四姑娘超級越野跑

❶ 凱樂石的品牌活動

1．「未登峰計劃」
由凱樂石品牌發起，對從來沒被攀登過的路線或者從來沒有被登頂的山峰進行偵察、攀登的一系列活動。最終目的是建立一個完善的山峰資料庫，為廣大攀登愛好者提供完善的山峰和攀登資料，以及為山峰環境保護提供更多的數據支持。凱樂石「未登峰計劃」是一項探索性質的活動，通過這個計劃，凱樂石希望讓人們了解更多我們所處世界的未知領域，並激發人們對未知探索的慾望。自2006 年 啟動，累計支持了30 多次的攀登探險活動，其中約一半成功完成首登或新線路
2．「尋岩中國」
「凱樂石尋岩中國」是一項不定期組織由國際國內攀岩高手組成開線團隊，在一段時間內尋找中國那些還未被開發的新岩區，並開發出高質量的攀岩線路的活動。那些藏匿於山野間的岩壁，是世間最具魅力的景觀，是大自然最有靈性的居所，更是攀岩者最嚮往的聖地。而凱樂石尋岩中國」，則是這些靈動峻美的岩壁的呈現者。自2012 年 夏季凱樂石「尋岩中國」活動在陽朔首次啟動，盛大開啟960 萬 平方公里大地上的尋岩之旅以來，國內外的頂尖攀登高手陸續加入其中組成開線團隊，足跡遍及大江南北。一站站下來，他們在發現中國各地鮮為人知而又最優質的岩壁資源的同時，也為當地岩友們開出了許多有趣的新線路，吸引了眾多熱愛攀登的人們一起分享岩上樂趣。凱樂石希望通過「尋岩中國」這個活動，能讓更多人喜愛並參與到攀岩運動中來，讓更多岩友體驗天然岩壁的攀爬樂趣，從而促進中國的攀岩運動的發展。
3.「陽朔攀岩節」
作為中國最富盛名的攀岩勝地，陽朔每年都吸引了來自全世界各地的人們來此親歷體驗攀岩運動的魅力。自2011 年 起，凱樂石品牌通過四屆「陽朔攀岩節」活動的舉辦，將世界各地的攀岩愛好者聚集在一起，為他們提供了一個互相交流切磋的平台，加強了與中外岩友之間的互動交流，也為初學者體驗和培訓教學創造了一個良好的機會，成功地推動和促進了國內攀岩運動的發展
4.「攀岩希望之星」
凱樂石「 攀岩希望之星」全國青少年推廣活動，是2013 年由中國登山協會主導的通過各地專業的攀岩機構對青少年進行攀岩介紹、培訓、訓練和選拔，評比出地方攀岩希望之星，進而進行全國集訓評選出全國攀岩希望之星的大型活動。活動形式有體驗、游戲、教學、培訓和比賽多種形式，室內、室外、人工岩壁、自然岩壁相結合及野外生存技能等，並穿插世青賽選拔賽、全國青少年錦標賽等層次豐富的賽事。 2014年的推廣活動從2013 年 的16 個 城市增加到全國40個城市50個岩館開展，超過6000 名 青少年參與活動，持續兩年的推廣活動讓越來越多的青少年群體感受到攀岩運動的魅力，已經演變為全國青少年攀岩群體盛交流歡聚的節日。2015年新增至全國60個城市、120個推廣點，舉辦多達200場各類攀岩推廣活動，參與人員達5萬人，發展攀岩愛好者1萬人。未來，凱樂石將持續聯手中國登協關注青少年長期、全面發展。
5.「凱樂石四姑娘山攀冰節」
四姑娘山雙橋溝共有冰壁上百條，其中體驗型的冰壁就有30 余 條，其餘的為中高難度的冰壁。是國內唯一一處冰壁多、難度不一、交通便捷的攀冰聖地。凱樂石自2 012 年 開始舉辦「凱樂石四姑娘山攀冰節」，通過4 屆 活動的成功舉辦，為國內攀冰愛好者搭建了優質的攀冰活動平台。
6「凱樂石干攀大賽」
首次將干攀賽事引入中國，干攀是利用冰鎬和冰爪進行攀岩的一項運動。干攀是攀岩，攀冰以及很多近代運動攀的綜合發展的成果。凱樂石於2 013 年 首次在中國引入「干攀」項目，開始舉辦「凱樂石干攀大賽」，這是首次在國內舉行的最大規模的干攀大賽，來自美國、加拿大、英國、波蘭、台灣、香港、新加坡等多個國家和地區的近百名攀登高手參與其中。作為一貫致力推動民間登山及探險運動發展的專業戶外品牌，凱樂石一直積極的在國內推廣干攀這項運動，不僅僅是在國內首創干攀大賽，每年的陽朔攀岩節，領攀登山學校成都站的交流會，四姑娘山攀冰節上都設置了干攀活動，促使干攀運動在中國大放異彩，受到攀登愛好者的廣泛關注。凱樂石希望通過大賽，讓更多的愛好者感受到干攀運動的魅力並創造條件讓愛好者們互動交流。

❷ 凱樂石是哪個國家的品牌

凱樂石（KAILAS）是中國的品牌，生產和銷售的總部在廣州，是全球四大全系攀登品牌之一，也是亞洲唯一擁有攀登器械的全系品牌，是國際攀岩聯合會唯一官方器材供應商、美國攀岩協會及攀岩國家隊唯一官方器材供應商、澳洲攀岩國家隊和青少年攀岩國家隊官方合作夥伴。

攀登是一個系統工程，KAILAS凱樂石經過多年戶外攀登訓練項目實踐，針對其攀登理念總結並覆蓋各階段訓練所需開發出的五大裝備體系，分別是極限攀登、登山徒步、攀岩、跑山、全時全能，涵蓋攀登器材、背包、帳篷、睡袋、服裝，鞋等全系攀登裝備。

其產品的專業度不單得到了國內外一些官方機構與專業人士的認可，而且斬獲多項產品專利，榮膺許多世界級的戶外行業重要獎項。

(2)四姑娘超級越野跑擴展閱讀：

企業榮譽：

1、2010 2010年中國戶外產業年度評選獲年度品牌推廣獎

2、凱樂石秋夢加強版帳篷2010年中國戶外產業年度評選獲裝備推薦獎

3、凱樂石Limpidity-23度睡袋 2010年中國戶外產業年度評選獲裝備推薦獎

4、凱樂石專業三層沖鋒衣 2010年中國戶外產業年度評選獲服裝推薦獎和首屆亞洲戶外產業設計獎銀獎

5、凱樂石Limpidity-33羽絨睡袋獲首屆亞洲戶外產業設計獎銀獎

6、凱樂石極限發熱內衣獲首屆亞洲戶外產業設計獎銀獎

7、凱樂石 Limpidity-23 Ultralight 羽絨睡袋獲2010 Outside gear of the year 年度裝備大獎

❸ KAILAS這個戶外牌子誰知道啊怎麼樣

KAILAS作為戶外知名品牌，在國內銷售渠道中佔有很大優勢，覆蓋面廣。形成了自身獨特的品牌文化。

KAILAS品牌認為，跑山是攀登者建立體能基礎的最佳項目。跑山因海拔和路況條件不同，擁有極端多樣化的訓練難度和強度，這有助於攀登者在最初的體能積累期就獲得足夠的適應性攀登經驗。

KAILAS有著多年跑山產品贊助經驗，「香港100」「冰雪馬拉松」「環四姑娘山超級越野跑」等極限賽事都是凱樂石品牌的贊助賽事。通過對這些大型極限賽事的贊助，凱樂石獲得了極佳的跑山裝備檢驗平台。近年來，凱樂石跑山產品發展突飛猛進，實緣於這些極限賽事對產品的考驗。

❹ 手可摘星辰，恐驚天上人丨一個跑渣的四姑娘山志願者苦旅

       危樓高百尺，手可摘星辰。

       不敢高聲語，恐驚天上人。

       回家快大半月了，無數次夢見四姑娘山的藍天，山脊，海子，星空......

       賽後布滿網路的賽記，美照，個個文筆了得。想想我這個跑渣，地地道道的工科生，是不敢妄談。畢竟四姑娘山超級越野賽之於我這類的跑渣，是神一樣的殿堂級的存在。 後來在志願者群看到阿爾曼總發的徵稿鏈接，心中的思緒如泉涌，頭腦一熱開了自己的專屬公眾號，是該為姑娘寫點什麼。是的，第一篇文章，獻給姑娘們，各位看官見笑了。

        初衷。之所以來作志願者，還是存有私心的。不敢說我有多麼高尚的奉獻精神，主要是自己還沒能力參加並完賽任何一個組別，可能是想為明年參賽作準備，也想趁著去看看姑娘們。在山鬼大群看到小宇宙站長招募志願者的鏈接。於是想都沒想就報了名，由於戶外高海拔經驗極少，只跑過僅有的幾次半程馬拉松和一次龍山的21KM越野，極度害怕審核不通過。群內的小夥伴們都認為我可能過不了，因為組委會對志願者的審核還是挺嚴格的。在忐忑中度過了好幾天最終收到了組委會審核通過的簡訊，開心，也不忘在群內嘚瑟一下。也，四姑娘山我來了。

        說起愛野，故事還得從我那幫有趣的鄰居們說起。在我們靠近五環的某個村，有一個神秘的組織，以「愛跑南延線」為依託，在群主搖總（老群主：某宇宙500強企業高管）和夫人娟姐（就是下圖那兩位撒狗糧的）的帶領下逐步拓展范圍到愛野（越野跑），愛浪（SUP），愛滑（滑板），愛健（健身），愛吃（吃貨）...... 的超級天團（此處笑聲hiahiahia）。每逢重大賽事，群里總是積極響應，樂此不疲。因此我的名字也由家豬變成了野豬佩奇。

       聽說四姑娘山超級越野賽，也是因為咱們村的普及。沒錯，我們村還派出了超級戰隊：搖總，娟姐，Alex，波哥，Legend為代表的參賽隊伍，分別征戰60KM，45KM，以及35KM。同時還有我們村以前的村花（現在搬到城裡去了）-越野大神米麗（從2014年第一屆開始，噶，今年是第四屆）征戰60KM，可謂陣仗之大，全村張燈結綵，熱鬧非凡......(扯遠了，回到主題）難度之大，賽道之虐也是有所耳聞。

       我的點是CP11枯樹灘，海拔3500左右，條件不算太艱苦。但也是由於高海拔，志願者的行頭也要求不少，為此，燒了好幾千大洋，搞得全家以為我吸毒去了。（Joking，也要感謝我們村的鐵三大神Rain借給我的戶外包包和美女攝影師多多洛借給我的睡袋。）

       第一天

       初識四姑娘，興奮~

       11月1日下午2點，和我的小夥伴們在東站集合，一路高歌，路途中經過觀景台，真的美啊。由於我們是最晚一批到達的志願者，到了主會場，來不及放行李就馬不停蹄的和站長小宇宙，組員詠哥，胡大哥，刁，張笨笨等一起去領我們站點的物資，我們的向導四哥人非常熱情，幫著我們張羅和運輸物資以及講解明天的安排（真的很感謝向導，幫了我們很多，明年還想去看他們。也不得不吐槽下組委會，今年的物資分配不太合理，應該按照站點的人流量分配物資，而不是按照先後順序，因為我們站點是所有組別都要通過的，結果物資不足，並且補給好多選手都吃不慣，希望明年有改進。）

        晚上到了志願者入住的興隆酒店，簡單收拾了下，吃了點東西，錯過了培訓時間。又跟著去另一個地方補充學習了下打卡，因為害怕第二天因為自己的失誤耽誤了選手的成績。完了後不忘到另外一個酒店去看望山鬼的小夥伴們。

        路上感受到了寒風刺骨，冷啊，是真的冷，沖鋒衣，羽絨服，帽子，最後的行頭整起。明天定是一場惡戰，是我肯定無法完賽，心中想著。路上還遇到有些參賽選手已經在提前熱身准備明天的比賽了，加油！

       回到酒店，居然停電了，隨便洗漱下躺下，室友是位廣州的大姐，也姓朱，緣分。還是某個知名跑團的創始人，專門請假打飛的來做志願者，真心為她點贊。

       第二天

       深入腹地，激動~

        早早的起來吃了早餐和參加了開幕式。

       9：30AM，由於報了朝山跑，就和小夥伴們一起結伴前行。與其說跑，不如說走，因為怕冷，穿了四條褲子，哈哈哈哈，被胡哥嘲笑了一番，去脫了一條褲兒，事實證明還是穿多了，真的走不動啊。這3公里，真的還是輕敵了，3000多的海拔，爬升500+我都走的氣喘吁吁，到達朝山坪足足花了55分鍾。

       大家一起趕忙走下山，到了主會場，搖總說，我們村的兩位選手要退賽了。what？Alex腿痛，波哥眼睛痛，不是吧，還沒開始就結束。於是一起合了影，目送著他們趕車回成都，心中為他們感到惋惜。然後跟搖總和Legend說咱們村只有你兩啦，一定要挺住，我在枯樹灘等你們。

      1:00PM，我們開始往站點出發，坐著長坪溝的觀光車出發啦。車上遇到教練蔣麽麼。心中一驚，大神都來作志願者了，又多了一份敬畏，是的，志願者都是藏龍卧虎的大神啊。

       游覽車只能到喇嘛寺，後面要步行3KM的路到枯樹灘，都是木棧道，還比較輕松，想想八角鵬海等高海拔地方，真的不是我們這種渣能去的。感恩。

       大約3:30PM，到達枯樹灘，馬匹也運送物資到了，一行人開始搭建帳篷，准備物資，燒熱水等，開始忙碌起來。向導給我們准備了蔬菜湯，熱乎乎的，感覺還挺美味。

       准備工作完畢，四處溜達了一會，還試著去跑了跑，想想100KM的下午5點在紅杉林發槍，他們今晚必定要經歷一場惡戰，為這些勇士加油。

        8:00PM，站長讓大家早點休息，第二天早上4點要起床迎接100公里選手。鋪好睡袋，啊，冷的刺骨，一晚上都是在流水聲中度過。雪地帳篷里的志願者們，你們那更辛苦吧，感恩你們的付出。難以入眠，晚上賽道組的小姐姐王珍過來說她可能很晚回來因為她還要出去巡查賽道到深夜，又不得一驚，賽道組的大神們都是100KM以上的超長距離選手，心中油然起敬。

        第三天

        賽道服務，見證不一樣的感動~

        4:00AM，起床，外面還星空點點，簡單洗漱（其實就刷了個牙），眼屎都沒來得及擦掉，hiahia，就趕緊布置站點，因為按照阿總的估計，100公里第一名預計會在5:20AM左右到達。

        朝來獨倚樓，嵐翠沾衣濕，聽聞叢林鬧，騰起鳥幾只。

        5:00AM，所有組別都發槍起跑完畢。

       此時我們上個站點中梁子已經發來播報，100公里男子第一名四郎多吉，所有小夥伴都激動不已，等待第一名的到來，老胡甚至按捺不住，往喇嘛寺方向跑去迎接冠軍。我也激動的拿出手機查看多吉的軌跡。還有大約1公里，500米，來啦，終於見到了冠軍的身影。可能是因為去年被第二名反超的原因，多吉在簡單吃了幾口🍊，問了我第二名距離後就匆忙離開，看起來還好，狀態不錯。其實到達枯樹灘多吉已經連續奔跑了12個小時，84公里了，還有26公里的路要跑（組委會送了10公里）。早上8:46，聽到多吉沖線實現冠軍夢的消息，真心為他高興。（附加多吉寫的文章， 傾其所有，只為熱愛-四郎多吉 ，看完鼻子真的一酸，很強大，很不容易，希望他越來越好。

       送走多吉，第二名還比較遠，也不敢坐著，因為實在冷，大家就跳跳走走這樣等著。中途迎來一行4人還以為是徒步的，一問才知道是Vibram團隊來等待他們的精英選手（分別是100公里男子第二名和女子第一名），7:20AM，天微微亮，100公里男子第二名俄羅斯精英選手到達（不好意思，忘記了名字），到差不多9點左右，女子100公里第一名也到啦，他們的自帶補給實在是專業，值得學習。

       送走100公里前幾名選手，後面100公里選手的距離都比較大。但此時正是我們點忙碌的開始，一大波35KM的選手和45KM的前列選手陸續趕來。我忙裡偷閑查看軌跡，心想這幾位何時來吃我准備的私補啊，還有山鬼的小夥伴們，棒棒糖小王子柒月，一直都不得消息。我可帶了好多果凍和棒棒糖。看看我們村的三位60KM精英選手的位置：

       Legend怎麼沒動，你可是全村（車）的希望啊。這廝難道退賽了？不應該啊，那麼多經驗。好吧，退賽就退，至少還有搖總堅挺。--最後真的是被關了，遺憾。不過最後勝哥給你拍了一張可以嘚瑟一萬年的大片還是滿意了吧。（見下圖）

       搖總這種毅力堅韌的選手，不到萬不得已應該不會輕易退賽，除非真的跑不動了。--後來看群里才發現實在走不動了，在CP10中梁子退賽，遺憾。至此，全村（車）覆滅。

      米麗大神，嗯，連續第四次參賽，賽前准備充分，應該快來了吧，前三屆遺憾沒有完賽，這次一定可以。--大約11點過，米總，米總真的來了，大約是女子第4名。我激動的上去擁抱，給米總撕了5個果凍，精神狀態不錯，簡單停留5分鍾，米總又往木騾子跑去，加油，一定要完賽。全村的希望就在你身上了。最後米麗在小牛場耗時較久，奪得了第5名的好成績。厲害，果然是全村的希望，為她高興。（按照慣例賽前還開了局，賭米總能不能完賽。）

（賽後還在說，咱們要改名字了，叫「差點完賽」跑山天團 Almost Finished Ultra Trail Running Club)

        送走米總，簡單吃了口泡麵，開始工作。各個組別的選手陸續到來，忙碌忙碌。同時也迎來了好多山鬼的小夥伴兒，敏兒大神一路領先馬不停蹄的走，小二大神笑呵呵的趕來薇姨的公主抱記憶猶新，老胡，虎哥，薇薇，還有差點跑崩的兆瑩。柒月大神因為高反在CP7睡了一覺後終於上路，最後來到枯樹灘棒棒糖也不吃了，最後還是拿到了男子100公里15名的成績。（最後100公里完賽男子38人，女子2人）。不由得敬畏起來。

         這些選手在高原地區惡劣條件下參賽，100公里以及60公里從白天跑到黑夜，路上經歷四季變換，海拔最高4500+，累計爬升2500+，走上去都絕望別說奔跑了。除了美麗的風景外更多人是高反帶來的不適，特別是橫切雪線和爬升，簡直要命，還有一位日本大爺在八角鵬海高反嚴重整個人都不行了。很多人因為高反帶來種種問題，有失溫的，有電解質紊亂的，甚至腦水腫的…導致完賽率極低，有很多選手很遺憾，為此准備了一年甚至幾年，但因為種種原因不得不放棄，有的甚至因為成績離自己目標差距較遠而失望淚目，這可能也是越野的魅力所在吧。狂虐的賽道讓更多全球的頂級跑者匯聚一堂，想要挑戰自己。

        我看到百公里女性跑者到凌晨都只有一位頂級外籍選手完賽，下午5點過，那位中國女性著實希 望她完賽又擔心她在路上遇到問題畢竟是連續跑了24小時+，--聽說最後順利完賽了，很開心

       我看到一位跑者聲音嘶啞仍然堅持往木騾子前行，心裡著實涅了一把汗還好在返程途中遇見了他

     還有一位60公里選手因為路上幫助失溫的選手而差六分鍾被關門，心裡的遺憾不言而喻

     我看到選手爭分奪秒跑進下個cp點因為自己剛好能完賽就有了巨大的動力…

        6:00PM，其他組別都關門結束，中梁子發來消息，還有4位100公里選手往枯樹灘趕來。看著這幾位勇士的背影，有種英雄落寞的感覺，雖然身心疲憊，還要經歷夜晚的煎熬，但仍然堅持前行，祈禱他們最後順利完賽。

       6:40PM，隨著100KM關門，我們開始了下撤工作，連續10多個小時的站立，雙腳已經麻木，還是頂著頭燈拖著疲憊的步伐一路徒步到喇嘛寺，路上還遇到救援隊在尋找一位45KM被關門還繼續沖線要完賽的選手（忠告：這種做法不太科學，安全第一，希望他最後安全抵達。）

       大約7:20PM到達喇嘛寺，看到這里的熱食有冬瓜酥肉湯，南瓜餅，醬肉絲，簡直想哭啊，簡直是人間天堂啊，想下我們點唯一的牛雜湯，簡直是天上人間。不斷的感嘆美味美味。後面車子來接我們回到賓館，好想洗個熱水澡睡一覺啊，這里不得不吐槽，又停電了，只有黑暗中胡亂洗漱下又趕往主會場去參加閉幕式和頒獎典禮。各位完賽的都是英雄。

       第四天

       說再見，別說永遠~再見四姑娘~

       組委會安排了雙橋溝游覽，但由於這幾天太累，只想躺著就索性沒去，我的室友大姐還去跑了10多公里，榜樣！

        本打算下午兩點坐大巴回成都，我們村的搖總和娟姐說志願者辛苦了，免費搭乘我回成都（感謝~）。中午12:00PM，看到了我們村的希望們，啟程回家。

        至此，四天的四姑娘山志願者之旅完美收官。

       再見~四姑娘。

       引用明霞姐的話：

我深愛著這條賽道上的每一寸土地，每一處風景，這是一條讓我尋找更好的自己的啟蒙之路，只要我還跑得動，每年都會去，I promis，端起咖啡，祝福所有的賽手，感謝組委會，感謝四姑娘山的老鄉，感謝志願者，感謝一拍的帥哥們，感謝家人，感謝我們自己，明年四姑娘山共赴家宴。

       是的，大家都一邊罵著虐，一邊還要花著時間和金錢再來。

       是的，越野跑的魅力在哪裡？它讓我們見到不一樣的自己，堅持，自律，見證了太多的不可能。

 曾經體育13分耽誤成為全市中考第一名的運動渣渣實力學霸（請允許我自誇幾句）

       兩年前連1公里都跑不下來的地道跑渣

       曾經想都不敢想還可以這么有趣的在山野撒歡

這一路上的感動太多太多，認識了好多有趣的小夥伴們。無論如何，賽道上選手的相互加油打氣，看到大家平安順利歸來是最重要的。無論完賽與否，都是自己的英雄。

       明年，我一定要帶著兒子，回來參賽，我對自己說。

      越過山丘，終有人等候。

       這一路的艱辛怎麼都值得。

最後，感謝我的家人默默的支持，感謝Wild山鬼，感謝愛跑南延線，感謝」差點完賽「跑山天團，感謝這些天的所有小夥伴們。

聲明：部分圖片源自官方誌願者群，如有不適合的，請聯系我刪除。

❺ 以越野的形式速攀四姑娘大峰

我的跑步生活（4）

（此篇向白銀越野事故的21位越野遇難選手致敬。）

所謂越野跑是興起於國外的一種集戶外山地運動和長距離馬拉松跑為一體的極限耐力運動，在我們國家興起不過幾年的時間。不敢對其進行一些主管上的評判。就我個人來講，越野跑是一項身體的自我強化，野外生存技能的掌握，對大自然嚮往又充滿敬畏的一項運動。可以以挑戰自己為目標，但絕不是以征服為吹牛的資本。而越野跑比賽，個人跑過50公里，也完成過100公里，但比賽也只是越野的一種形式而已。

今年4月，清明之後，疫情的憋屈遇上難得的假期，叛逆的中年再也按耐不住騷動的心，一個人來一次說走就走的越野旅行。

四姑娘交通方便，一日（晚上出發到第二天下午）可至，且四姑娘是越野和徒步聖地，相對成熟安全。於是，人生第一次高原，也是第一座雪山也就確定是幾位美麗的姑娘了。從想法到背上行囊出行僅用了5天時間。其實天時間主要是物資裝備的准備。

如果是傳統登山路線大概就是成都出發，到四姑娘山鎮，第一天徒步到大本營，休息一晚，凌晨花費4個小時登頂。這里主要指四姑娘大峰，海拔5025米。一共四峰，四姑娘峰海拔6000多米，非職業高手很難攀登。二峰和三峰相對容易，但首個雪山，還是以大峰為好。傳統路線當地及成都都有成熟的商業團隊和私人向導，一般人群只要不嚴重高反都沒問題，裝備上要求也不高，甚至有馬匹托運。

本人這次計劃的路線比較簡單，就是早上越野裝備出發，從海拔3000米的四姑娘山直上大概15公里，2000多爬升到達大峰頂峰即下撤。中途休息點兩個，休息時間29分真鍾左右。心裡預期是8個小時左右返回。此行特意事先聯系好長坪客棧天亮（也是四姑娘山越野跑冠軍）作為向導兼雪山越野教練。事先詳細跟教練溝通確定了裝備及補給。

正直四月春季，四姑娘屬於雪季，夏天和冬天反而雪比較少，但山下風景會好。要遊玩最好是春季，要體驗雪山春季為好。四姑娘山鎮海拔3200米，會有輕微高原反應，氣溫5-15度左右，山上會更低。考慮到山上積雪，個人衣著裝備主要有速干內衣+抓絨衣+越野單層沖鋒衣，三層穿衣法。褲子為防潑水沖鋒褲，高幫山地靴（越野鞋也可以）。背包放羽絨服，頭燈，葯品（布洛芬），急救，補給，2升水。補給考慮要輕裝，全部都是能量膠。然後還會有一些小的越野裝備。出發之前大部分時間都是在准備以上裝備。並且仔細研究了當地天氣，路線，路況等。也設想過遇到高反，惡劣天氣的一些預案和行動准則。

一個人，一個包，便出發，多麼任性和抽風的中年。

第一天晚上凌晨到達重慶，行李出錯，本來12點可以休息的我，結果在機場候機廳待了一宿，幾乎沒睡覺。然後轉到成都中午從茶店子汽車坐大巴到四姑娘山鎮，途中閉眼休息了兩個鍾，下午四點到達。輕微高原反應，一個人喝了一杯四姑娘山長坪客棧出品的最有味道的熱美式咖啡後，試跑（略有爬升）1個小時感覺還可以。客棧小妹妹都讓我矜持點，別太興奮。晚上回到房間休息才知道高原的厲害，頭疼，那種睡不著的疼，後來別人說要備安眠葯。一晚又沒怎麼睡，血氧飽和度88%（輕微缺氧）。

第二天，長坪溝試跑適應。大概10公里，爬升200多，3個小時。室外氧氣比較充足，血氧90%，勉強正常范圍。下午休息。兩天不洗澡，本來只是第一天不能洗澡。第二天晚上檢查裝備，跟教練溝通上山事宜，並告訴教練，如果登山途中發現我不說話或者說胡話要立即帶我下撤。一夜又是頭痛，失眠，三個晚上沒怎麼好好睡覺了。

第三天，早上6點起，7點早餐，快8點到達入山口開始攀登。也就是到達四姑娘山鎮40個小時候開始正式的四姑娘山大峰越野速盤。天氣可謂是風和日麗，高原的透徹給心靈帶來的不是震撼，而是一種洗禮的感覺。似乎在朝聖這美麗庄嚴的雪山-蜀山之後。40小時以前還在玩著沙灘，這個時候就像飛翔在平時仰望的高空，不興奮、不美妙、不震撼，那一刻像個闖入天堂的孩子，有點不知所措。

雖然是越野跑但上山一直處於爬升狀態，依然以快走為主。路段平緩就小跑一下，不敢多跑，心臟跳的厲害。頂多算快速徒步吧。一路上教練不斷傳授越野經驗，彼此交流越野和山地文化。中國大眾山地文化並不成熟，但川藏聚集了一大批國內外專業的戶外職業人員，雪山還是相對成熟，也逐漸成為大眾休閑的項目。

中途有個休息點休息10分鍾補給了水和食物繼續向大本營出發，但坡度也越來越陡，也越來越辛苦。4個小時左右到達大本營，國家領導人戶外愛好者王毅也曾到達過此處。大本營再往上兩三公里就是埡口，這段是爬升最陡，亂石最多的路段，白雪皚皚依然聳立的頂峰越來越近，已經靠近雪線。天氣也變得不好了，體力也消耗的差不多了，此處海拔已是4000多。從海拔0到海拔3000，用了不到24小時。從海拔3000到4000用了4個小時。此時大腦缺氧更加厲害。頭疼，想睡覺。

接下來艱難的攀登讓人近乎崩潰。抬頭神聖潔白的雪山就在眼前，低頭滿眼亂石，走幾步就撐著登山杖喘息不止。放棄.....下撤.....回家.......  滿腦子都是這些。教練在旁邊加油鼓勵，還好我聽的清楚，就是懶得也沒力氣理他。

雪開始下了，腳下也開始濕滑，越下越大。不知道過了多久，感覺這是人生當中最後一絲力氣。當我站在大峰峰頂，靠近5025米的峰碑時，我似乎忘記了自己在哪裡。不容易，終於上來了，沒有山高人為峰的豪邁，也沒有一覽眾山小的胸懷，只是又登了一個頂而已。

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下山，雪花很濃，心情很愜意，一路開始跑，迎著風雪跑，滿眼望去，沒有山峰，沒有人，這才想起，今天除了我們兩個沒有其他人上山。整個四姑娘山似乎都是我們的。這一刻才體會到了什麼叫寵辱皆忘。

攀登用了8個小時，下山只用了不到3個小時。四姑娘山鎮也下起大雪，北方長大的我，就像回到了童年那個雪花世界。

晚上一杯香濃咖啡

客棧請喝的一支清爽啤酒

一個痛快淋漓的熱水澡

...........

不幸的是，整個鎮上停電了。沒有電話，沒有網路，只有黑夜裡飄舞的雪花和黑暗房間里繼續失眠的我

後來，跟別人提到這次行程，別人問我，沒有去過高原就去攀登大峰，甚至適應時間都沒有，為啥去？我回答，因為覺得自己很牛逼就去驗證下，結果真的可以。其實，我知道這不過是吹水罷了。計劃-准備-預案-向導，整個行程包括危險內心預演了好多遍。很多事情，計劃千萬遍，不如行動做一遍。

❻ 凱樂石的新聞速遞

2015年，依舊由KAILAS攀登隊員謝衛成、趙忠軍牽頭的中國民間攀登中堅力量再次集結，凱樂石(kailas)尋岩中國團隊即將強勢回歸。
凱樂石機械塞受邀進駐蘇格蘭登山博物館
凱樂石totem機械塞受邀進駐蘇格蘭登山博物館
陽朔攀岩節
中國秦嶺50KM國際超級越野跑
尋岩中國北流啟航
鍾齊鑫上海站分享會
引爆戶外市場凱樂石攜暖男全力迎戰雙十一
尋岩中國豐收之季
凱樂石環四姑娘山超級越野跑：「絕對海拔」2.0版賽事全面提升中國越野跑理念
凱樂石攀登體系發布
凱樂石亞洲戶外展

❼ 2020年5月攀登高海拔雪山-四姑娘山

仁者樂山，智者樂水，如果說人的本性中就藏著對山的摯愛，我覺得更多的人是對攀登精神的迷戀。攀登，是一種精神的昂揚向上！

為什麼我會去四姑娘山？

或許是心底有流浪的情節，有，一人，一背包浪跡天涯的豪情。也或許只是想回歸自然，遠離喧囂，享受寧靜。但最接近的應該是想挑戰和探索更贊的自己。

無論是在中國還是在世界的登山運動中，中國四川的四姑娘山都佔有著舉足輕重的地位。四姑娘山景區從狹義上講一般指的是大、二、三峰和幺妹峰，從廣義上講還包括著景區內許多其它的險峰，例如：婆繆峰、駱駝峰、玄武峰等等。

有很多剛接觸雪山的愛好者都會把人生第一個五千米留給四姑娘山景區，因為這確實是可以實現登山夢想的地方。

我這次的目標是四姑娘山大峰，海拔5025米。零下10度。對我來說會是一次嚴峻的考驗，無論是身體，還是意志力。

准備工作：

1.定行程：2020.5.28到成都，29日前往四姑娘山鎮，30日從鎮上徒步到大本營，31日沖頂並返回成都，6月1日返杭。

游俠客29日-31日，兩天半四姑娘山行程，費用1680元

2.買機票：杭州-成都 8:00 廈航 1250元；成都-杭州 11:50 國航 940元

3.定酒店：在大眾點評上找了這家酒店，定好了28號和31號的房間，地處鬧市區，在春熙路步行街背面，距離地鐵口500米，吃的，玩的，逛的都很方便。價格合理，單間140元。標間190元。

4.列物品清單：穿：短袖件3件，防曬外套，運動褲3條，內衣內褲，沖鋒衣，抓絨，羽絨服，襪子5雙，登山鞋，運動鞋各一雙，遮陽帽子，保暖帽子，保暖手套，（保暖的很重要）

用：睡袋（也可以跟向導租50元/個），登山杖，冰爪，充電寶，充電器，雨衣（天氣好沒用上），保溫杯，牙膏，牙刷，毛巾，化妝品小樣，身份證，干糧。口罩。耳機，紙巾。

以上物品分一個30升的登山包，一個普通雙肩包，一個行李箱。

29號8點飛機從杭州蕭山機場准備起飛，11點30到達成都。

成都的地鐵特別方便，機場直達酒店。辦完入住，當然是要吃一頓火鍋。都說沒有一頓火鍋解決不了的事，一頓不行來兩頓。

在大眾點評上找到了這家火鍋店，就在酒店出來走路過去5分鍾。1點進去2點半出來，店裡沒有空位。確實很好吃。鍋底有吃了還想吃的感覺。對於我們來說，稍微辣了一些。

下午4點半我們坐地鐵去了寬窄巷子和錦里。

紅檐青瓦。當遊人伴著夕陽，望著炊煙，走在黃昏中的巷子里，一種久違的老城區市民化生活的場景就在眼前。錦里和寬窄巷子有點重復。反正都是第一次來，即使重復也覺得新鮮。

一首成都，唱火了這座老城。「想要和愛的人，在成都的街頭走一走，直到所有的燈都熄滅了也不停留」

有機會想和愛的人來成都的街頭走一走。感受一下歌詞里的美。

等我們回到春熙路已經8點了，成都是座不夜城，8點，天才剛剛暗下來，路上的行人也像是杭州剛剛下班的樣子。約上隊友晚上在春熙路擼串喝酒。

29號上午睡到自然醒，中午吃了頓米飯，因為下午出發之後，好幾天沒有合口味的伙食了。收拾不用的行李放在箱子里，把箱子寄存在酒店。

下午1點文化宮地鐵口集合，游俠客領隊想爺接待我們。抵達四姑娘山鎮，全程大約230公里，成都海拔約540米，四姑娘山鎮海拔約3150米，海拔垂直上升2600米。對於230公里的距離海拔上升2600米卻是不多見的。

四姑娘山景區這四座主峰。最右邊的一座是大姑娘，海拔5025米，是這四姐妹中最慈祥接近性最好危險性最小的；往左邊數第二個就是二姑娘，海拔5276米，難度雖然在大姑娘之上，但是也算是比較容易的；三姑娘在二姑娘的左邊，海拔5355米，三姑娘的身上就帶著一點點辣妹子的感覺，要想爬三峰就不那麼容易了，安全帶繩子都要派上用場；

最左邊的就是最潑辣的幺妹峰了，海拔6250米，這個海拔在中國的雪山之中可能連前五十都排不進去，但是攀登幺妹峰的難度絕對在珠峰之上，幺妹峰的難度可以排得進世界雪山前五名。到目前為止，成功登頂珠峰的人已超過6000人，不過成功登頂幺妹峰的人才20幾個人。

車進了鎮子，下了車隱約感覺有些頭暈，拉薩的海拔才3650米，鎮上已經3150米，所以趕緊喝了一袋葡萄糖粉沖劑，以防高反，影響第二天的行程。

四姑娘山要沖5A景區。所以鎮上的民宿，酒店環境都還不錯。海拔升高1000米氣溫下降6.5度，車里穿短袖，下車就得穿羽絨服了。辦好入住，換好衣服，領隊給我們開行前會，測血氧，交代了第二天的注意事項。

由於在車上就餓了，7點了還在開會，我餓得不行了，誤以為飢餓也是高反的一種。所以吃飯的時候，完全忘了應該吃8分飽，因為消食是很耗氧的。晚飯後，為了適應高原氧氣含量，和隊友一起去鎮上溜達一圈。直到睡覺躺下，我才感覺到什麼叫氧不夠，真難受。

整個晚上我都是側著身體，枕著兩個枕頭。半夜咳嗽，換氣沒接上，把自己憋醒了。但因為能正常入睡，就沒有很在意。

30號早上，8點半吃早飯（稀飯，饅頭，包子，雞蛋）吃好早飯，游俠客跟我們簽了一堆規避風險的協議。今天的行程是16公里的長爬坡，從鎮上徒步到大峰大本營。所以今天要用到小背包，要帶水，干糧，冰爪，登山杖，手套。其他不用的東西用大背包由馬兒駝到大本營。

從四姑娘山鎮到大本營這段，也可以騎馬，但是要額外加300元。我們是來挑戰的當然不會選擇騎馬，甚至下山都沒考慮騎馬。然而，我輕視了海拔帶來的阻力。四姑娘山鎮海拔3150米，大峰大本營海拔4379米，16公里的山路海拔垂直上升1200。這是很大的挑戰。

在我們國家，爬戶外開放的雪山，一定要到當地的登山協會辦理注冊手續，這是唯一的合法手續，如果你不辦理注冊就視為野爬，被政府抓到也許要被罰款甚至受到一些更嚴重的懲罰，縱使沒有被抓到，縱使你成功登頂，你也無法取得登山證，你的登頂成果也不會被認可。其實很多人在爬雪山的時候都不想注冊，認為這會多花很多錢，他們也不明白為什麼要注冊。其實注冊還有一個好處就是，一旦你在山裡遇到危險，救助隊會第一時間按著你當時注冊時候的路線去救援你，如果不注冊，那麼可能沒有人知道你在哪遇到了危險。

車子把我們送到了四姑娘山戶外活動管理中心辦證大廳，這里就是阿壩州四姑娘山登山戶外運動協會，也就是我們所說的注冊登山手續的地方。在辦理注冊手續的時候，我們要出示自己的身份證，還要填寫幾分承諾書和路線圖，並且需要簽字摁手印。要標明這幾天的戶外登山路線，去爬四姑娘山景區內的哪一座山。按照登協的要求，一旦注冊路線制定之後沿途路上是不能更改的。

一切辦理妥當之後，我們才算是真正的出發了。順著右手邊的棧道一路向上走，明顯感覺得到海拔逐漸上升

剛過景區大門，就看見了大峰了。她開始還有些害羞的躲在茂密干癟的樹枝後面，沒走幾步，四位姑娘婀娜的身姿就完全展現在眼前了。

幺妹峰在整個世界登山界都享有盛名，原因就是它的攀登難度可以遙遙領先於全世界。珠峰雖然海拔最高，但並不是最難爬的山。在世界上，登山家們公認的最難攀登的山莫過於K2峰、貢嘎山、卡瓦格博、艾格峰北壁，再有就是幺妹峰了。到目前為止，還有兩位夥伴長眠在幺妹峰5200米處。它就像一把巨型的寶劍穩穩地插在了川北的大地上。幺妹峰的中央山壁幾乎是垂直的九十度，陡得連雪都掛不住，而且常年有落石往下滾。你看它的外面是如此的優雅和美麗，其實它是一座殺人不眨眼的食人峰。

對於愛好登山的人，可能都有過想登頂幺妹峰的想法，可那終究是幻想，幾乎是一輩子不可能實現的幻想。

我們這次爬的大峰雖然平緩很多，路線也成熟，但就在去年也有人失足在此。所以，我不敢輕視他，因為當你輕視危險時，危險就會找上你。

今天衣服不能穿多，天氣好，會越走越熱。同時要做好防曬。我們經過了拜姑腳，齋戒坪，朝山坪，石板熱，到了我們中午吃飯的地方，也是唯一的補給站，打尖包。這里位於山腳到大本營中間位置，也是路程由簡單到難的分界線。

午飯後我去洗手間，有一個驢友感嘆說，走到這里的都是英雄。我笑了，心想這英雄也太好當了。事後為我的無知深深的懺悔，每個人的身體素質是不同的，我們不應該輕視任何一分努力。我只是還沒出現高反而已。

打尖包的海拔是3750米，相當是西藏日客則的海拔，從這里開始，手機就沒有信號。好像心也變得更寧靜了。大概休息了半小時，我們就出發了。出了打尖包之後的路開始變得異常的難走。眼前都是馬走的山路，本就不平的山路被馬蹄踩出了數不盡的深坑，再加上炎炎的烈日，馬糞的味道刺鼻。這時候，我感受到心臟劇烈跳動。每走一段，就要停下休息等心臟恢復平靜再走。我開始反思前面對「英雄」的輕視。

休息的時候，一口溫水，半根香蕉，感覺就能續命，即減重，又增加能量。

隊友說我們有福報，今天晴空萬里，如果天氣不好，那難度更大。四姑娘山景區內的群山萬壑都是清晰可見，路的右手邊是深不見底的懸崖，對面是一座座巍峨的高山，山頂的積雪在太陽的照耀下顯得格外的純粹潔白。

千里之行，始於足下。雖然慢，但是下午2點左右我們就走到了海拔4000的高度。走出了自己的節奏，速度算快的。

二峰和大峰保護站岔路口海拔4208米，望著眼前的指引牌，此地距離大峰大本營還有850米。這要是在平時，850米跑步5分鍾就可以搞定了，可是在今天，前方的路真是個未知數。最後的850米是一路上坡。由於快到大本營，馬匹集中，到處都是泥濘，無處下腳。隨著體力的耗盡，前進的速度越來越慢

三四個石房子就是大本營了。整個大本營建在一個空曠的山谷中，它的身後就是明天我們要走的路，放眼望去真是刀劈斧剁般。

房子門口拴著幫我們駝背包的馬，屋檐下全是馬糞。下午3點半，我們拖著疲憊的身體到了今天的終點站。踩著馬糞，走進石頭房子。房子里沒用電也沒有任何的照明設備。一個木板搭成的床上只有一個防潮墊，整個石房子里有沒一張被子，索性連一個布條都沒有，地上滿是塵土。睡袋拿出來鋪上，這就是晚上睡覺的地方。條件惡劣倒是在我預料之中，唯獨受不了的是那馬糞的味道。它時刻提醒我，今晚要睡在馬糞堆里。

對於我們來說平時16公里爬山，並不困難。但是這里是海拔4300米，放下背包後，我坐在墊子上，就出現反應了，頭和面部像是在充血，頭痛到炸。體力不支，走出去上廁所都感覺困難。睡袋還是隊友幫我鋪的。趕緊喝了一袋葡萄糖粉，但並沒有什麼卵用。

這時大家沒什麼勁了。同行的夥伴平時愛好調侃，這會連他都不吭聲了。大家都不說話，多說一句都需要力氣。紛紛鋪上睡袋整齊的靠著牆坐了一排。防止高反，向導建議到了以後到處轉轉，但是太累，沒有人走出去。

大家熬時間，等向導來喊吃飯。食材和燒飯的炊具都是今天跟我們一起走上來的馬兒駝上山的。這樣的條件，沒辦法講究，保證食物是熟的就行。雪地里放了張桌子，一塑料盆亂燉，一高壓鍋米飯，我們8個人圍在一起將就了這頓晚飯。雖然都不想吃，但是為了儲備能量，得硬逼著自己吃一點。

這時我已經徹底坍塌了。沒有了體力，意志力。我回到石頭房子躺下，感覺飯和著馬糞。在胃裡翻滾。向導四哥來給我們加水看到我躺著，一直提醒我，這樣會頭痛。我確實頭痛欲裂，嘴唇也干。但是我沒有其他辦法。心想快熬睡著。睡著就不疼了。

8點9點10點。。。。1點，2點，一晚上沒眨眼。坐起來不對，躺下去也不對。我們大通鋪10個人，從我開始，左邊的夥伴5個人全是這種狀態。半夜，領隊自己咳岔氣了，他趕緊把隨身攜帶的氧氣噴了兩口。這一刻我生氣的問自己，成都的火鍋不香嗎？酒店躺著不舒服嗎？為啥要來受這份罪？

終於熬到了2點半，穿衣，上廁所，收拾東西，吃早飯。就這幾樣事情我們花了1個半小時。因為每一個動作都很困難，渾身無力，哪怕從包里掏個水杯出來都覺得費勁。裝睡袋，穿雪套，冰爪，這些動作都是在小夥伴的幫助下完成的。

8人來到大本營，7人沖頂，一個小夥伴因為不適，無法前進。凌晨4點我們正式出發。

我們借著頭燈的光向前走。剛走出營地沒幾步，迎面而來的就是一個巨大的陡坡，今天的路跟昨天的路確實是不一樣的，昨天的路再陡只是耗體力罷了，而今天的路更需要的是勇氣和技巧。

整個大峰沒有一塊人工修成的石板，更沒有別的景區的棧道，手腳並用是毫不誇張。套著冰爪緩慢的前行，我們都在盡力的適應這種步伐適應這種強度。我徹夜沒睡，能量耗盡，感覺我頭痛加劇了。向導一邊鼓勵我們要沖頂，一邊說有情況要及時說，因為海拔高，茬過去可能就是幾分鍾的事。我真是矛盾極了。這時候完全是靠毅力吊著。

在雪山上最怕兩件事，一是失溫，二是滑墜。一旦體內失溫嚴重覺得超級的冷就很可能葬送在雪山之上。滑墜就更可怕了，一不小心就可能跌落谷底。近幾年四姑娘山就出現了好幾起傷亡事件。

我們走到3分之2的地方，我有點想放棄，因為前面的隊伍，在幾乎垂直的地方晃動著頭燈，遠遠的望去，他們像是在一座高樓的樓頂。可怕的是他們的位置還沒到埡口。（埡口海拔約4900米距離山頂垂直距離300米）

我的意志力接近崩塌，頭痛，心臟劇烈跳動開始走50步歇一下，後來走20步就到了極限。可怕的是，居然犯困。停下休息時，感覺能靠著登山杖睡著。這可是個危險的信號。這時候每個人都很困難，大家拼的不是體能而是堅定的意志力。

越過一個大石頭，我們終於到達埡口了，埡口的風特別的大，我帶著滑雪手套，手指腳趾都凍僵了，我們需要在此休息一下，喝口水，很餓，但是沒有胃口。好在眼前開闊的視野，給了我很大一股沖上去的力量。

過了埡口有一段橫切的山路甚是陡峭，此時借著頭燈的光亮抬頭看去，可以清晰的看見一座巨大的土包矗立在眼前，這個土包有點像秦始皇陵的封土堆。向導說土包上就是頂峰了。

此時目測到頂峰不高百米的高度，但這百米的難度可能要高於這兩天所走過的所有的路。行到此處，我們的體力已經耗得差不多了。今天不比昨天，昨天走了十幾公里才會體力耗盡，而今天走三公里便會耗盡，因為今天是全程沖頂，山路異常陡峭，海拔越走越高。

雖然艱難，想想不遠千里來到這，為此也精心准備了一翻，就差眼前的這幾步了。怎麼得我也得爬上去。2020年5月31日6點55分，我成功登頂。

腳踏上去的那一刻看著鏡頭里自己蒼白的臉和烏青的嘴唇，我哭了。大概是累的，也大概是因為孤獨，更多的可能是被自己感動。。。

登頂的那一刻一定要記住自己登頂的時間，因為下山之後回到登山協會在辦理登頂證明的時候會需要。

山頂的石碑不是石頭的。是很輕的類似塑料材質做成的，石碑後面散布著很多黃色的白色的經幡，這么一看，石碑有種不可名狀的庄嚴之感。

極目遠眺，雲霧彌漫山谷，它是茫茫的大海；雲霧遮擋山峰，它又是巨大的天幕。遠處的二峰，三峰，幺妹峰矗立在雲海中，像三座矮矮的小島。

腳下的海，平靜，溫和，柔順了，從雲海深處閃爍出的晶瑩的白光，有一種說不出的誘惑力，似乎在呼喚觀海的我，跳下去躺在上面被柔軟和溫暖包圍，從此沒有疲倦，壓抑，煩惱。。。

山頂就大概10平米大小，無法容納很多人，拍照要排隊，手已經凍僵，鼓起勇氣拿出手機正准備多拍幾張照片，天變了，遠處什麼都看不見，霧茫茫一片。

向導說，山頂天氣變幻莫測，有人忍受著嚴重高反，攀爬幾個小時，登頂什麼都看不見，拍出來的照片都是霧。這都靠緣分。

拍好合影大概呆了20分鍾，我們要返程了，位置要留給後面登頂的夥伴。

當我們走到埡口的時候，回望一眼剛剛登頂的大峰，面對那龐大的山體，真不知道自己是怎樣爬上去的，一排細長的腳印帶著我直通到大峰的山巔。向導說，如果沒有霧，此時再看近在咫尺的幺妹和三峰，那種陡峭會讓人不寒而慄，那是大自然的傑作，是蒼天贈與地球的寶藏。

上山容易下山難，一點都不假，雖然下山的時間要比上山短，但是難度卻翻了好幾倍，腳下是萬丈深淵，稍有不慎就會粉身碎骨，登山界很多起山難都是發生在下撤途中，這也更讓我萬分謹慎。下撤對膝蓋的損耗非常之大，唯一輕松的是，沒有上山那麼喘，海拔越走越低，會越來越輕松。

9點半我們到達大本營。往返近6個小時。這6公里的路，充滿了艱辛和希望，也呈現了我的堅韌和倔犟 。

到了大本營，我頭還是痛的。只是沒有山上那種昏昏欲睡的感覺。等小夥伴全部到齊，我們就返程。啟程的時候信誓旦旦，不騎馬。但一夜沒睡，實在沒有體力了。所以我選擇了騎馬。

眺望來時來時走過的路，雪化了，路都不認識了。我在猜想，如果登頂的路沒有雪覆蓋，那山是什麼模樣。我還有勇氣登上去嗎？

回憶起昨天出發日的愉悅和辛勞，不禁感嘆，詩和遠方並不在路上，而在一個人的心理。真正的自由，也不是逃離喧囂，而是內心的寧靜

騎馬雖然比走路輕松多了，但是顛簸的馬背讓人覺得並不舒服，騎馬的時候一定要注意安全，沿途的樹杈容易傷到頭。在一些危險的路段尤其是下坡路段，身體一定要向後仰，倘若跟著馬兒一樣往前傾，可能就要從馬背上摔下來了。顛簸了3個小時，到達四姑娘鎮。1點從四姑娘山鎮出發返回成都。隨著海拔越來越低，頭痛漸漸的消失了。。。

登山的意義不在於征服，在於遇見不曾遇到的風景，和探索到更極致的自己。山再高，往上攀，總能登頂；路再長，走下去，定能到達。願我能把這份精神踐行到生活中去，做一個真正的勇者 。

❽ 想要去越野，大家有什麼推薦的路線嗎

首先我不是越野愛好者，所以我不知道重度的這個度是怎麼個標准。我參加過各種主流中高端品牌汽車的越野專題活動，有經銷商組織在當地舉辦的也有廠家組織在國內國外的那種,基本上是那幾個常規項目加上一些特殊天然環境，比如很深的水溝和滿是碎石流沙的山丘那種。自己還有一次從成都到九寨溝的自駕游，找的都是512地震次年的特殊路況線路。

❾ 國內有名氣，影響力比較大的越野跑賽事有哪些

以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。
於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等

另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。