對於治安，雖然是藏族。但是民風還是很淳樸的。你要是害怕，可以帶上哥。哥是散打冠軍，免費一路保駕護航。
半個月，去幾個主要景點遊玩，大概費用也就幾千元吧。

總體建議：上溜溜康巴網或者天貓的甘孜旅遊旗艦店，他們是專業權威的甘孜旅遊導航者。

⑻ 來到旅遊旺季的川藏線折多山，不能錯過哪些景色

川藏線也就是國道318成都-拉薩的這一段，被稱為中國的景觀大道，行走川藏線幾乎成了為個人心中的嚮往，但是走川藏線需要大概是8.9天的時間。

折多山：康巴第一關：的折多山（4298米），這是我們進藏翻越的第一座高山，到達埡口時，我們可以看見大大的石標上面寫著“西出折多”的字樣和海拔的標識，下車拍照留念的時候我們可以明顯的感受到高海拔的氣息：呼吸有點困難，走路稍微一快開始喘氣，風大，空氣異常的清晰。

折多山以東屬亞熱帶季風氣候，基本處於華西豐雨屏帶中，植被茂密，夏季多雨，冬季多雪，地表水及河流對山體和路基的沖蝕和切割作用明顯;折多山以西屬亞寒帶季風氣候與高原大陸性氣候的交揉區，氣候溫和偏寒，亦多降雨，緩坡為草，低谷為林，且多雪峰及高山湖泊。

⑼ 什麼季節去甘孜州旅遊最好

甘孜州，古為羌地，唐屬吐蕃，1950年成為新中國最早實行民族自治的一個州，是漢藏經濟文化交流的要沖。自治州轄康定、丹巴、瀘定、九龍、道孚、爐霍、色達、甘孜、白玉、新龍、德格、石渠、雅江、理塘、稻城、鄉城、得榮、巴塘共18個縣和海螺溝管理局，面積15.37萬平方公里，總人口90萬，是以藏族為主體民族的多民族聚居區。自治州州府設在康定，是全州政治、經濟、文化中心。 甘孜州地處青藏高原和四川盆地的過渡地帶，氣候帶譜完整，地形地貌復雜，由於特定的地理位置和氣候條件，構成了獨特的山地景觀、湖泊景觀、冰川景觀、生物景觀和氣候景觀。這里有世界罕見的低海拔現代冰川奇觀及其神秘的大冰瀑布；有巍峨壯觀的雪峰和日照金山奇觀；有完整古樸的原始森林；有百花盛開綺麗斑斕的大草原；有清澈如鏡動人心弦的高山湖泊；有神態多姿的峽谷山澗和清秀潔凈的飛瀑流泉；有被譽為「溫泉之鄉」的眾多熱泉群……。 此外，甘孜州還有聞名於世的國家重點文物保護單位、省級文物保護單位，以及500餘座藏傳佛教寺廟。淳樸而豐富多彩的藏鄉風情、燦爛的民族文化藝術孕育了極其豐富的人文景觀。這一切都使得康巴地區成了人們旅遊觀光、休閑度假、宗教朝聖、熱泉康復、文藝創作、科研考察和登山、漂流、獵奇、探險的理想之地。 自然風光 ●貢嘎山 貢嘎山被譽為「蜀山之王」，藏語「貢」為雪，「嘎」為白，意為潔白無暇的雪峰。貢嘎山是橫斷山系的第一高峰，也是世界著名高峰之一。主峰海拔7556米，主峰及其周圍姊妹峰終年白雪皚皚，晴天金光閃閃，陰天雲海茫茫，姿態神奇莫測，可謂自然界一大奇觀。 ●海螺溝冰川森林公園 位於瀘定縣磨西鎮貢嘎山東坡，距瀘定縣城53公里。海螺溝以大型低海拔現代冰川著稱於世，冰川長14.7公里，冰川伸進森林6公里，融原始森林、珍稀動植物、溫泉、瀑布於一溝，構成了壯麗奇特的景觀，具有知識性、趣味性、驚險性、娛樂性等特色而有別於我國和世界各國其它著名風景區。 ●木格措風景區 位於康定縣城北雅拉鄉境內，距康定縣城26公里，景區面積500平方公里。景區由七色海、杜鵑峽、木格措海、紅海、無名峰等一系列景點組成。景區以多處高原湖泊、原始森林、溫泉、雪峰、奇山異石及長達8公里的疊瀑組合，構成了獨特秀麗的旅遊區。 ●塔公草原風景區 塔公距康定縣城110公里，從康定沿川藏公路西行，翻越折多山，過新都橋後北行抵塔公寺，塔公寺為景區的中心。景區多數景點、景觀分布於川藏公路兩側，河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃郁的藏鄉風情構成了該風景名勝區。 ●九龍伍須海風景區 位於貢嘎山西面九龍縣城北，距九龍縣城25公里，景區總面積150平方公里，景區平均海拔3500米。由伍須溝、伍須海、十二仙女峰及日魯庫等組成。 ●貢嘎山西南坡景區 位於康定縣六巴鄉境內，景區各景點均分布在貢嘎山的西坡和南坡，由日布交高山草甸、玉龍溪泉華灘、溫泉、巴旺海、人中海、貢巴冰川、巴旺冰川、原始森林等組成。 ●新路海風景區 新路海位於德格縣境內的雀兒山下，川藏公路側，距甘孜縣城98公里，距德格縣城100公里，海拔4040米，平均深度10米，最深處15米，是甘孜州著名的冰蝕湖。 ●亞丁風景區 位於甘孜州南部稻城縣日瓦鄉境內，景區海拔2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面積5.6萬公頃。景區以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區，北南向分布。由於特殊的地理環境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是我國保存最完整的一處自然生態系統。 ●格聶風景區 位於康南理塘縣熱柯鄉境內，面積近500平方公里，是一大型風景名勝區。景區以海拔6204米的格聶山為中心，周圍由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情構成。景區功能齊全，景色迷人。 ●措普溝風景區 位於巴塘縣措拉溝茶洛鄉境內。距理塘縣城120公里，距巴塘縣城105公里。該景區以秀麗的高原湖泊、原始森林、溫泉群和藏傳佛教寺廟集於一體為主要特色。 飲食特色 瀘定：為你准備了美味可口的櫻桃、涼粉、野菜等食品。 丹巴：美人谷的香豬腿、火燒饃和酸菜包子等美食會讓你沒有絲毫的猶豫。 得榮：主人會為你盛上了淳香的酥油茶，端來了鮮奶渣、干奶餅和玉米糌粑。當地人在招待貴賓時，往往要找來子豬或子雞，去其毛皮，在清水裡煮上幾分鍾，除去血水，再加上清水和少許酥油，在微火上燉半小時左右，打幾個雞蛋，如此烹調的菜（叫酥油豬或酥油雞）不光清脆可口，醇香迷人，而且利於人體吸收，恢復體力，是旅行途中的理想佳餚。如果你鍾愛辣椒，本地有一種名叫「樹椒」的辣椒（已獲得國家產地標示認證），據說其辣度可以與墨西哥辣椒媲美，不信你就去嘗嘗。 康定：集中了藏漢的各種小吃，其中尤以氂牛肉乾、黃涼粉、鍋盔、酸奶子、酥油茶和糌粑最出名。當地多數飯店還推出不少養顏健身特色菜，如：蟲草雞、貝母雞、雪蓮花燉雞、天麻肘子、酸菜臘肉等。 交通指南 1、成都—雅安—瀘定—康定328公里。 2、成都乘火車沿成昆鐵路在烏斯河站下，乘汽車至瀘定216公里，至海螺溝190公里。 3、成都—卧龍自然保護區—小金(四姑娘山)—丹巴—康定全程504公里。 4、西昌市—石棉—瀘定—康定全程346公里。 5、青海省西寧市—玉樹—石渠—康定全程1250公里。 6、雲南省大理市—麗江—中甸—鄉城—理塘—康定全程898公里。 另外，通往得榮的公路有3條，並且3條出境通道都實施了山重四級黑色化，沿金沙江與定曲河的二得路（114公里）去香格里拉只需要2多個小時的時間，經鄉得路到稻城亞丁（不到300公里）也最多4個小時，走竹茨路（200多公里）到巴塘也不過3個小時，從成都出發乘飛機可以到麗江，也可以到香格里拉，再到太陽谷不超過4個鍾頭。 旅遊線路推薦 海螺溝冰川森林探奇 內容：觀賞世界低海拔冰川奇觀、大冰瀑布及冰雪崩的壯景。原始森林探迷，植物群落及第四紀活化石考察；觀日照金山，冬季觀雪景；溫泉沐浴和溫泉游泳；品賞溝內野菜、野生食用磨菇系列；篝火晚會、烤全羊。成都市起點可作三至五日游。 遊程設計：成都出發往磨西鎮，第二天住溝內三營地，中途在二營地溝溫泉游泳；第三天看冰川，游瀘定，參觀瀘定橋等；第四天返成都。 康定之旅 內容：到木格措景區觀景色秀麗的高原湖泊和杜鵑峽疊瀑；海上游樂；葯池、杜鵑坪溫泉康復療養；篝火晚會、歌舞娛樂、烤全羊；游跑馬山和康定古城；參觀南無寺、金剛寺、安覺寺。成都起點可作四至五日游。 遊程設計：成都出發往康定，第二天游跑馬山，參觀南無寺、安覺寺；第三天去木格措游覽，返回途中在葯池、杜鵑坪溫泉洗眼、泡腳、沐浴，返康定；第四天返成都。 塔公草原風光 內容：觀賞沿途及塔公草原風光，塔公寺覽勝，藏鄉風情；榆林宮、二道橋泡溫泉。成都起點可作四至五日游。 遊程設計：成都出發往康定，第二天去二道橋泡溫泉，游跑馬山，參觀康定城；第三天去塔公游覽、參觀，享野餐情趣，返回途中去榆林宮泡溫泉、游泳(或第四天去榆林宮)；第四天(或第五天)返成都。 康北高原風情之旅 內容：康北高原風光、藏鄉風情、宗教朝聖之旅，沿川藏公路北線到德格，沿途參觀藏式建築、藏族風情；觀高山、草原、湖泊風光；朝拜沿途佛教寺廟。參觀德格印經院，參觀藏醫院，購藏葯及民間手工工藝品。康定起點可作七日游。 遊程設計：康定至德格全程588公里，成都至德格928公里。從康定出發參觀塔公寺，第一天往道孚縣城；第二天往甘孜縣城；第三天參觀甘孜寺、白利寺、大金寺，觀賞沿途風光、風情，往馬尼干戈；第四天游新路海，晚住德格；第五天參觀德格印經院、藏醫院，晚往德格；第六天返回住爐霍縣城；第七天返回康定。 康南生態之旅 內容：康南高原風光、藏鄉風情、宗教朝聖之旅。沿川藏公路南線到巴塘，沿途可觀賞牧區、草原、湖泊風光。朝康南佛教聖地理塘寺，游理塘民族商品市場、巴塘縣城、長江上游金沙江。康定起點可作五日游。 遊程設計：康定至巴塘483公里，成都至巴塘830公里。第一天從康定出發作適應性旅行，途中去雅江旁母林景點游覽，晚往雅江縣城；第二天去理塘住賓館，參觀民族商品市場，或泡溫泉；第三天朝理塘寺後去巴塘，晚住巴塘；第四天觀金沙江返回後參觀市容和古桑抱石等景點；第五天返程住康定。 稻城香格里拉之旅 內容：沿川藏公路南線經理塘到稻城縣，觀稻城海子山地貌景觀、古冰川遺跡、稻城藏鄉建築，溫泉療養，亞丁生態風光，藏鄉風情，領略最後的香格里拉境界。 遊程設計：康定出發第一天行程433公里，觀稻城海子山洞途地貌景觀、古冰川遺跡，往稻城縣城；第二天至第六天，去亞丁，觀亞丁自然生態景觀，朝「日松貢布」三座神山、藏族風情；第七天返回稻城縣城，在茹布查卡泡溫泉，參觀藏族建築、藏鄉風情。第八天返回康定，也可取道鄉城去雲南中甸。 九龍伍須海之旅 內容：從康定出發沿途觀賞高山、河流、森林、草甸風光；觀藏寨、古碉建築；游五須海。 遊程設計：康定出發往九龍縣城，第二天去五須海游覽，晚上在伍須海歌舞娛樂、篝火、烤全羊或返城住宿；第三天返康定；也可從九龍縣經九江公路到四川省深山州冕寧縣，繼續游西昌市等地。 美人谷之旅 內容：雅拉風景區(八丹公路側，康定、道孚、丹巴交界處附近)毛牛溝天然盆景、大渡河風光、嘉絨藏族風情，梭坡寨參觀古碉樓群。康定起點可作三日游。 遊程設計：康定出發翻折多山經八美到雅拉山，游覽後返八美住宿，或直抵丹巴縣城；第二天去墨爾多游覽，晚回城住宿；第三天經瓦(斯溝)丹(巴)公路，途中於梭坡寨參觀古碉樓群後沿大渡河返康定或瀘定；也可在參觀古碉群後經小(金)丹(巴)公路到小金縣，返成都，途中可參觀四姑娘山景區、卧龍自然保護區和都江堰。 探秘康巴文化之旅 線路：康定出發沿川藏路北線，參觀塔公寺、八美惠遠寺、甘孜寺、大金寺、竹慶寺、八邦寺、白玉寺。 遊程設計：康定出發參觀塔公寺，第二天往甘孜；第三天參觀朝拜甘孜寺、大金寺，經馬石公路到竹慶；第四天在佛學院和竹慶寺；第五天返馬尼干戈取道川藏路到德格；第六天參觀德格印經院，更慶寺藏醫院；第七天去八邦寺；第八天到白玉，游白玉寺；第九天返回甘孜或爐霍，再回康定。 注意事項 1、甘孜州屬高原氣候，早晚、晝夜溫差大，應備防寒衣物。 2、高原紫外線強，應備太陽鏡和遮陽帽，以保護皮膚和防太陽強射光。 3、應備有助於防止和克服高原不適應和高原缺氧現象的葯物，如肌甘片(口服液)、復合維生素類、紅景天口服液等。 4、氣候特徵：4月份前氣溫較低，夏秋平均氣溫8℃-14℃，早晚涼，午間熱，遊客應按季節和氣候特徵備足必要的衣物。 連接：甘孜的待客禮俗 敬禮之節 藏族人民對於親朋友好友久別重逢，攔手貼於臉頰相親；見所敬重之人將袒臂之袖搭於肩上，屈腰雙手平伸或豎大拇指以示敬禮；平常相見伸舌頭也屬敬禮；親朋遠行或初到，替他牽馬以示敬禮； 還有合掌磕頭，參拜佛像，朝覲活佛，與佛頂禮時磕響頭及磕長頭(一步一磕拜)。 款待賓客 藏族人民對於親朋好友，乃至素不相識的人，接待都熱情誠摯。每個家庭之中，都置有火塘或藏火盆，酥油茶或奶茶壺一直煨在火塘邊，旁邊設有座位，招待來客於火盆旁取暖。然後擺上茶碗，家庭富足的擺放的是鑲銀木碗，一般家族擺放的是繪龍細瓷茶碗。客人茶碗里的茶必需斟滿，客人喝過一口後，主人立即將茶斟滿；客人告辭時，要把茶碗里的茶喝完，表示對主人家的尊敬和謝意。對於遠道而來的客人，主人總是悉心關照，幫助卸鞍牽馬，安排休息住宿，款待酒肉飯食。主人希望客人酒足飯飽，席間自己也略進酒食。客人若客氣講理，反而會引起主人的不安。 敬獻哈達 藏族人民在迎送客人、求神拜佛、探親訪友、結婚喜慶等社交活動中，用哈達(絹絲所織極稀疏的長巾，以白色為主，也有紅、黃、淺藍等色)表示敬意或祝賀。在較為隆重的迎送儀式上，主人向客人捧獻哈達，表示敬意，祝福吉祥；客人向主人回敬哈達，以示謝意，祈禱萬事如意。 禁忌風俗 甘孜州有一些與其他地方有著明顯區別的禁忌風俗。如家中有重病人，即於樓頂掛一橫桿或掛毯子以示謝絕探望。 嚴忌外人進屋時，在家門前用幾個石頭壘堆，燒糌粑煙表示謝絕入內。 出遠門時忌家中的人在當天掃地。若遇見喜鵲和桶內盛滿水的背水人即視為吉利。若碰到背空桶的人或是兔唇的人則視為不吉祥，須改期再行。 客至家時碰到雞生蛋、羊產羔，水溝里水頭與客同至，是吉祥的徵兆。

⑽ 康巴藏區的旅遊攻略

康巴風情四日游
第一天、成都/卧龍/四姑娘山/丹巴 （約325公里）宿：丹巴
早從成都出發，經都江堰，過映秀，在卧龍參觀卧龍熊貓自然保護區及周邊生態環境，與大熊貓合影留念（參觀門票及與熊貓合影費用自理）。沿途觀賞漁子溪湍流、翻越海拔四千多米的巴郎山埡口，沿途賞景：巴郎山雲海、高山草甸，牧人與氂牛；在「貓鼻樑」處駐足觀賞四姑娘山景區核心景緻，「蜀山皇後」四姑娘山（主峰6250m）勝景在雲海中若隱若現。到達丹巴參觀領欽寺、墨爾多神山。
第二天、丹巴/八美/塔公/新都橋（約160公里）宿：新都橋
早八點出發，參觀梭坡古碉；沿天然盆景區觀紅石陣、紅樺林，抵達仙人瑤池—熱水塘溫泉休息放鬆用路餐。餐後沿途欣賞雄偉的亞拉雪山、八美變色石林、「菩薩喜歡的地方」塔公草原，參觀藏傳佛教薩迦派著名寺廟之一，有「小大昭寺」之稱的塔公寺（塔公寺是康巴地區藏民朝聖地之一）。最後到達素有「攝影者天堂」之稱的新都橋。
第三天、新都橋/木格措/康定（約110公里）宿：康定
早上欣賞晨曦中的新都橋美景，沿川藏318線，征服塞外屏障折多山（埡口海拔4298米），中午在康定用餐。下午前往木格措（野人海）觀賞高原湖泊、原始森林美景後返回康定。
第四天、康定/瀘定/雅安/成都（約318公里）
清晨，伴著熟悉的旋律登上晨曦中的跑馬山去追尋動人的愛情故事（上山索道30.00元/人請自理），在瀘定橋上緬懷革命先烈的豐功偉績，翻越著名的二郎山經過「西蜀雨漏」雅安市回到成都。
康巴草原風情徒步七天之旅
線路特點: 雪山、草原、草甸、高原湖泊、民風民俗、宗教文化、自然景觀。
從康定到塔公草原，有兩條途徑，一是從318國道，翻越折多山經過新都橋抵達塔公草原，此種方式簡單，時間相對較短，但缺乏新意和挑戰性，而且看見的景色相對簡單、單調。另外是從康定到木格措景區，游覽以後徒步兩天，走48公里以後抵達塔公草原。此種方式挑戰刺激，沿途景色豐富，行程相對艱苦，但走過以後會回味無窮。
從康定經木格措到塔公草原是一派自然的康巴藏區草原風光，綠樹野花、高原海子，溫泉溪流，藍天白雲，形成了一幅美麗的畫卷。木格措風景區是康巴藏區比較著名的風景名勝地。我們將從這里開始徒步，翻越4300米左右的山口，徒步在高原草甸之上，欣賞沿途的高原自然風光。然後抵達塔公寺。以塔公寺這座屹立在塔公草原上，有著千年歷史的黃教寺廟作為徒步的終點，使每一位參加者有一種心向神聖的動力和追求，把人文景點和自然景觀有機的結合起來。增添了此次行程的價值。同時，這條線路的難度比較小，適合普通的遊客和愛好者參加。
行程:
D1 抵達成都。乘坐飛機抵達成都，根據抵達的時間確定是否安排市內游覽，或者客人自行安排富於 時間。晚上住酒店。
D2 成都/海螺溝。早出發，沿成-雅高速公路行進140公里到雅安，沿途欣賞川西平原的富饒和寧靜，沿318國道行駛210公里經過天全、青衣江，穿越二郎山隧道到瀘定，前往海螺溝。
D3 海螺溝/康定。上午，從磨西乘車到三號營地，徒步穿越原始森林，到達海螺溝的貢嘎山冰川，在冰川上信步游覽，然後驅車經過瀘定到康定。參觀瀘定橋和紅軍長征紀念管。下午泡溫泉，晚上感受康定東街--折多河上的風（有一句很有名的話康風雅雨建昌月）中的康風就是指康定東街的風。
D4 康定/木格措。早起，參觀佛教寺廟安覺寺，然後驅車前往木格措景區，景區內午餐，下午乘船過湖前往江巴社方向，開始徒步。行進約4公里，在紅海子邊扎營。遠觀雪山、高原海子、寧靜的牧場和充滿活力的康巴漢子。晚上與藏族同胞共跳鍋庄。
D5 木格措/色拉里牧場。早餐後，迎著初升的太陽，伴著康巴漢子的牧歌，開始我們最艱苦的一天徒步之旅。藍天、白雲、青草、羊群和牛群，以及憨厚的藏族同胞將是我們這一天中的主要調味劑。我們的行程，辛苦而愉快，平靜而充滿挑戰。我們在山脊上行走，挑戰著自己的意志，傲視著天空展翅的雄鷹。全天徒步約7小時。下午3點左右在色拉里牧場扎營。
D6 色拉里牧場/塔公草原/康定。雅拉神山好像就在我們的面前，高原的早晨空氣清新得讓人捨不得多吸一口。白色的雪峰、青青的草原、明媚的陽光，讓我們的腳步難以挪動，好想多停留一會兒。但偷來的閑暇卻不允許我們的腳步停留，我們又要起程了，同樣美麗的景色，同樣美好的心情陪伴著我們走進了塔公草原。金碧輝煌的塔公寺、淳樸的康巴人用他們灼熱的眼神和甜美的笑容迎接著我們的到來。徒步結束，驅車前往康定，途中參觀塔公寺，經過新都橋，翻越折多山到康定。住賓館。
D7 康定/成都。沿折多河，經大渡河，翻越二郎山，經過雅安、天全回到成都。行程結束。
說明:
1、高原地區，氣候多變，最佳季節5，6月 9，10月，避開雨季。
2、豪華等在有三星級酒店的地方住三星級賓館，沒有就住當地最好的賓館；普通等住普通賓館，條件要差一些。
注意事項:
1 防止感冒，高原感冒非常危險，上山之前避免感冒。
2 防止紫外線灼傷，請帶防曬霜，墨鏡，手套。
3 防止高原缺氧，請自行准備抗缺氧葯物。
4 防寒高原晝夜溫差較大，即使是6月也應該多准備衣服，預防天 氣變化帶來的不適。
5 自備零食。高原地區，少吃多餐，為保證體力，請自備零食。
6 自備水壺，高原氧氣稀薄，空氣乾燥，容易口乾舌燥，請自備 水壺，有助於緩解身體不適，幫助提供必要的氧氣。
7 高原行走，最好少負重。客人可以兩人合租一匹馬幫助托運行李。
8 旅行社會配備優秀的導游和後勤保障人員，負責徒步期間的飲食。
四姑娘山二峰攀登及丹巴藏寨、康巴大渡河行游
【線路類型】：登山
【出行方式】：大巴及包車（丹巴環游）
【難度指數】：★★★
【強度指數】：★★★★
【風光指數】：★★★★★
【登山路線】：二峰傳統路線
【線路簡介】：
一.四姑娘山二峰攀登
四姑娘山位於四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是邛崍山脈的最高峰，也是阿壩州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立於長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與「蜀山之王」貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有「蜀山之後」、「東方阿爾卑斯山」之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白雲浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點點，是登山探險的理想場所。
這次要攀登的是四姑娘山二峰，實際高度是5276米，形狀酷似珠峰，難度不高，是初級登山理想的場所。二峰是一座適合初級登山愛好者攀登的山峰,但這不意味著可以輕視她的難度，更需要時刻注意安全。沿途有三處危險路段需特別小心，峰頂我們將鋪設置路繩，另兩處將視情況盡量給予輔助安全保障。
二峰登頂中的詳細路況：
登山過程中有三段路線從保險起見應根據不同的天氣、路面情況、隊員水平考慮架設路繩，三段路線是：
（1）山脊埡口下100米路段，這是一個順右側山體走的一個轉向90度的大斜坡硬雪或結冰的話很容易滑動。另外因為路線轉向上方隊員就在下方隊員斜上方，岩石松動的季節還是有滾石擊中隊員的可能；
（2）埡口上50-100米路段，是整塊整塊的岩面交錯的地帶，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太費力不可取，由於雪大看不出好的路線，只有繞著岩面走，在跨越岩面時有部分路段是貼著山脊走，最近的離懸崖僅一米，而且腳下如果結冰或者是硬雪時很容易滑下山脊，比較危險；
(3)、就是沖頂（鋪路繩）的那段，我們上去時感覺不是很危險，下來時由於雪已被踩過被壓實在岩石上，腳下很滑，容易滑下山脊，所以我們可能需要打80米路繩，但要求基本不要借力，只起保護作用，因為路繩綳緊很容易拉掉岩石，下撤還是應緊跟著走。所以在結冰、薄雪，大風時應特別注意安全。埡口和頂峰休息停留的時候，一定要注意安全，埡口那地方很窄，就3米左右長，1米左右寬。頂峰也就2-3個平方。這都是摔下去連人都看不到的地方。另外這里較長時間休息時要穿上羽絨服。
【線路看點】：
1.欣賞四姑娘山、海子溝風光、藏區風情，在雪山上過新年；
2.登山技術訓練，訓練項目：認識登山、登山裝備、基本冰雪技術、繩結、實用安全技術；
3.初級雪山攀登，與雪山親密接觸，體驗站在雪山之顛的豪邁；
4.結交山友，一同感受登山的激情、痛苦與快樂。
二、丹巴：
丹巴的美女美如水；丹巴，一個未開墾的旅遊處女地，不僅有奇特的自然風光，更有純朴、美麗的人文景觀。在2005年《中國國家地理》雜志主辦的「中國選美」中被評為中國最美的六大鄉村古鎮之首，雪山、草原、海子、溫泉、大河、藏寨、碉樓、喇嘛寺等自然、人文景觀豐富多樣!丹巴的海拔僅1700多米，在當地不會有高山反應!冬季的丹巴陽光充足，是休閑度假的理想之所。
三、康巴大渡河峽谷：
很多的人類學家認為,康巴藏區的幾條重要的河流,金沙江、雅礱江、大渡河,都是民族遷徙的走廊.峽谷兩岸奇峰高聳入雲，河川縱橫交錯，切割極深，形成眾多的峽谷群。大渡河的上游丹巴一帶，河谷呈現典型的「V」字形，谷坡30-60度左右，而且河谷兩邊明顯不平衡，一邊陡峭，一邊和緩，這已是發育比較成熟的表現。從丹巴到瀘定，峽谷呈現嶂谷的形態。所謂嶂谷，是指峽谷兩邊的谷坡陡峻，谷坡角度多大於60度。谷壁近似垂直，直上直下，就叫隘谷了。從漢源烏斯河到樂山金口河這一段，大渡河從大相嶺、大涼山之間穿過，形成了谷壁直立、令人目眩的隘谷。（本次行程看到峽谷止於瀘定，正名康巴大渡河大峽谷）
【日程安排】：
D1：成都--都江堰--卧龍-巴朗山--日隆
早7:30出發，經國家級風景區都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞岷江自然風光和河谷風光，於中午時抵達國寶大熊貓基地—卧龍。午餐後沿卧龍峽谷而上。翻越海拔4532米的巴朗山，觀巴朗山的草甸，領略巴朗山的雄奇自然風光，天氣好還可在貓鼻樑欣賞四姑娘山全景。
住宿：日隆三嫂客棧。
餐飲：中餐、晚餐
D2：日隆-二峰大本營C1
早餐後8：00出發，進入海子溝，裝備馬幫托運，沿途經過鍋庄坪、打尖包，觀高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐漸接近雪山（因路程較長，需保存體力沖頂者可自費騎馬到BC，馬匹費在180元以內）。
約徒步6-8小時後抵達大峰大本營(BC,海拔4200)，扎營，進行攀登技術訓練，認識山峰及裝備，器材使用方法，繩結：8字結，布林結，單漁人結，雙漁人結及雪坡行走、制動方法。5點吃飯後早休息。
住宿：露營
餐飲：早、路餐、營地餐
D3：大本營-登頂-BC(或返回日隆)
凌晨5點起床,5：30出發,根據隊員狀態確定沖頂人員名單,在向導和協作的幫助下進行沖頂，狀態好4個小時左右可以到達頂峰.慶祝留念後小心下撤,約需3個小時到達營地,下午返回日隆慶功(可能到日隆有點晚,這一天徒步時間超過12時,體力不支者需在出發告之領隊,我們會為你們聯系馬匹,騎馬下山)
住宿：日隆三嫂客棧
餐飲：營地早餐、路餐、晚餐
D4：日隆-小金-丹巴
早餐後驅車經小金前往中國最美的鄉村之一，千碉之國丹巴，沿途您可以全情投入的體驗一番藏寨、碉樓在晨霧中的唯美。晚宿甲居藏寨。
D5：丹巴風情游（甲居——中路——梭坡）
下午前往甲居藏寨詳細的參觀丹巴著名的碉樓，在藏家的屋頂看書聊天曬太陽或者發呆。
住宿：甲居藏寨。
餐飲：早、中、晚
D6：丹巴-姑咱-瀘定-成都
早餐後告別甲居藏寨，沿大渡河南下，經姑咱抵達瀘定午餐，沿途可欣賞到梭坡古碉以及壯觀的康巴大渡河大峽谷。下午翻越中國最長的公路隧道二郎山隧道，經雨城雅安抵達成都。散團
住宿：無
餐飲：早、中（不含晚餐）
【活動裝備】：
[個人裝備]：背包（不小於60L），睡袋（-10度），帳篷，防潮墊（地席），頭燈（電筒），羽絨服，沖鋒衣，沖鋒褲，雪套，抓絨上衣（毛衣），抓絨褲（棉毛褲），保暖內衣，襪子2雙，手套，登山鞋(防水防滑很重要)，水壺，墨鏡，帶沿的帽子，個人餐具(金屬)，爐頭,氣罐1個,垃圾袋，雪杖（2）冰鎬.（主要露營裝備可由俱樂部提供，租金40元/天*2天=80元）
[公用裝備]：大冰鎬1支、路繩50米,對講機兩對，炊具，爐具和炊事帳篷等
【特別提醒】：
1.雪鏡(或顏色深鏡面大的太陽鏡)，是登雪山必需的，否則出太陽時，雪面的反光會嚴重刺激你的眼睛。
2.未在海拔4000米以上高原長期逗留過者，建議提前一周服用紅景天等抗高反葯物預防。
3.防水手套、雪套、高倍防曬霜，東西小但至關重要，別忘了。