越野要穿專用鞋嗎

① 跑步鞋適合平時穿嗎 越野跑鞋適合平時穿嗎

他們兩者之間最大的區別可能就在於適用的環境不同，普通跑鞋更適合在一些平坦的地面做一些慢跑之類的運動。而越野跑鞋則可以在地面崎嶇的惡劣環境中穿著，如山地慢跑之類的運動。這樣的區別主要還是因為越野跑鞋的設計更加專業，比如阿迪達斯戶外9月推出的一款越野跑鞋，採用了gore-tex科技，防水透氣效果不錯。而鞋底使用了continental橡膠鞋底，抓地力很強，所以不論是山地還是野外的運動都可以應付得來。如果想要更好地了解他們的差別，你不妨去買著穿穿，很容易就可以感受到它們的不同。

② 徙步鞋,越野鞋,登山鞋有什麼區別

你想穿越，登山，還是做什麼，復雜環境，建議購入防水性能好的。

③ 定向越野比賽應該穿什麼鞋好

個人建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

④ 戶外越野鞋可以用來跑步嗎

如果你一定要用越野鞋來跑步，那有什麼鞋不可以用來跑步？越野鞋厚重的原因是在越野條件下，有各種不同的路況，比如：山石、青草、尖刺、濕滑地等等情況。所以越野鞋都比較厚重。所以厚重並不會對越野有阻礙，因為越野不像跑步需要高速前進，厚重可以最大程度保護你的腳。跑步的話建議你用彈性比較好又比較輕便的鞋子。

⑤ 買越野跑鞋的時候需要注意些什麼

在買越野跑鞋的時候，尤其要注意看鞋底。我以前買的一雙越野跑鞋，抓地力不強，鞋子沒穿幾次，鞋底很快就磨損了。所以在選越野跑鞋時切記要看鞋底的質量，要堅硬、耐磨度高、抓地力強。我前幾天去越野跑的時候穿的是阿迪達斯Terrex X-KING越野跑鞋，穿著很輕很舒服。它的鞋底採用的是Continental橡膠中專為山地自行車輪胎設計的橡膠，不但抓地力強。而且耐磨。

⑥ 山地定向越野應該穿什麼樣的鞋聽說穿足球鞋比較好，是不是這樣呢

可以的，最好鞋底厚一點

⑦ 越野跑鞋可以當徒步鞋穿嗎

徒步鞋又稱休閑鞋，是低腰的,是用來長時間走路的，對於路的要求不能太苛刻，不過透氣性很好，而且很舒適，腳不會磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。

越野跑鞋是根據使用者的實際要求，靈活地將跑鞋和戶外鞋的優點相融合，既可以應對惡劣的戶外使用環境，又可以保證使用者的舒適性。在設計和功能上完全是為在開放的野外環境中的跑步需要所服務的。

鞋面通常以部分皮革與化學纖維面料。保證了鞋整體的輕，同時帶有透氣網布的結構可以提供最好的透氣效果。鞋前後有堅硬的橡膠包覆，減少被尖硬石塊碰撞的傷害。大底紋的鞋底抓地性能強悍，中底大多有緩沖材料填充，適合於崎嶇路面行走奔跑。與承載高負重的徒步行走來比較，越野跑鞋更注重小負重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形設計，設計者盡量使用透氣防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是為了保護你的腳在崎曲的野外因為踩到小石而扭傷。支撐性較好。而且鞋底比較軟。

登山鞋都是高腰的,它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷,更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬,所以徒步平地時一定要換上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否則你的腳底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中間會設計成減震材料,所以在不平泥濘的路況下，登山鞋應是最佳選擇!

越野跑不同於公路跑，它的路況多樣，地形復雜。因此，許多跑者都很 關心，如何選擇一雙適合越野跑的鞋，來保護我們的足部、踝關節、膝關節，小編綜合幾名資深玩家的經驗與大家一起分享下：

1.後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷

2.鞋碼是否合適，很明顯，如果一雙些你穿上去大了(或者小了)，那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。

3.鞋的表層，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和無膜，在這個的選擇上主要看個人愛好，一般來說無膜鞋的透氣性比較好，腳上的汗比較容易揮發掉，但同時無膜鞋相對也比較容易進水。 無膜鞋如果網眼比較多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那麼在你跑步的過程中，水也能比較容易的排出來。

4.鞋的支撐性，選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境里進行跑步的時候。

5.中底，對於越野跑鞋來說，鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲，而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。 如果不怕毀鞋的話，可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。把鞋拿在雙手上，一隻手抓鞋的足尖部位，另一隻手拖住後跟，然後將鞋的足尖部位向上彎，然後橫向的擰足尖部位。

6.鞋墊，這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

7.大底。現在很多人只注重是不是V底。在這里我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度，由於條件的關系，我這里只能拿英國的1英鎊硬幣來給大家說明一下。 如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話，那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在濕地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。

8.包頭，用拇指去按按包頭的頂步，邊部以及底布，看下是否比較堅硬。在崎嶇不平的路上跑步下山對鞋的足尖部分要求比較高。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋，這樣才能更好的保護你的腳。 總體上說，越野跑鞋要輕一點，顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路況，

⑧ 定向越野對鞋子的要求

1.鞋子要輕，以減輕負荷。鞋子的重量看似雖小，但是跑得遠了，積少成多，就會影響你的成績。
2.鞋底要軟，硬底不適腳，那樣也會影響你的發揮。
3.最好穿網面的鞋，一是透氣，二是在跑動中進水後容易干。
4.鞋底紋路一定要深，那樣抓地力才強。

⑨ 如何選擇合適的越野跑鞋

到退役的NewBalance Minimus / Pinterest

6.注意更新換代

對於跑者來說，越野跑鞋的壽命可能會在300公里左右甚至更短，超過跑鞋可能出現鞋面撕裂、鞋底磨損，更有甚者緩震缺失而對關節和跑姿造成影響。如果有一雙鞋在各方面都特別適合你，可以考慮多買幾雙作為備用。