越野跑鞋硬嗎

A. 跑步鞋的區別 越野鞋和徒步鞋的區別

越野鞋跑步鞋徒步鞋的區別：

1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等復雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次於越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷寒，就比如腳起泡。

(1)越野跑鞋硬嗎擴展閱讀：

普通跑鞋：從外底看，外底一般都是覆蓋著整個鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。

越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介於普通跑鞋和徒步鞋之間。鞋子前端也有保護；鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水塗層；鞋帶上會採用快速鞋帶系統或者有一個鞋帶收納袋，這個主要是防止鞋帶被掛到。

B. lasportiva的越野跑鞋怎麼樣穿過的進~

去年買過一雙lasportiva的Akyra GTX越野跑鞋，我買的是藍色的，外觀很騷亮，在戶外非常打眼。鞋子的做工很扎實，鞋幫縫合線和幫底粘合縫整齊規范，膠粘底結合部位平整無溝坎，沒有任何虛縫和開膠溢膠的跡象。
鞋子上腳之後感覺到裡面有種收緊的感覺，腳部也能感受到良好的包裹感。和普通跑鞋相比，越野跑鞋更強調功能性，lasportiva 在輕量化、防滑性、防水性、減震性等功能上都做的很好，比如針對崎嶇不平的山路，lasportiva 在鞋頭和鞋面的部分會採用稍硬的材料加強防撞功能，保護腳趾腳面不會因為踩到碎石而受傷。在減震方面，運動時能感覺到鞋底較強的回彈效果，多次登山徒步下來，在運動中承載更多壓力的膝關節、腳踝都沒有什麼不適感。總得來說，lasportiva的越野跑鞋還是很耐得住各種折騰的，而且滿足多樣的戶外地形，穿著去戶外徒步啊爬山啊什麼的，穿著它感覺心裡很踏實很讓人放心。

C. 什麼叫越野跑鞋有什麼特點

越野跑鞋就是帶「trail」字樣的通常是透氣防水而且最重要的是可以防止砂土進入鞋裡，外底紋理粗大，稀疏，適合在越野場地跑步穿，比如山裡的小路，不適合在平地上跑步，抓地不好（因為外底紋理太稀疏）。通常外觀是深色的。

D. 越野跑鞋需要具備哪些性能，親自體驗才知道

作為有經驗的越野達人，我可以明確告訴你，優質的越野跑鞋需要具備這兩個基本條件：一是考慮到跑步過程中腳底會大量出汗，所以鞋子需要有良好的透氣性；二是考慮到越野跑中可能會遇到山路路段，鞋子的抓地力需強悍。比如我前兩天參加越野跑時就是根據這兩點選的阿迪達斯戶外九月新出的越野跑鞋，因為GORE-TEX科技和Continental橡膠鞋底的運用，兼具透氣和抓地力，所以我的整個越野跑過程很輕快！

E. 越野跑鞋有什麼特點嗎和普通跑步鞋相比。

他們兩者之間最大的區別可能就在於適用的環境不同，普通跑鞋更適合在一些平坦的地面做一些慢跑之類的運動。而越野跑鞋則可以在地面崎嶇的惡劣環境中穿著，如山地慢跑之類的運動。這樣的區別主要還是因為越野跑鞋的設計更加專業，比如阿迪達斯戶外9月推出的一款越野跑鞋，採用了GORE-TEX科技，防水透氣效果不錯。而鞋底使用了Continental橡膠鞋底，抓地力很強，所以不論是山地還是野外的運動都可以應付得來。如果想要更好地了解他們的差別，你不妨去買著穿穿，很容易就可以感受到它們的不同。

F. 越野跑鞋可以當徒步鞋穿嗎

徒步鞋又稱休閑鞋，是低腰的,是用來長時間走路的，對於路的要求不能太苛刻，不過透氣性很好，而且很舒適，腳不會磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。

越野跑鞋是根據使用者的實際要求，靈活地將跑鞋和戶外鞋的優點相融合，既可以應對惡劣的戶外使用環境，又可以保證使用者的舒適性。在設計和功能上完全是為在開放的野外環境中的跑步需要所服務的。

鞋面通常以部分皮革與化學纖維面料。保證了鞋整體的輕，同時帶有透氣網布的結構可以提供最好的透氣效果。鞋前後有堅硬的橡膠包覆，減少被尖硬石塊碰撞的傷害。大底紋的鞋底抓地性能強悍，中底大多有緩沖材料填充，適合於崎嶇路面行走奔跑。與承載高負重的徒步行走來比較，越野跑鞋更注重小負重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形設計，設計者盡量使用透氣防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是為了保護你的腳在崎曲的野外因為踩到小石而扭傷。支撐性較好。而且鞋底比較軟。

登山鞋都是高腰的,它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷,更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬,所以徒步平地時一定要換上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否則你的腳底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中間會設計成減震材料,所以在不平泥濘的路況下，登山鞋應是最佳選擇!

越野跑不同於公路跑，它的路況多樣，地形復雜。因此，許多跑者都很 關心，如何選擇一雙適合越野跑的鞋，來保護我們的足部、踝關節、膝關節，小編綜合幾名資深玩家的經驗與大家一起分享下：

1.後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷

2.鞋碼是否合適，很明顯，如果一雙些你穿上去大了(或者小了)，那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。

3.鞋的表層，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和無膜，在這個的選擇上主要看個人愛好，一般來說無膜鞋的透氣性比較好，腳上的汗比較容易揮發掉，但同時無膜鞋相對也比較容易進水。 無膜鞋如果網眼比較多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那麼在你跑步的過程中，水也能比較容易的排出來。

4.鞋的支撐性，選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境里進行跑步的時候。

5.中底，對於越野跑鞋來說，鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲，而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。 如果不怕毀鞋的話，可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。把鞋拿在雙手上，一隻手抓鞋的足尖部位，另一隻手拖住後跟，然後將鞋的足尖部位向上彎，然後橫向的擰足尖部位。

6.鞋墊，這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

7.大底。現在很多人只注重是不是V底。在這里我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度，由於條件的關系，我這里只能拿英國的1英鎊硬幣來給大家說明一下。 如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話，那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在濕地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。

8.包頭，用拇指去按按包頭的頂步，邊部以及底布，看下是否比較堅硬。在崎嶇不平的路上跑步下山對鞋的足尖部分要求比較高。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋，這樣才能更好的保護你的腳。 總體上說，越野跑鞋要輕一點，顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路況，

G. 跑步鞋應該是硬的還是軟的

跑步鞋應該是硬軟適當為宜。鞋底過硬的跑步鞋當然不適合用來做運動（包括跑步）。鞋底過軟同樣不適合用來跑步。重要的是選擇質量保證，軟硬適度的專用跑步鞋，才可能保證腿腳舒服，腳踝和腳底舒適，不會損傷膝、踝關節和肌肉拉傷。

H. 普通跑鞋跟越野跑鞋的區別

普通跑鞋以華夫底為主，越野跑鞋以奇釘為主，普通跑鞋的中底要求彈性好，越野跑鞋中底要求穩定性好，普通跑鞋的鞋面要求透氣性好，越野跑鞋的鞋面有求保護性好，主要的就這幾點

I. 買越野跑鞋的時候需要注意些什麼

在買越野跑鞋的時候，尤其要注意看鞋底。我以前買的一雙越野跑鞋，抓地力不強，鞋子沒穿幾次，鞋底很快就磨損了。所以在選越野跑鞋時切記要看鞋底的質量，要堅硬、耐磨度高、抓地力強。我前幾天去越野跑的時候穿的是阿迪達斯Terrex X-KING越野跑鞋，穿著很輕很舒服。它的鞋底採用的是Continental橡膠中專為山地自行車輪胎設計的橡膠，不但抓地力強。而且耐磨。

J. 戶外登山鞋底硬的好還是軟的好

硬底好，軟的話走不遠
戶外徒步、登山穿的登山鞋，一般鞋底都很硬，大多為橡膠鞋底（如：Vibram底），比較笨重和硬。這是為了：
1、在山石泥路行走時，防止鞋底磨損，否則出去一趟驢行，鞋面還完好，鞋底都磨平了不能再穿了。
2、橡膠硬地還能防止在尖石頭、雜草叢中行走時被穿刺、抗沖擊的危險！
3、專業的登山鞋鞋底一般有三層結構設計。內底+中底+橡膠大底，這樣的鞋底構造能起到很好的抗震（減震），及負重減壓、支撐的作用。具體查看：《登山鞋鞋底構造》
而鞋底偏軟的戶外鞋底，一般是用於行走在平整路面、岩石、水底等功能鞋，像是：跑鞋、越野鞋、攀岩鞋、溯溪鞋等。這類鞋側重穿著舒適、輕盈、防滑、透氣等需求。
PS：如果第一次穿登山鞋，會明顯感覺鞋子很笨重，建議在驢行前多穿穿，進行一下磨合適應，這樣也能減少磨腳的發生。