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我已經27歲了，比這里的很多人都大，邪淫把我搞得慘不忍睹，反正基本上就是廢物一個，准備混子日了此殘生，但在網上碰見了戒淫和戒淫兩個網站，把網站里的很多帖子都細細的讀了一遍，終於知道自己為什麼這么廢了，於是下決心戒淫，漫長的兩個月熬過去了，感覺對自己和世界有了重新的認識。
戒淫前覺得自己是廢的，是老人家，永遠沒有和別人一爭高下的感覺，因為自己已經敗給自己了，想的是如何混日子，如何裝得跟正常人一樣，其實常常都力不從心，工作缺乏干勁，容易疲勞，工作中猶豫不決，一件小事都好像要花很大的力氣去處理，還常常情緒激動，領導也對我不信任，覺得我辦不成事情，或者說工作狀態不對，反正是直接把我晾在一邊了，冷落了，自己知道被冷落非常郁悶，但也沒辦法，沒有別人辦事的魄力和能力，只能做做跑腿、打雜的簡單工作，然後成天廢在電腦面前看無聊的網站和無聊的帖子，自己的性格也偏內向。
遇到戒淫和戒淫後，把裡面相關的帖子細細讀了一遍，終於知道自己過去的思想狀態和生活狀態都是有問題的，決定痛改前非，戒除邪淫：
1、首先把電腦里的黃片和SQ圖片全部刪除了；
2、自己做了個表格，先畫的一百天，自己戒一天就在那天上畫個圈；
3、不斷的讀戒淫和戒淫網里的文章，把裡面的思想吸收成為自己的思想，從而影響自己的生活方式和生活狀態；
4、讀一些佛經，對於培養自己的耐心和誠心很有幫助，也能很好的平衡心態，漸漸消除自己的戾氣；
5、放生，放生對於調節自己的心態很有好處，特別是以前自己性格比較偏激和叛逆，通過放生感覺到自己變得越來越有愛心；
6、孝順父母，以前經常和父母頂撞，自己認為對的就堅持干，根本不聽父母的意見，而看到一些帖子講的，孝順父母才能漸漸的培養自己的正氣，智慧也就慢慢的開啟了，才認識到自己以前的錯誤，嘗試耐心的和父母溝通，現在和父母的關系也比以前相處得好，並且更懂得關心父母；
7、盡量早睡，很多帖子上都要求戒淫的人十點以前睡，最遲十一點睡，我也努力的去做這一條，一般在11點左右睡覺，盡管有時睡不著，但習慣都是培養出來的，時間長了就習慣了；
8、鍛煉和營養，這個相關的帖子里已經說的夠多了，但我選擇的是最簡單易行的，因為簡單易行的最容易做到，最容易堅持，所以盡量選擇一些簡單的運動，只要能堅持下去；營養的話，我選擇的是堅持吃蜂蜜和芝麻。
兩個月的時間不長，但對我來說已經是相當漫長的了，因為我的短期目標是一年，長期嘛，永遠，因為戒淫不是為了享樂，而是徹底的改變自己、改變生活。
總之，戒到現在，感覺自己變了一個人，最主要是心態上，可能外在的改變還不是那麼明顯。首先，自己以前如果遇到美女無論是在路上還是在公車上，馬上變得畏畏縮縮，眼光不由自主的去看，是那麼的心虛和沒有自信；而現在就算美女在我身邊，我仍然堂堂正正的伸著腰桿，目不斜視（這種克制已經漸漸成了習慣）。以前，跟別人說話，眼睛總是不敢直視對方，缺乏自信；現在，可以很自然的看著對方；工作上，處理問題也越來越自信，越來越能找到切入點和工作狀態，好像同事的態度也有了些變化；跟父母的溝通交流越來越多，以前常常說得不歡而散，然後心裡不舒服，現在就算跟父母意見不同，也敢大聲的說話，表明自己的立場和態度，接受父母的一些中肯的建議，也試著說服父母做一些改變。
戒淫才兩個月，前方的路依然很漫長，很坎坷，但生活已經漸漸的為我打開了一道門，只要我堅持下去，就會越來越好，我相信！
努力！不但為我自己，也為了我的父母，也為了我新的生活和希望！與諸位戒友共勉！