香港越野跑路線
㈠ 越野頭盔為什麼是尖的
首先要說明，越野這項運動並不追求極速，所以頭盔設計時不會太多考慮風阻問題，大部分是在極其顛簸的路面行駛及飛躍，那麼頭盔尖尖的下巴設計可避免在碰撞時頭盔前部與騎士的下巴發生碰撞造成二次傷害。因為越野車經常會在林道中騎行，長長的盔沿既可以保護面部不被樹枝劃傷，可以遮擋風雨。跑過長途，遇到風雨的車友應該深有體會，如果沒有這個長長的盔沿，雨水會順著縫隙流進頭盔內產生不適，且可以遮擋陽光或泥沙。
越野是漢語詞語，拼音是yuèyě，意思是在野外進行。
㈡ 國內有名氣，影響力比較大的越野跑賽事有哪些
這種問題，主觀性還是太強，說幾個吧:
1. 香港Vibram100
2. 北京TNF100
3. 寧海50
4. 大連100
5. 亞丁30
6. 柴古唐斯系列賽
7. 戈壁挑戰賽
蘿卜青菜，各有所愛。
有影響力的比賽，卻未必是優秀的。
㈢ 國內最詳細的山地越野路線中山
國內最詳細的山地越野路線中山為當地政府積極推進登山健身步道提升養護工程，主要提升路段從南中山公路盡頭至南中山烽火台，全長600米，成為普陀區首段國家B級登山步道。
南中山既是本次越野跑的重要場地，也是「穿越山海」中的山。恰恰因為南中山養在閨中人未識，並未像其它名山那樣過度開發，沒有任何商業氣息，原始古樸，天然野趣。
㈣ 部隊五公里都要求多少時間
普通的軍人跑五公里必須在23分，22分，19分，甚至更短的時間內及格才算合格，而入伍的新兵中身體素質不一，他們自然是拖累連隊整體成績的關鍵，所以平時要付出多倍的努力才行，而用不了幾個月就要面臨考核，面臨建制連整體跑五公里，軍隊是個大熔爐，在跑步這方面你行也得行。
雖然及格成績是這么多，但是大多數連隊總要快個幾分鍾，很多18分多，19分多就完成了，有人拉著，有人拴著，有人推著，無論怎麼難受，怎麼痛苦，但終究是不能慢下前進的腳步，很多軍人的5公里破紀錄的時間都是這么跑下來的。
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注意事項：
1、跑前應檢查武器、裝備的背帶是否牢固，防止跑時脫落丟失。攜帶武器、裝具和服裝、鞋帶的著裝松緊要適體。
2、裝束過於鬆散，在跑進中會出現上下、左右晃動，增大阻力，影響跑速；過於緊綳會造成身體不適，動作緊張，體力消耗大，過早出現疲勞，影響跑的成績。
3、要循序漸進，剛開始先不要負重，或者負重減少一半。隨著時間的慢慢的增加。至於增加多少，要看個人的能力。
4、速度一定要均勻，不能剛開始時快，然後越來越慢。要合理分配體力。就算是實在跑不動了，也不要停下來，一定要邁開腿。切記不要用嘴吸氣，要用鼻子。但是可以用嘴吐氣。節奏和跑的節奏相協調。
㈤ 越野跑TNF100的名字由來
TNF 就是The North Face 美國很大的戶外品牌，TNF在很多國家都有100KM賽事以及更長距離的，比如三月份的Transcangria 、澳大利亞TNF 100、香港TNF 100、台灣TNF 100，還有負盛名的 UTMB即 Ultra trail mont blanc 100 miles、以及四月底的UTMF 即ultra trail mt.Fuji
㈥ 我要跑200M 有什麼 方法或葯物 可以提高 肺活量 （ 短 時 間 ） 限時 今晚10點
短時間內起效讓肺活量增加的葯物除了興奮劑別的沒有，但可以通過一定的方法提高你的成績，最最重要的是熱身，熱身不僅是熱肌肉，包括使肺擴張的肌肉，更重要的是內臟，當充分熱身，體內血液運輸氧和廢物的能力會提高，內臟機能也會提高，尤其是心肺機能，喘氣的現象會減輕。還有喘氣主要的不是肺活量的問題，主要的是血液向肌肉供氧不足，機體短時運動產生的二氧化碳增大刺激植物性神經導致肺擴張，同時如果身體沒放鬆也會加重喘的感覺。平日注意腹式呼吸的訓練，跑步的時候加強呼吸深度而不是頻率，200M強度較大開始用鼻息嘴呼，中後程可以用嘴配合呼吸。可以賽前吸氧~還可以賽前半小時服用維生素C提高機體的應急能力，有點類似腎上腺素
㈦ 國內越野跑頂尖選手梁晶遇難是怎麼回事
5月22日，甘肅白銀山地馬拉松賽遭遇極端天氣，截至23日早上8時，21名參賽人員找到時已失去生命體征。據中國寧波網報道，中國超馬圈的領軍人物梁晶在比賽中不幸遇難。
據媒體報道，梁晶是一名90後安徽小伙，跑圈接觸過他的人都知道，梁晶就像一個剛出校門的大學生，單純，與人交流，語速較快，普通話不太標准，帶有濃厚的方言，思維跳躍。他獲得第一個超馬冠軍是在2014年10月，梁晶在濟南12小時超馬比賽中，跑出了驚人的149.5公里，打破全國紀錄。
梁晶的超馬成績
隨著馬拉松成績不斷提高，2015年，梁晶辭去工作，走上了職業化道路。
2015年1月，首屆香港12小時超馬比賽，梁晶以139公里的成績奪冠；同年10月，梁晶以145.725公里的成績衛冕濟南12小時超馬。
2016年4月，梁晶以136.73公里的成績獲得12小時超馬男子組冠軍；同年10月，梁晶以150.35公里的成績三度蟬聯濟南12小時超馬。
2017年，梁晶的表現更加搶眼，先後獲得2017連雲港環島12小時超級馬拉松冠軍，南京老山100公里國際越野挑戰賽男子組冠軍，2017懋源地產張家口康保草原國際馬拉松冠軍，2017中國貴州·金沙亞洲山地競速挑戰賽天空跑50公里冠軍，2017杭州超級馬拉松24小時金杯賽全國紀錄。
2018年梁晶一路開掛，僅在4月就先後奪得HCFR2018國際越野跑挑戰賽100公里冠軍、2018曲阜12小時超馬冠軍、2018柴古唐斯括蒼越野賽冠軍。
10月1日，在獲得越野賽2018八百流沙極限賽冠軍20天後，他又以151.2公里的成績，四度問鼎「2018濟南12小時超級馬拉松賽」冠軍，並打破自己保持的中國12小時超馬紀錄。
11月，他以11小時12分46秒第一個跑完100公里賽程，奪得「2018China100山地越野系列賽暨環四明山百公里山地戶外運動挑戰賽」冠軍。
㈧ 中國有哪些比較知名的越野跑賽事嗎
以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。
於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀納斯330 、武隆100、祁連山100、門源崗什卡
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等
另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
但最艱苦的應該是八百流沙。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。
㈨ 國內有多少越野賽獲得了國際越野跑協會積分
截止2016年末，以下比賽應該是，但是隨著2017越野跑比賽大爆發，肯定遠遠不止以下幾個了。你只需要 搜索 比賽名字+ITRA積分，就能知道這個比賽是不是了。
其實積分沒啥用，除非你確實家裡比較富裕，直接奔著UTMB、TDG之類比賽去的。否則就是聊勝於無。
北京TNF100
崇禮100（崇禮一年有5個100公里比賽，有的有積分，有的沒有積分）
三峽168
香港Vibram 100
大連黃泥川
大連100
環四姑娘山
貢嘎100
大理100
張掖100
梅里100
秦嶺50