tnf100長白山越野跑
Ⅰ 中國有哪些比較知名的越野跑賽事嗎
以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。
於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀納斯330 、武隆100、祁連山100、門源崗什卡
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等
另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
但最艱苦的應該是八百流沙。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。
Ⅱ 如何准備 TNF100 越野跑比賽
昨天剛完成21KM的，距離相當於半程馬拉松，但在鳳凰嶺的一片山嶺中進行。有需要跑步進行的上坡公路，還有天梯N多層台階，最多的就是在樹林和草叢里找路，在山頂的時候風巨大，幸好不是往懸崖邊上吹的啊啊啊啊。日常鍛煉和營養有好的體力是基礎，還要准備適合的設備尤其是登山鞋、防曬衣、長褲、能量飲料和食物，上下坡多最好也備護膝。當然重比賽和重參與的各有各的心態要調節好，我是後者，和同伴一起完成比賽的感覺很不錯，下次挑戰50KM哈哈哈
Ⅲ 國內有多少越野賽獲得了國際越野跑協會積分
截止2016年末，以下比賽應該是，但是隨著2017越野跑比賽大爆發，肯定遠遠不止以下幾個了。你只需要 搜索 比賽名字+ITRA積分，就能知道這個比賽是不是了。
其實積分沒啥用，除非你確實家裡比較富裕，直接奔著UTMB、TDG之類比賽去的。否則就是聊勝於無。
北京TNF100
崇禮100（崇禮一年有5個100公里比賽，有的有積分，有的沒有積分）
三峽168
香港Vibram 100
大連黃泥川
大連100
環四姑娘山
貢嘎100
大理100
張掖100
梅里100
秦嶺50
Ⅳ 五十公里越野賽對於一個新手來說有多難平常也就校園跑個五公里，偶爾十公里，不過堅持了半年健身了，雖
50㎞越野跑，完全是全新的嘗試。
希望你循序漸進的訓練，既然你能跑10㎞，最好先從路跑開始，用18-24周的時間參加半程、全程馬拉松，感受一下比賽的氣氛，增加比賽經驗，拿到越野跑的通行證，所謂通行證就是全馬完賽證明。
參加50公里越野賽的條件，各個比賽組委會要求不完全一樣，一般要求至少完成過22㎞越野賽或者全馬就能報名，當然也有不規范的圈錢比賽只要求半馬成績就行。
報名時一般需要提供全馬完賽證明和縣級以上醫院體檢證明。
50㎞越野跑，比賽前建議至少進行3個月以上的針對性訓練，平時每月路跑量建議不低於200公里，有條件每周或者每半月要跑山路或者多爬山，要麼就多爬樓梯。賽前一兩個月每半月進行一次30㎞左右，1800左右爬升的山地跑。上山一跑你就會發現自己的不足，而後針對性的補短板。
跑完了你會發現用到的肌肉和路跑完全兩回事，臀部、上肢力量也要加強。
越野跑裝備也很重要，而且價格比較高，越野跑鞋、背包、跑杖（不是登山杖）、頭燈、皮膚風衣是五大必買裝備。
強大的胃也很重要，馬拉松單純補液或者補水果就行，越野跑時間比較長，新手50㎞首野一般都在7-14小時不等，途中必須要吃東西，腸胃不強大，難以保持充分體力。你得適應吃了東西休息5-10分鍾馬上運動。
另外你還要適應夜跑，黑暗和孤獨是少不了的，越野跑不少比賽是跨夜的，比如北京TNF100，半夜0點出發，凌晨2點左右要過一大片墳地，有時候跑的太慢，大野地就你一個人，確實需要克服黑暗所帶來的恐懼感，所以頭燈建議不低於160流明，越高越好，我見過用500流明的，打開確實有心理安慰效應，但注意滿電池續航時間最好不能低於4-5小時，
最後就是希望你能早日完成自己的越野跑夢想！有什麼問的盡管問。
Ⅳ 今年的馬拉松在哪裡
八月份
8月4日新疆博州「賽里木湖杯」第二屆半程馬拉松（預計）
8月4日吳哥王朝馬拉松
8月7日蒙古追日超級馬拉松
8月11日越南峴港馬拉松
8月17日青島·西海岸夜間國際馬拉松（預計）
8月18日長白山國際半程馬拉松（預計）
8月18日富錦半程國際馬拉松（預計）
8月18日巴彥淖爾國際馬拉松（預計）
8月24日鄂爾多斯國際馬拉松（預計）
8月25日哈爾濱國際馬拉松（預計）
8月25日內蒙古哈素海草原馬拉松（預計）
8月25日環勃朗峰（UTMB）
九月份
9月7日波爾多紅酒馬拉松
9月8日金昌國際馬拉松（預計）
9月14日成都（雙流）女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦標賽（預計）
9月14日太原國際馬拉松（預計）
9月14日TNF100長白山國際越野跑挑戰賽（預計）
9月15日榆林國際馬拉松（預計）
9月15日沈陽國際馬拉松（預計）
9月15日蘭州新區半程馬拉松賽暨健康中國馬拉松系列賽（預計）
9月15日牡丹江國際馬拉松暨健康中國馬拉松系列賽（預計）
9月15日伊春國際馬拉松（預計）
9月21日雄安馬拉松（預計）
9月21日煙台·長島環島馬拉松（預計）
9月22日莫斯科馬拉松
9月22日TNF100成都國際越野跑挑戰（預計）
9月22日北京馬拉松（預計）
9月22日撫仙湖國際半程馬拉松（預計）
9月22日齊齊哈爾丹頂鶴國際馬拉松（預計）
9月22日蓬萊葡萄酒馬拉松（預計）
9月22日廣西桂平龍潭森林國際半程馬拉松（預計）
9月22日南京·秦淮城牆馬拉松（預計）
9月22日盤錦紅海灘國際馬拉松賽（預計）
9月22日靈璧國際馬拉松（預計）
9月29日衡水湖國際馬拉松（預計）9月29日柏林馬拉松
十月份
10月27日杭州國際女子馬拉松（預計）
10月27日武漢後官湖半程馬拉松（預計）
10月27日嵩山少林國際馬拉松（預計）
10月27日重慶國際女子半程馬拉松（預計）
10月27日蘇州國際女子半程馬拉松暨女王跑•蘇州站（預計）
10月27日南京六合竹鎮國際半程馬拉松（預計）
十一月份
11月2日蒙自國際馬拉松（預計）
十二月份
12月7日吳江·七都太湖半程馬拉松（預計）
馬拉松是指：42195米超長距離賽跑。現在也用來比喻時間持續得很久的事。
馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42．195公里（也有說法為42．193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42．195公里（也有說法為42．193公里，但比賽都是用42．195公里）。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡．．．．．．樂吧，雅典人，我們．．．．．．勝利了」說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42．193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。
Ⅵ 去長白山倆個人需要多少錢
長白山北坡門票100元，環保大巴68元、主峰倒站車80元、保險5元。長白山西坡門票100元、環保大巴68元、保險5元。長白山南坡門票100元、景區內賓士麵包車80元、保險5元。以上是長白山旅遊一個人的費用。
Ⅶ 長白山能做登山嗎
1、長白山分為南，西，北坡3個度假景區。每個坡的景區都是可以登山的。
如果你是山地旅遊觀光，簡單的爬山，那麼北坡的地下森林，西坡大峽谷，高山花園推薦你體驗。另外，（1）西坡登主峰，觀天池，需要爬1362個台階，爬到山頂就可以看到天池。如果特別喜歡登山，你也可以體驗下。（2）西坡的山花在7月初，會開得漫山遍野，推薦觀賞。長白山的風光，會給你帶來無限驚喜。
因為長白山雖然風景俊美怡人，但還是很多地方的地勢比較險峻，如果你要求的登山，是難度較高的運動，建議和當地景區管理聯系，切記安全。
2、長白山推薦景點：
1）北坡有七個景點，分別是：天池，綠淵潭，小天池，瀑布，地下森林，峽谷浮石林，冰水泉。其中，北坡大門票100元包括：天池，綠淵潭，小天池，瀑布，地下森林。另外要花68元環保車錢。上天池要花80元的吉普車費。峽谷浮石林，冰水泉這兩個景點一共50元。
（2）西坡有：天池,大峽谷，王池，高山花園，鳶尾花園，大門票一百元，環保車68元。
如果是這個季節，最好去西坡，鳶尾花開得很絢爛。現在正是西坡的旺季，每年6月底至7月初，長白山西坡的高山花園，百花爭艷，花朵之多，面積之廣，無不令人稱奇，景色絕佳，人們認為是神仙活動之地，故稱天堂里的花園、天使散步的地方。這里，還有許多蝴蝶、蜜蜂等昆蟲，有人曾在這里看見野生梅花鹿，捉到十分罕見極北蝰蛇！
（3）長白山南景區是鴨綠江的發源地，這里生態系統完整，各種生態旅遊資源異常豐富。與北坡和西坡相比較，長白山南坡的原始風貌保存更為完好，景區內主要景點有世界最高、最深的火山口湖－長白山天池、氣勢恢弘的鴨綠江大峽谷、中朝界河鴨綠江景觀、中朝4號大型界樁、有科學研究價值的千年前尚未燃盡的古木遺跡－長白山炭化木遺跡、世界罕見的高山濕地－谷頭河濕地、分布廣泛的高山花園、歸隱深山的岳樺雙瀑等自然景觀。
3、時間安排推薦
第一天去二道白河 整整一天 第二天在北坡玩 第三天在西坡玩 第四天在南坡玩，第五天返程。
每年6月底7月初，正是西坡的旺季，長白山西坡的高山花園，百花爭艷，花朵之多，面積之廣，無不令人稱奇，景色絕佳，人們認為是神仙活動之地，故稱天堂里的花園、天使散步的地方。這里，還有許多蝴蝶、蜜蜂等昆蟲，有人曾在這里看見野生梅花鹿，捉到十分罕見極北蝰蛇！
4、門票
目前從北坡，進山門125元門票，乘坐景區內觀光車85元，登天池乘車票80元。
5、住宿
（1）二道白河，一個人一宿約100元
（2）住在北坡山門外，約1人一宿200元，溫泉每人另加100元，藍景戴斯條件稍好些。
（3）西坡，萬達長白山國際度假區內（7月28日開業），有威斯汀（6星級）、喜來登（5星）、洲際假日（4-5星）等高端酒店群，還有度假小鎮、雪頂餐廳、湖邊餐廳、度假小鎮等服務設施。
6、萬達長白山國際度假區友情提示
（1）首先雨具一定要帶；
（2）其次，山上野菜，很多有毒，不要隨意採摘，甚至食用。尤其是山上的鮮花，為了出於對長白山的愛護，我們每個人都有責任保護山上花草樹木。
（3）衣服要輕、注意保暖（山上溫度偏低）、透氣，一定穿一雙防滑的鞋子。
萬達長白山國際度假區，祝你旅行愉快。
Ⅷ 長白山100元的門票都包括什麼景點
長白山門票從六月就開始是125元了，只是門票錢，西坡南坡再花85 元的環保車錢，就行了 ，北坡除了門票環保車210元之外，還要在坐越野車80元，溫泉80元。山門外的冷水泉，峽谷浮石林，虎園，長白山博物館，各需要40——50元。我是長白山地接司機，可提供正式和租車，球球 要要思物流靈靈器三流