跑百公里越野賽帶手錶

A. 為什麼跑步愛好者喜歡帶運動手錶

因為更專業，也能測量出一些數據來改善運動情況，讓身體更健康
監測心率是所有運動手錶和手環的基本功能，各家產品使用的基本上都是光電法，技術原理相同，只是使用的零件性能和心率演算法有所差異。光電法本身存在一定誤差，再加上心率演算法上的差異，不同品牌的心率表測出來的心率一般都會有所差異，即使是相同品牌和型號的心率表也會有所差異，當然這種差異會很小，這一點在選購之前要做好心理准備。
其次，要能夠監測最大攝氧量、步頻、步幅，實時顯示配速、跑量，手錶顯示地圖功能在我看來並不是特別重要，一般情況下戶外跑步路線都是比較熟悉的固定路線，多數手錶或手環都有定位功能，在手機APP上可以看到地圖，能否能在手錶上實時顯示地圖對我來說並不重要。
消耗的熱量等指標，我認為很多運動手錶計算的都不太准，如果只是收入身高、體重、年齡、性別等簡單指標，只能說完全是在估算，誤差比較大。如果還需要輸入肌肉量、體脂率、內臟脂肪等級等指標，計算出來的消耗熱量則相對要准確一些。
有的運動手錶通過綁在腳上的配件能顯示出腳掌著地方式，我沒試過這個功能，不知道准不準，可以用手機慢鏡頭拍攝在跑步機上跑步的過程來判斷腳掌著地方式，也可以自己體會腳掌著地方式。

B. 跑馬拉松配速戴什麼手錶好

我現在戴的是tomtom和nike的雙品牌gps運動手錶，外觀時尚，性能穩定。tomtom馬上要上市一款自帶新銳心率監測技術的gps腕錶，可以用做鐵三表，而且不需要胸帶就能測量連續心率，表身更輕薄，還可以隨心換炫彩表帶，我准備換這款了。

C. 運動手錶跑步的時候帶會有影響嗎

當然不會啦，運動手錶就是用來運動的時候使用的啊，跑步也是運動的一種呢，樓主如果擔心有什麼問題，可以購買TVG運動手錶哦，這個牌子的質量很好的，性價比也高。

D. 跑步帶什麼手錶好

愛普生850，心率，GPS很准。全開電池能用24小時。

E. 長跑運動員帶哪種手錶

衡量運動有效與否的關鍵在於心率，運動心率可以告訴你身體的真實信息，如果心率太高運動太劇烈，身體水分蒸發太快，則對身體無益。如果只是輕度運動心率不夠高，不足以燃燒足夠卡路里，鍛煉心肌來增強心臟和心血管系統的功能。所以說心率表能夠輕鬆通過心率監測制定合理的訓練模式來改善你的跑步表現。目前市面上有很多款式的心率表，您可以去對比一下。我這邊推薦一款邁歐阿爾法，這是一款無胸帶實時監控心率的心率表。

F. 請問跑馬拉松的達人們都戴什麼運動手錶

我現在戴的是TomTom和Nike的雙品牌GPS運動手錶，外觀時尚，性能穩定。TomTom馬上要上市一款自帶新銳心率監測技術的GPS腕錶，可以用做鐵三表，而且不需要胸帶就能測量連續心率，表身更輕薄，還可以隨心換炫彩表帶，我准備換這款了。

G. 專業長跑運動員戴的是什麼手錶

如果跑的是操場，公里數就沒什麼必要了。如果跑馬路，能顯示公里數的手錶需要有GPS功能，比如高明GARMIN的手錶，這樣的表比一般的表要貴一些，基本都是上千。不過專業長跑運動員一般是不需要顯示公里數的，只有時間就夠了。業余的才需要這么多亂七八糟的功能。

H. 跑步的時候，一定要戴運動手錶嗎

跑步當然不是說必須要帶運動手錶，但是你如果對跑者這件事的重視度很高，對自己的跑步能力有一定的要求，那麼運動手錶確實是必不可少的。

不用運動手錶的時候，大多數人還是會用各種手機跑步APP，它可以記錄跑步數據包括跑步里程、運動時間、配速、步頻、步幅、消耗卡路里等基本數據，滿足跑步基本的數據記錄功能。但運動手錶能夠提供專業的、豐富的運動數據，與跑步APP相比，基礎數據除距離、配速、步頻、步幅外，多了一個最關鍵的數據----心率。科學訓練離不開心率數據，可以清楚的了解適合什麼樣的運動強度。近幾年，馬拉松猝死案例頻發，讓廣大跑步愛好者更關注心率，關注運動安全。

有了基礎數據，加上個人信息，通過人體生理模型演算法，於是就有了生理數據。比如最大攝氧量，了解自己的體能水平和耐力水平；比如訓練負荷，了解訓練是否過量；比如訓練效果，了解單次訓練的運動效果等等。有的人訓練很辛苦，比賽成績卻不好，就是因為平時的訓練效果沒有量化。一款專業的跑步手錶，可具備跑步基礎數據、跑步動態數據和跑步生理數據，為科學訓練提供基礎。並不是所有的運動手錶都具備以三項數據，根據功能的不同，會有差別，但跑步基礎數據肯定是有的，而且跑步基礎數據是生理數據的基礎。

I. 跑步時有必要帶手錶嗎

關於戴手錶有兩種情況：
1、一般表
2、運動手錶
原因：跑步的時候人體要自然擺臂，手錶就會隨著擺臂來回晃動
一般表：
1、容易令手腕酸痛，給手腕增加了負擔
2、手錶的表帶要承受來回的拉力，容易斷裂，而手錶也容易因為劇烈的震動而損壞
運動手錶：質地較輕且堅硬，內部結構密集，沒有過多空間；表帶多採用樹膠，緊密貼合手部，減小了震動。
註：跑步時帶運動手環是可以的，且可以記錄路程等數據；不要帶普通機械表，會影響跑步質量