breaking舞蹈房车

Ⅰ Breaking霹雳舞的动作要点

Breaking关于霹雳舞的动作要点

Breaking是街舞的其中一种类型吗，大家在学习或者练习的时候，需要掌握好学习的要点以及技巧。下面是我为大家搜集整理出来的有关于Breaking关于霹雳舞的动作要点，希望可以帮助到大家！

Breaking原意是霹雳舞。说起霹雳舞，可能很多人会想起像“擦玻璃”、“滑步”等那一类的动作。当霹雳舞刚流行起来的时候并没有给这些动作做太详细的分类，而街舞发展到现在，各种地板上的动作成为Breaking最常规的动作，而“擦玻璃”那些则被划分到Popping风格里面。如今Breaking常给刚接触街舞的练习者一个误区，好像只要会点地板技巧就算会跳Breaking了，其实不然。

以前的Break dancer(B-BOY)并不会太多的技巧动作，只会一些倒立还有背转之类，但是他们讲究一个状态，即完成一套快速的脚步和地板上的排腿，让人感觉很有力度和激情。随着时间的流逝，慢慢的越来越多的技巧动作被发明出来，B-BOY们就开始追求动作难度的.较量了。 Breaking刚开始进入中国的时候，当人们看到一些不可思议的动作技巧时，羡慕的不得了，于是纷纷开始往技巧上去训练，再加上受到韩国街舞的影响，很大一部分人在练习Breaking的时候都过于注重技巧。直到最近，BBOY们都开始意识到只有技巧没有感觉是不完整的，于是BBOY们又开始纷纷转向感觉的把握，所以Breaking这门舞蹈如今分为三大部分的内容：

1，Top rock 摇摆步

这是一系列移动的脚步，带有很强的节奏性和力度，也包含了向对手做出打击动作的Up rock(战斗舞)。通常好的Top rock能让一个BBOY的表演具有相当的气势和感染力。

2，Footwork 排腿

身体下伏双手撑地，并用双腿快速的反转和移动。很多人说Footwork才是BBOY真正的精华，这点我也比较赞同，因为只有Footwork才是Breaking最独有的动作风格。另外因为Footwork是一系列很快速的动作，所以并不合适于每个动作都完全跟着音乐节奏，它最讲究的效果是流畅。

上述的两部分内容可以称为一个BBOY的感觉，而下面说的这部分，可以作为BBOY的技巧(招)来理解。

3，Freeze 技巧(小招)

在一系列很快速的Top rock和Footwork之后，很快速地做出一个定格的技巧动作，就可以称为Freeze。一般最有效果的Freeze并不是保持很长时间的稳定，而是在于连接的创新和突然，用人意想不到的姿势定住了。

Power move 技巧(大招)

这是一系列旋转的动作，通常Power move都要求练习者脚不碰地，用手或背、头等部位支撑身体，利用惯性让整个人旋转起来。这些动作的幅度大、难度高和有更强烈的视觉效果，所以有大招这个通俗的叫法。 一个全面的BBOY，是非常有必要把感觉和技巧都练习得很熟练的，因为Breaking包含了各种复杂连接和技巧，我们只有把身体的协调性锻炼到位了，才能更完整更流畅地表达自己。以上我是对Breaking一些简单的整理和介绍，希望对大家有所帮助。

Ⅱ breaking的招式都叫什么

Swipe（360，跳转），Windmill（风车），Air tracks（大回环）以及Flare（托马斯）等。breaking的Style的动作招式主要的元素分为三部份：Toprock、Footwork、Freeze。

三者结合就成为基本的一个Style套路。当然，有基本的就绝对有更深层的套路，例如：在Toprock、Footwork、Freeze之间还可以加入Combo、Move、甚至是PowerMove等。

1、Toprock：

Toprock就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多Bboy们都忽略了Toprock的重要。

其实Toprock可以帮助抓住音乐的节拍，做好真正地板动作前的准备。现在最流行的Toprock是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。

2、Footwork：

Footwork顾名思义是脚部动作，大家都知道Six Steps，Six Steps可说是最流畅的一种，但光会Six Steps是远远不够的，大家一定要多花些时间去组合自己的Footwork。

毕竟Footwork是Breaking里用得最多的，还得不断的去创新自己的Footwork，不然就算你的Footwork再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。 Footwork最要紧要做得流畅，可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。

3、Freeze：

Freeze是最能给观众震撼的招数，如果能创出大家没见过的Freeze，那比PowerMove还能给人们留下深刻印象。Freeze字面上的意思是冻结。

冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的Freeze。而不是说光能做到停在那里，Freeze更难在Freeze Combo(Freeze与Freeze之间的连贯动作)，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！

4、Combo：

Freeze与Freeze之间的1个甚至是n个连贯动作。当然，如果是相同的两个动作在变换，别人只会觉得无聊，Combo的主要目的是捉住拍子的爆点，当用Combo把有爆点的拍子都跟上即使Freeze很基本，也会有很震撼的作用。

5、Move

Footwork与Freeze以及Footwork与PowerMove的连贯性动作。

(2)breaking舞蹈房车扩展阅读：

动作招式还有New -School。

New School的出现，1992年初，一个叫做Mop Top(Elite Force）的黑人舞蹈团体（由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成），发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地的Hip-Hop”。

它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动，更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。

它的独特风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。

随后，迈克尔.杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈，马上就掀起了一股风潮。

后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking（锁舞）、Poping（机器舞）、Wave（电流）这些东西。

当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节，它是全世界开始流行New School的起源。

Ⅲ 具体解释下街舞中的Breaking

BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】--也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔...什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。

Ⅳ Breaking动作大全

一步,二步，三步，五步，滑步，绕腿，

Ⅳ 能不能介绍一下breaking这种舞蹈

当很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住问说：这些家伙到底是从哪里学到这样奇怪的舞蹈？呵呵：Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在尬的舞…他们通常都是做一些跟地板有关的动作，俗称地板动作像 up rock(战斗舞)、footwork(排腿)、spinning moves (power moves)(大地板)、和 freeze几个动作所组成。我们通常都叫那些跳Breaking的Dancer为B-BOY喔…
Breaking的历史
在1969年，那个年代还在流行跳Hustle的时候 James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"如果你从来没有在现场演唱会或是在电视上看过James Brown做这个演出的话，那麼你应该知道它确实做到了。当他在表演他的拿手绝活儿的时候，他所做的绝对是你会预期他去表演的。在那个时候，the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格，尬舞的传统也在那个时候建立起来，那时的舞者会聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那时的尬舞相当重视尬舞中的细节挑战和比赛的部分在Breaking的历史中被认为最重要的一件事就是Breaking是非常适合用来尬舞的。不只是只有Good Foot才适合用来做竞技，就连参加尬舞的年轻人都很像是运动员，Good Foot不久之后就被称做是B-Boy再过不久又被称为Breaking那个时候还没有头转、风车或是背转这些动作而现在就称那时Breaking为old-style Breaking。old-styleBreaking只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的old-style Breaking比现在的Breaking要复杂，现在的Breaking或许有头转和背转，但是所谓的头转，指的就是用头下去转，背转就是用背下去转，但是地板摇滚的动作却包含了相当复杂的腿部动作，而且速度是很快的。在有很多尬舞的情形发生之前，这种情形并没有持续很久。在那个时候，old-style Breaking在很多青少年和帮派分子之间相当受欢迎，而Breaking也就是在街上开始的。通常在敌对的团体中最好的舞者是要表现出尬舞时的智慧，而非打架。他们都会在地盘外的地方尬舞。如果有人不小心闯进别人的地盘中，他们也会用尬舞的方法来证明自己这一边比另外一边的团体更行。有时候他们也会立下约定，输的一方将永远不得靠近赢的一方附近的区域有时候他们尬舞只是想赢的对手的尊敬罢了。不幸的是这些Breaking的尬舞并不是每一次都能阻止打斗的情形发生。事实上，尬舞反而常引发打架事件，让这些舞者的身体因此而受伤，而他们并不能因此而得到跳舞的智慧。没有人喜欢输，现在Breaking尬舞的情形还是有，但是范围更加广泛，他们不在打架，而是这些Breaking团体一起集合起来练习、表演，接下来正式的团体成立了，这些团体不单单是练习、表演而已，还开始有了自己独特的舞步。在这些团体中，其中有一些团体为他们的舞蹈奉献心力，这可能跟他们那时候没有别的嗜好做，只好整天练习，发展更多复杂的动作，改进他们的形式，和增加他们的速度。然后Afrika Bambaataa出现了， Afrika Bambaataa是一个传奇的著名的DJ，Breaking能够成功的成长，大部分都要归功於这个人，他是一个唱片制作人，还是the Soul Sonic Force的一员，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"还被选为1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名， Afrika Bambaataa还是Bronx的Zulu Nation的领导人。1969年时，Afrika Bambaataa发现Breaking不只是舞蹈而已。他发现跳Breaking似乎是要去完成某一样东西，他看见了Breaking的潜力，并且鼓励舞者继续保持下去。辛勤运作之后，他相信只要他们坚持下去，一定会有好事发生。然后Bambaataa成立了第一个Breaking的团体，the Zulu Kings。the Zulu Kings赢了很多场的尬舞，参加了很多秀的演出，还在纽约的很多俱乐部里表演，在同时，他们也未为Zulu Nation赢得了多的支持者，Old-style Breaking 一值流行到了大约1977年的时候，直到Freak出现，他出了一张相当畅销的专辑由Shieks 制作，名叫 "Freak Out"。然后到了大约1979年、1980年初，一个新的Breaking团体诞生了，这个团体就是 Rock Steady Crew，虽然Rock Steady Crew有特别的天份，但是很多人还是认为他们是老式的流行。但是Bambataa鼓励他们，他告诉他们，只要他们持续下去，终究可以守得云开见月明，他帮助他们继续走下去，很快的，他们开始在纽约的一些摇滚俱乐部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。当Rock Steady开始在Ritz为Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演时，大家开始很认真的看待他们，Breaking又再度的流行了起来，但是新型态的Breaking和旧型态的Breaking是不一样的，Rock Steady 加进了很多特技般的动作，Breaking现在不单单只有Floor Rock，还有风车、手转、头转这些动作 了。
现在的Breaking
一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人 风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。
街舞名词
身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的。
B-BOY
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW
B-boy的团体。
BATTLE
个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。
BURNED
专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES
由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。
PERFECTIONS
指的是一个b-boy最好的动作。
WACKED or WACK
当一个人做错了动作。
SLIDES
拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。
BITE
从别人那里偷学动作。
1990(***)
B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)
2000(*****)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES(****)
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIRSWIPES(*)
开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS(**)
一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。
BARRELS(****)
风车,双手环抱在前。
BLLYMILL(****)
就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。
BOOMERANG(*****)
开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO(**)
先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。
BUNNY HOP(*****)
类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。
CANNOABALL(****)
在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。
CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。
CRICKETS(****)
一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。
DOUBLE 99(*****)
就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。
DOWNROCK(*)
用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。
ELBOW GLIDE(****)
动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。
FLARE(****)
类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。
FIST GLIDE(****)
动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。
FLOAT(*)
用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。
GENIES(****)
用手作风车并且横跨过整个胸部。
GO DOWN
当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。
HALO(*****)
风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)
HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")
HEADSLIDE(**)
当一个head slide动作完成后反转,用头停住。
HEADSPIN(****)
用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)
HELICOPTER(*)
一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。
KIP-UP(**)
背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。
MUNCHMILLS(****)
类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。
NECKMOVE(***)
只转一下的风车。
NUTCRACKERS(****)
用手盖住胯下的部分作风车。
RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。
SPIDER(***)
这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。
SUICIDE(***)
B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。
SUMOS(****)
抓着膝盖作风车。
SUPERMANS(****)
用胸部作风车而手伸向前。
SWIRLS(***)
和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。
THOMAS
双手支地踢脚进行旋转
TOMBSTONES(****)
双脚合拢,身体成L形。不用手。
TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。
霹雳舞与街舞的关系：
由于美国东西海岸独立发展的历史原因，嘻哈文化中的舞蹈没有共同的名称，通常我们称作Hip-Hop Dance。而随着嘻哈音乐的发展，20世纪80年代纽约出现了新的舞蹈风格，人们称之为嘻哈（Hip-Hop），与10年前出现的霹雳舞（B-Boying或Breaking）相区别。在美国西海岸加州地区（主要是在洛杉矶），在灵歌（Soul）和疯克（Funk）音乐的基础上有自己的舞蹈风格，人们称之为疯克风格舞蹈（Funk Style Dance）。因为嘻哈的舞蹈分成了这两大派系，所以许多舞者或媒体就不再统称Hip-Hop Dance，他们称纽约的舞蹈为新派（New School），或者干脆就叫嘻哈；而称洛杉矶的舞蹈为Street Dance，中文直译为街舞
街舞的其他舞种:
街舞的分类有：
Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．
Popping(Poppin)运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．
霹雳舞，BREAKING 也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野

Ⅵ 街舞中的Electric、Turbo、House这三类是什么意思

第一 街舞的种类

以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世纪80年代，被称为"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和NewShool。OldShoo
l舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流），而NewShool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，NewSchool显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而OldShool音乐节奏较密集。
在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。

第二 街舞的种类

第一、POP【机械舞蹈】。第二、LOCKING【锁舞】。第三、BREAKING【霹雳舞蹈】。第四、WAVEING【电流舞蹈】。以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。这些是异形及变态，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。

事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑!

下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。

其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡！

BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】--它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔...什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。

至于 WAVE DANCE【电流舞蹈】--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， wave要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难! .

S RAVE【锐舞】：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。rave 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night！) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。

Ⅶ Breaking技巧舞入门知识普及

Breaking（技巧舞）入门知识普及

Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在尬的舞…他们通常都是做一些跟地板有关的动作，俗称地板动作下面是我为大家搜集整理出来的有关于Breaking（技巧舞）入门知识普及，希望可以帮助到大家！

Breaking的历史

James Brown

在1969年，那个年代还在流行跳Hustle的时候 James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"如果你从来没有在现场演唱会或是在电视上看过James Brown做这个演出的话，那麼你应该知道它确实做到了。当他在表演他的拿手绝活儿的时候，他所做的绝对是你会预期他去表演的。在那个时候，the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格，尬舞的传统也在那个时候建立起来，那时的舞者会聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那时的尬舞相当重视尬舞中的细节挑战和比赛的部分在Breaking的历史中被认为最重要的一件事就是Breaking是非常适合用来尬舞的。不只是只有Good Foot才适合用来做竞技，就连参加尬舞的年轻人都很像是运动员，

B-Boy

Good Foot不久之后就被称做是B-Boy。再过不久又被称为Breaking那个时候还没有头转、风车或是背转这些动作而现在就称那时Breaking为Old - School (old-style Breaking)。Old - School 只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的Old - School 比现在的Breaking要复杂，现在的Breaking或许有头转和背转，但是所谓的头转，指的就是单单的一个头转，背转就是单单一个背转，所有东西都是分开一个一个的动作，没有连贯性。但是地板摇滚的动作却包含了相当复杂的腿部动作，而且速度是很快的。在有很多尬舞的情形发生之前，这种情形并没有持续很久。在那个时候。

Old - School

在很多青少年和帮派分子之间相当受欢迎，而Breaking也就是在街上开始的。通常在敌对的团体中最好的舞者是要表现出尬舞(Battle)时的智慧，而非打架。他们都会在地盘外的地方尬舞(Battle)。如果有人闯进别人的地盘中，他们也会用尬舞的方法来证明自己这一边比另外一边的团体更行。有时候他们也会立下约定，输的一方将永远不得靠近赢的一方附近的区域有时候他们尬舞只是想赢的对手的尊敬罢了。不幸的是这些Breaking的尬舞并不是每一次都能阻止打斗的情形发生。事实上，尬舞反而常引发打架事件，让这些舞者的身体因此而受伤，而他们并不能因此而得到跳舞的智慧。没有人喜欢输，现在Breaking尬舞的情形还是有，但是范围更加广泛，他们不在打架，而是这些Breaking团体一起集合起来练习、表演，接下来正式的团体成立了，这些团体不单单是练习、表演而已，还开始有了自己独特的舞步。在这些团体中，其中有一些团体为他们的舞蹈奉献心力，这可能跟他们那时候没有别的嗜好做，只好整天练习，发展更多复杂的动作，改进他们的形式，和增加他们的速度。然后Afrika Bambaataa出现了， Afrika Bambaataa是一个传奇的著名的DJ，Breaking能够成功的成长，大部分都要归功於这个人，他是一个唱片制作人，还是the Soul Sonic Force的一员，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"还被选为1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名。

New -School

New School的出现在，1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔 杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这些东西。当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。

Brand new old school

brand new old school，顾名思义，就是“崭新的OLD SCHOOL”，近来一直在研究这个风格，如果说这个风格的OG史，那就是ROCK STEADY CREW，他们那个叫OLD SCHOOL，以FOOTWORK为灵魂的风格，BREAKING经过20多年的发展历史，在全世界各地，都形成了自己的风格，比如说法国，大多都是BENJI STYLE;在韩国，大多都是以做招为主的STYLE;但BREAKING的OG史就是ROCK STEADY CREW，也就是说，你玩最纯正的BREAKING，做最纯正的BREAKER、BBOY，最原汁原味的BREAKING，那就是在玩ROCK STEADY CREW的STYLE，这个BREAKING爸爸级的队伍估计现在已经是第2代成员了，目前能叫上名的就是LUIGI和TEKNYC，他们那个风格就是BRAND NEW LOD SCHOOL，BBOY BORN，BBOY C4的那都是。 BRAND NEW OLD SCHOOL的STYLE，相信看过BBOY BORN的视频的朋友都不会陌生，但是它已经区别去OLD SCHOOL，也就是说是一个华丽的OLD SCHOOL，在OLD SCHOOL的框架里可以加自己的东西，比如说FREEZE和连接的招还有POWER MOVE，POWER MOVE的重点是BACK SPIN，各种WIND MILL，SWIPS，UFO.同时可以混入自己掌握的POWER MOVE。 现在这个风格在世界上是主流风格，有很多玩这个风格的BBOY，YOU TUBE上有很多，中国BBOY我见过玩这个风格最好的就是上海的杨明aka bboy rock bang,很正的BRAND NE OLD SCHOOL感觉，当时鄙人才识疏浅，认为那是COPY BBOY BORN，结果发现自己当时想错了! 希望大家能正确理解这个目前很流行的风格! 新添加：BRAND NEW OLD SCHOOL讲究的是弹，还有OLD SCHOOL的律动，还有就是一定要跟音乐

Afrika Bambaataa

还是Bronx的Zulu Nation的领导人。1969年时，Afrika Bambaataa发现Breaking不只是舞蹈而已。他发现跳Breaking似乎是要去完成某一样东西，他看见了Breaking的潜力，并且鼓励舞者继续保持下去。辛勤运作之后，他相信只要他们坚持下去，一定会有好事发生。然后Bambaataa成立了第一个Breaking的团体，the Zulu Kings。the Zulu Kings赢了很多场的尬舞，参加了很多秀的演出，还在纽约的很多俱乐部里表演，在同时，他们也未为Zulu Nation赢得了多的支持者，Old-style Breaking 一值流行到了大约1977年的时候，直到Freak出现，他出了一张相当畅销的专辑由Shieks 制作，名叫 "Freak Out"。然后到了大约1979年、1980年初，一个新的Breaking团体诞生了，这个团体就是 Rock Steady Crew，虽然Rock Steady Crew有特别的天份，但是很多人还是认为他们是老式的流行。但是Bambataa鼓励他们，他告诉他们，只要他们持续下去，终究可以守得云开见月明，他帮助他们继续走下去，很快的，他们开始在纽约的一些摇滚俱乐部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。当Rock Steady开始在Ritz为Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演时，大家开始很认真的看待他们，Breaking又再度的流行了起来，但是新型态的Breaking和旧型态的Breaking是不一样的，Rock Steady 加进了很多特技般的动作，Breaking现在不单单只有Floor Rock，还有风车、手转、头转这些动作了。

现在的Breaking

一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人 风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。

街舞名词

身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的。

B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

breaking分为3大风格

1.POWER MOVE风格 2.FEEL STYLE风格 3.朋克风格

其中POWER MOVE风格主要是说在一套breaking舞蹈中，以旋转之后的招为主，专走大招的一种风格，他们不注重舞蹈的音乐感，主要以甩绚丽的招数，比如TOMS 大风车 A飞之内的为主，此风格在大型表演当中有一定的震撼力。往往能引起全场的爆场与尖叫。而FEEL STYLE风格则相反，注重舞蹈的音乐感，跳起来很有一种随音乐而动的感觉，注重音乐的感觉，往往在一些BREAKING斗舞比赛中，FEEL STYLE风格往往占据这上风。因为一套舞蹈，其做主要的是舞，没有音乐的感觉不能称之为舞蹈了。。朋克风格则与POWER MOVE风格有点相似，但其表演更有轰炸性。主要是追求一些变态的招数，如高空头砸地之内的高难度动作。但是不论是哪种风格，都离不开音乐。所以，在BREAKING中，只有走全能路线才是最好的。也就是说3种风格都会。。

CREW

B-boy的团体。

BATTLE

个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。

BURNED

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS

指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK

当一个人做错了动作。

SLIDES

拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。 BITE 从别人那里偷学动作。

1990

B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2000

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)

AIRPLANES

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。(又称跳转)

APPLEJACKS

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

BACKSPIN

利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)

BACK SWIPE

和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS

风车,双手环抱在胸前。

BLLYMILL

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA

和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO

先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。

BUNNY HOP

类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS

就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS

一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99

就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK 用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的.舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLARE

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES

用手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN

当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE

和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE

当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER

一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)

停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。

KIP-UP

背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

KNEE SPIN

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE

只转一下的风车。

NUTCRACKERS

用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

SPIDER

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。

SUI CIDE

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

SUMOS

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS

用胸部作风车而手伸向前。

SWIRLS

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

THOMAS

双手支地踢脚进行旋转

TOMBSTONES

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK

基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

霹雳舞与街舞的关系

概述

由于美国东西海岸独立发展的历史原因，嘻哈文化中的舞蹈没有共同的名称，通常我们称作Hip-Hop Dance。而随着嘻哈音乐的发展，20世纪80年代纽约出现了新的舞蹈风格，人们称之为嘻哈(Hip-Hop)，与10年前出现的霹雳舞(B-Boying或Breaking)相区别。在美国西海岸加州地区(主要是在洛杉矶)，在灵歌(Soul)和疯克(Funk)音乐的基础上有自己的舞蹈风格，人们称之为疯克风格舞蹈(Funk Style Dance)。因为嘻哈的舞蹈分成了这两大派系，所以许多舞者或媒体就不再统称Hip-Hop Dance，他们称纽约的舞蹈为新派(New School)，或者干脆就叫嘻哈;而称洛杉矶的舞蹈为Street Dance，中文直译为街舞

街舞的分类有：

Hip hop

是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱. Popping(Poppin)运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型.

霹雳舞

BREAKING 也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Free style

这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以拉丁舞加上的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

Breaking练习

体能的训练：

每天俯卧撑：分组做，因人而定一开始的数量，慢慢提升数量。 仰卧起坐(躺平，然后手伸直，于身体成一条直线，然后腰部发力双腿蹦直，整个人向上合，双手触碰双脚，剩下臀部在地上，也可叫“两头起”)：分组做，因人而定一开始的数量，慢慢提升数量 热身后拉韧带：横叉，竖叉，跨，肩，脚踝。

TOPROCK训练：

思考，视频，比赛，交流学习。

FOOTROCK训练：

练习小腿力量，多想连接，花样，创新。