大眾酷跑改裝圖片

1. 馬自達RX8和現代勞恩斯酷跑不改裝車來說哪個車馬力大

08款馬自達RX8 自動版 馬力231 手動版 馬力205

勞恩斯酷派 3.8旗艦 馬力303 2.0T 馬力210

2. 為什麼玩酷跑的人比玩飛車的人多

那是當然 小孩到大人都喜歡玩 男女都可 ，飛車比較麻煩懂是12到20歲玩的多，酷跑大眾都喜歡 流量少 任務 簡單 朋友互相比賽

3. 跑酷運動的年齡限制

說的再多，跑酷也是身體上面的東西，不管怎麼去理解它，總之，你必須要有個強壯的身體。 一。身體不是限制跑酷的借口。 對於跑酷的認知可以通過時間來彌補，最初你可能以為它很酷，它就是表演，它就是極限運動，然後通過一段時間的練習，你就會慢慢地改變看法，你會去融入它，了解它，熱愛它。 3RUN的視頻相信大家都看過，都為他們的身體素質所折服，但好多朋友都會問，我的身體適合不適合跑酷呢，現在我來告訴你們。 借用大剩哥的一句話，打羽毛球我們都會，但我們不一定有世界冠軍的水平。我們不一定都能跳過欄桿，但我們都能鑽過去。 所以跑酷適合大眾，所以只要你沒有身體上的殘疾或者一些影響劇烈運動的疾病，你都可以跑酷。 跑酷的第一課就是要了解你自己的身體，哪裡不足可以從哪裡彌補，太胖的人可以減肥，力量不足增加力量等。。。 總之身體極限的追求都是相通的，在追求技巧花樣的同時，追求身體能力才是真理。 二 年齡不是限制跑酷的借口。 和我們一起鍛煉最小的學生是4年級的小學生，最大的也30多歲了，所以年齡沒有問題。相對的只是訓練方法。 他們不一定能非樓，但是可以從一個台階跳到另一個台階。他們做不了空翻，但是可以做懶漢。 20歲開始，身體能力是下降的時候，很多運動員26歲已經退役了，是因為他們達不到17歲的身體了。 但跑酷沒有那麼多要求，很多年齡大的也在玩，沒有童子功，也可以做一些簡單的。 從身體素質開始追求，不需要很大的難度，只需要他們可以做得到。

4. 跑酷牛人請進

我也不是很專業 不過跑酷分為兩種類型 在視頻上看見的那些狂翻跟頭 做超難動作的那些 都是表演性的 是一種視覺沖擊類型的跑酷 如果練到那種水平 對身體的傷害是非常大的 另一種跑酷是普通人都可以練得 只要不太老 男女都可以 他要求的的是一定的力量、柔韌、協調……動作很簡單 但是對身體各個方面的要求都很高 比如貓爬 金剛撲 上牆 精準跳 反彈跳 倒立 難一點的話可以學學側空翻越障礙 二級翻越 魚躍翻滾 貓撲 反貓撲等等 跑酷其實就是一項運動 只不過他鍛煉的比較全面 他的意旨就是為了讓大家強健身體 所以不管動作是難還是簡單 都能得到很好的鍛煉 也就是說 不管你的身體條件如何 你都可以學習跑酷！記住跑酷是學來鍛煉身體的 不是因為有了什麼好的條件才能去學跑酷耍帥或者挑戰極限的！ 就像中國的武術 學來是強身健體 或者防身的 不是用來打架的

5. 也沒有跑酷大神教我跑酷基本功和訓練循序，本人沒有什麼基礎

做好跑酷這項運動，你需要有基礎的體能，諸如有體力完成一定數量的俯卧撐、引體向上、仰卧起坐和蹲起。專家建議，在你正式開始跑酷前，你需要具備完成25個俯卧撐、5個引體向上和50個全蹲起的能力。 如果你目前還做不到，先做針對的訓練，很快就可以做到了。

跑酷運動還是比較危險的，運動時候必要裝備我們要注意一下。舒適的鞋子，鞋帶一定要系好，褲子寬松不影響活動。長時間運動要注意補充水分。體能降低時候注意休息。

跑酷鍛煉時的基本功要求，簡單的動作要求及鍛煉方法
1：走欄桿(balance)平衡練習，練習身體的協調性，在高處或者狹隘的地方不至於站不穩
2：貓爬(cat balance)比走欄桿更保險的單線穿越法，姿勢很重要，身體應該盡量與欄桿平行，控制平衡點在兩手握住欄桿
3：基本落地(landing)從低往高練，前腳掌著地，盡量聲音小
4：立定跳遠(precision 2 footed take off)跳的越遠可以過的障礙越多，別讓距離成為一道阻礙
5：側手反抓欄桿(dismount)在高處過欄桿准備下跳前的保險式
6：倒立(hand stand)鍛煉手臂力量和腰部力量以及協調性
7：精確跳遠(running precision)慢慢從大目標練到小目標，不可操之過急，不然很危險，同時是基本落地的升華式，要求腳部有良好的定力
8：反彈牆(tic tac to precision)鍛煉單腿的著力再彈力的方法
9：蹬壁跳遠(tic tac)跑牆的第一式，一隻腳接觸牆面發力
10：鑽欄桿(underbar)要求有很好的准確性，不管是頭或者腳先過，如果半路動作變形都會導致腰或者面杠到
11：蹬壁上牆(wall run)又稱徒手上牆，踩牆和貓撲的結合式
12：夾牆(crane)夾牆對高不高底不底物體一種快速攀爬方式，一步跨上另一條腿在下方起杠桿作用起支撐身體保持平衡作用
13：單腳跳遠(precision one foot take off)跑起來後許多動作都是一腳發力做跳躍或者攀爬，鍛煉單腳發力
14：二級翻越(wall hop)蹬壁上牆+撐身體的快速結合式
15：魚躍滾翻(swan dive)多用在高處跳下或者前翻口緩沖對腿部壓力過大泄力的一個招式
16：懶人跳(lazy vault)最簡單的過欄桿方法
17：單手跨欄(speed vault)單手跨欄的好處就是過欄桿後可以一點都沒有多餘動作直接快速接著跑
18：猩猩跳(kingkong vault)最基本過面型障礙法
19：「股墩」跳(dash vault)腿部先過障礙，然後再由手在身後支撐身體，目前分為2種動作，雙手支撐身體後把腿抬高再落地，這樣視覺上很不錯;還有一種就是過障礙後再右雙手前撥障礙，腿與地面成弓性由雙手發出的力再落地遠一點
20：單腳上牆(moonstep)目前我覺得最難也是最危險的動作，所以這個我估計對新人應該不做考核，因為練不好可能導致小腿骨卡在物體棱上，那就直接是「咔嚓」了
21：貓撲(catleap)上牆或者上物體的前式，把自己固定在障礙物下好接下一動作
22：貓反撲(180% cat)彈牆加轉身加貓撲的結合式，不過根據距離情況，一般用的比較少
23：側手反抓牆(turn vault)與側手反抓欄桿不同，欄桿可以用手握住，比較牢，這個只是一個面，用手掌面或者中間起老繭的地方在面上轉摩擦固定身體保持平衡
24：助跑貓撲(running cat)長距離單腳起跳貓撲，需注意的是要用前腳掌先與牆面保持距離以免腿膝蓋先著力撞上牆面
25：欄桿轉(palmspin)技能，手法很重要，兩手應該從不同的面握欄桿
26：蹬牆貓撲(tic tac to cat)蹬牆和貓撲的結合式
27：單桿飛抓(lache)經常玩單杠的應該比較容易掌握，靠的是甩出去的力把身體帶動
28：雙猩猩跳(double kong)猩猩跳的升華版，騰空後腿應盡量放高
29：大飛側滾翻(rolling)泄力技能
30：遠猩猩跳(kong precision)起跳點不能離障礙太近，否則沒有沖勁
31：轉牆(wall spin)下手處起固定作用，上手起撥動作
32：猩猩跳接「股墩」跳(kingkong dash)猩猩跳和「股墩」跳瞬間迅速收縮腹肌把下身放在前面
33：側空翻(aerial)靠前甩出的腳發力把身體帶動甩過去
34：猩猩跳接貓撲(kingkong cat)這招有點空中換招的感覺，身體協調性不好的空中變換不了動作容易導致頭部撞上物體
35：高處側空翻(sideflip)同側空翻，注意高度和轉速
36：惺惺跳飛台(diving kong)魚躍騰空接猩猩跳
37：高處後空翻(backflip)底處是以為腰軸心後翻，高處是以頭為軸心後翻
38：順風旗(flag)握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的鍛煉
切記：跑酷不是空翻，空翻只是跑酷的一個點綴，真正的跑酷是把跑酷中的障礙當做生活中的障礙，他是一種生活方式。

視頻：跑酷的38個基本動作：http://www.letv.com/ptv/vplay/551579.html

6. 廣汽豐田chr領先版酷跑和酷越有什麼區別了

你好 豐田C-HR酷越版車型在普通版車型的基礎上在前包圍、輪眉和側裙的位置上做出了更多的裝飾，整體的造型比普通版C-HR更為的誇張和個性一點。C-HR酷越版這套原廠外觀套件價值4000元，顏值黨必備，省得後期再去改裝。對於那些追求實用性和性價比的消費者來說，這樣的外觀套件就不是很遠必要了，比較新車的外觀就很帥氣了，而且酷跑系列將在年內上市，還要等一段時間呢。

7. 跑酷教學50個基本動作

主要分解動作:

⒈ 基本落地

從低往高練，先前腳掌著地，後雙手著地(防止顛倒)，盡量聲音小。

⒉ 翻滾

跑酷最主要的動作，落地做翻滾時可以緩沖沖擊力。

⒊ 落地翻滾

從高處跳下時，把沖擊力轉換成向前的沖力，且能到達接下個動作。

⒋ 魚躍翻滾

一種翻滾的延翻越伸，一般用身體翻越過障礙物(熟練者可以到達無聲無息的效果)。熟練魚躍翻滾對練習其它動作有很大的幫助。

⒌ 平衡

練習身體的協調性，在高處或者狹隘的欄桿、建築物等不至於站不穩。

⒍ 貓爬，貓式平衡

比走欄桿更保險的單線穿越法，姿勢很重要，身體應該盡量與欄桿平行，控制平衡點在兩手握住欄桿。

⒎單腳跳遠

跑起來後許多動作都是一腳發力做跳躍或者攀爬，鍛煉單腳發力。

⒏ 精準跳遠

慢慢從大目標練到小目標，不可操之過急，不然很危險，同時是基本落地的升華式，要求腳部有良好的定力。

⒐ 側手反抓欄桿

在高處過欄桿准備下跳前的保險式。

⒑ 側手反抓牆

與側手反抓欄桿不同，欄桿可以用手握住，比較牢，這個只是一個面，用手掌面或者中間起老繭的地方在面上固定身體保持平衡。

⒒ 快速上牆

助跑後單腳蹬牆(前腳掌與牆面45%，主要初學者在單腳蹬後，另一隻腳不能再蹬)雙手抓牆後引體向上。

⒓ 蹬牆跳

跑牆的第一式，一隻腳接觸牆面發力。

⒔ 蹬牆定點

蹬牆後精確到達目標。

⒕ 夾牆

夾牆對高不高底不底物體一種快速攀爬方式，一步跨上另一條腿在下方起杠桿作用支撐身體保持平衡。

⒖ 月亮步

助跑，單腿蹬牆向上，騰空中快速再蹬牆。在練習此動作之前，要求蹬牆能力到達爐火純青。

⒗ 貓撲

上牆或者上物體的前式，把自己固定在障礙物下好接下一動作。

⒘ 反貓撲

瞪牆加180%轉身加貓撲的結合式。身體抓在牆時，雙手引體向上，蹬牆轉身……

⒙ 助跑貓撲

長距離單腳起跳貓撲，需注意的是要用前腳掌先與牆面保持距離以免腿膝蓋撞上牆面。

⒚ 蹬牆貓撲

蹬牆和貓撲的結合式。

⒛ 猴跳

過障礙時雙腿縮好，雙手撐障礙物而過。

21. 猩猩跳

在練習此動作之前先掌握猴跳。它與猴跳的區別是雙腿向45%，跨過的是面積較大的障礙。

22. 雙重猩猩跳

猩猩跳的升華版，騰空後腿應盡量放高。

23. 猩猩飛台

魚躍騰空接猩猩跳的結合。

24. 猩猩精確跳

猩猩跳加精確定點的結合。

25. 猩猩跳接貓撲

這招有點空中換招的感覺，身體協調性不好的空中變換不了動作容易導致頭部撞上物體。

26. 雙腿沖跳

分為2種動作，第一常見的是腿部先過障礙，然後再由手在身後支撐身體;還有一種就是過障礙後雙手前撥障礙，腿與地面成弓型由雙手發出的力再落地遠一點。

27. 猩猩跳接沖跳

猩猩跳後瞬間迅速收縮腹肌把下身放在前面，而後雙手支撐住身體，雙腿向前沖。

28. 懶人跳

側身過障礙物的技巧。左(右)手支撐在障礙物上，左(右)腿抬跳過障礙物。

29. 側身跳

側身跳的好處就是過欄桿後沒有多餘動作直接快速接著跑。

30. 鑽欄桿

要求有很好的准確性，不管是頭或者腳先過，如果做半途動作變形都會導致腰或者頭撞到。

31. 單桿飛抓

經常玩單杠的應該比較容易掌握，靠的是甩出去的力把身體帶動。

32. 倒立，凌空倒立

鍛煉手臂力量和腰部力量以及協調性。

33. 順風旗

握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的鍛煉。

34. 手撐旋轉

此動作其實易學，手撐在欄桿或面型物，雙手與肩作軸，注意甩肩轉動身體，目視原點。

35. 牆轉

手撐旋轉的進階。練習此動作之前必須掌握手撐旋轉(熟練到斜牆做)。

36. 側空翻

練習此動作，須掌握遠近手側手翻，注意單腿出力與轉速，高度。

37. 前空翻

同側空翻，注意高度和轉速。

38. 後空翻

底處是以為腰軸心後翻，高處是以頭為軸心後翻。

(7)大眾酷跑改裝圖片擴展閱讀：

「跑酷」最初由越戰中的法國士兵們發起，2002年在英國開始盛行，後來法國的大衛·貝爾（David Belle）把它發揚光大。

法國電影Banlieue13（暴力街區13區）即是展示PARKOUR街頭文化，主角David Belle是LE PARKOUR運動的創始人之一。

跑酷即Parkour（或Le Parkour），有時簡寫為PK，常被歸類為是一種極限運動，以日常生活的環境（多為城市）為運動的場所。

它並沒有既定規則，做這項運動的人只是將各種日常設施當作障礙物或輔助，在其間跑跳穿行。

目前有多種中文譯法，除「跑酷」外，還有「暴酷」、「城市疾走」、「位移的藝術（l'art déplacement）」。香港譯作 「飛躍道」。

跑酷運動發展結論與建議

結論：

1. 跑酷運動的運動特點對練習者的年齡和身體條件的限制，缺乏大眾參與，缺少廣大群眾基礎。

2. 跑醋運動雖然不受場地的制約，但是其安全問題制約了它的發展和普及。

3. 它的動作規范和評分制度還不完善，在競技體育這條路還有很長的路要走。

建議：

1. 因地制宜，根據不同訓練者的情況，降低動作難度，減少動作的危險程度和擴大練習者的年齡層次，為跑酷運動打下群眾基礎。

2. 增加諸多保護設施，並形成跑酷運動特有的練習場地，打消參與者的後顧之憂和害怕心理，使更多的人參與進來，加速跑酷運動發展和普及。

3. 規范跑酷運動的動作，形成科學系統的練習方法和完善的比賽制度，加快跑酷運動在競技體育中的發展。

8. 盤點那些天天酷跑還在堅持的玩家，是什麼讓他們還在堅持的

對於我而言，我堅持為玩酷跑的原因就是情懷兩個字！相信很多人應該都不會對酷跑這個游戲感到陌生的，但是不一樣的人玩酷跑也有不一樣的原因，一般來說，玩酷跑的人可以分為四類，他們分別是主玩多人的玩家、主玩得分的玩家以及主玩距離的玩家還有就是隨便打打的玩家！

十萬距離之前的時間既無聊又非常無腦，玩一個小時只是熱身。誰能忍受？第四類玩家，他們玩游戲沒有主要的游戲模式，這類玩家只有大約20%！這些休閑玩家每天登錄獲取一些東西，除此之外並不幹什麼！總而言之，許多人即使是充錢了也不能打敗其他人，單人模式即使收費也不能打敗其他高手，這段距離太費時間了，你為什麼堅持？我想對於不同玩家往往是有不同答案的！

9. 有什麼好玩的免費單機手游（ios能找到的）不要跑酷和經營

機械迷城 這個老游戲了，沒玩過可以玩玩
ICEY 大眾評價還不錯
漢末霸業 大眾化的三國策略類
密室逃脫絕境系列 個人愛好
月圓之夜 想起來了，寫上了

10. 天天酷跑什麼人物配什麼坐騎加寵物最好

天天酷跑白熊搭配人物娜娜女王，神寵路西法最好。
推薦理由：經過改裝升級的娜娜絕對是目前所有角色最厲害之一，搭配上神寵路西法和白熊的6倍踩怪得分，得分絕對是一流的。
極地白熊滿級屬性：
滿級：120級、磁鐵時間
3.7s、飛幣爆率
37%、巨人時間
3.7s、沖刺時間
3.2s、
浮梯時間
3.7s、
金幣
+71%、表現
+72%。
技能：開局沖刺800米，終極沖刺，踩怪6倍得分，並增強神寵10%得分能力。
多人對戰技巧：多人對戰模式下，減少受傷後的速度損失。