部隊開展十公里越野賽

❶ 聽說武警部隊新兵體能訓練每天要跑10公里是真的么不是的話要跑多少公里呢我指的是新兵兩年的那種

3公里5公里10公里, 一天一跑或者隔天一跑，各個地方都不一樣,主要看你教官了，我家是部隊的，我們院孩子很多都當兵了，我哥考的軍校,他們是負重越野5公里,槍被子臉盆的都背著,爽死你。累是必須的，誰都覺著累，但是大家都堅持下來了，既然去當兵，別人堅持下來你肯定也能堅持下來。加油啊，當兵下來肌肉杠杠的。

❷ 軍隊里10公里跑記錄是多少

五公里我們當兵時是18分9秒、10公里是36分5秒、前提是武裝五公里、十公里

❸ 部隊中所謂的五公里越野是怎麼個跑法

五公里越野跑分為負重五公里越野跑和輕裝五公里越野跑，其中負重五公里越野跑需要背負背包，水壺，步槍，教練用手榴彈進行；而輕裝五公里越野跑則只需要穿著迷彩進行訓練。
新兵連考核是攜一把81-1步槍，裝兩塊磚頭的挎包，裝滿水的水壺，防毒面具，急救包. 4顆教練用手榴彈，彈帶背包，雙鞋，武裝帶，鋼盔等。成績是：20分鍾內是優秀.；20-21分鍾良好；21-22分鍾及格；22以上不及格。

❹ 十公里負重越野40分鍾能否完成

部隊5公里輕裝越野（帶槍、書包、水壺、子彈袋）合格的成績好像是23分鍾、10公里40分鍾比較難、

❺ 當兵的越野跑步幾公里，時間規定

空跑22分半，全副武裝25分鍾，還有，二樓的兄弟啊，誰說武警就不跑全副武裝的，

❻ 新兵10公里負重越野是負重多少!時間多少為合格!

新兵通常是徒手三公里……沒有負重……具體時間我不記得了，我只記得徒手五公里是二十分鍾合格，有的體校出來的能跑到十七八分鍾，但是部隊的老兵甚至有十四五分鍾的……

❼ 軍人，最近訓練強度大，十公里武裝越野後小腹及睾丸疼，這是什麼原因造成及怎樣預防

前列腺炎或睾丸炎

❽ 部隊里的武裝越野十公里真的是跑幾個小時不停的跑嗎

武裝越野十公里不可能是幾個小時不停的跑。

1、首先，成年人的步行速度一般可以達到4~5公里每小時，而奔跑的速度更快，10公里不可能跑幾個小時。軍隊10公里越野全副武裝的及格線為71分鍾。

2、「絕竅」：腳尖要先落地，不能整個腳掌落地，不然，腳容易受傷；同時，前3公里要勻速，第4公里做調節，第5公里再「沖刺」，一定會取得好成績。

3、一開始在操場上跑圈，而來就要到外邊的馬路上跑。我說的數據是平原地帶，一般優秀的16-18分鍾就能跑完，高原地帶的數據我也忘記了。

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（一）跑前注意事項：

1、跑前應檢查武器、裝備的背帶是否牢固，防止跑時脫落丟失。

2、攜帶武器、裝具和服裝、鞋帶的著裝松緊要適體。

3、裝束過於鬆散，在跑進中會出現上下、左右晃動，增大阻力，影響跑速。

4、過於緊綳會造成身體不適，動作緊張，體力消耗大，過早出現疲勞，影響跑的成績。

（二）武裝越野跑的訓練

1、武裝越野跑的訓練應以中長跑和徒手越野跑作為耐力訓練基礎。

2、訓練初期以簡單地形的徒手短程跑（2～8）公里為主，以走、跑相結合為宜。適應性訓練後，逐漸增加跑的距離（3～10公里）和跑進速度，然後再復雜的地形上，由徒手跑到武裝越野跑。

3、每周可安排兩次越野跑的訓練，以保持訓練的連續性。訓練中要逐步增加訓練量、難度和強度，提高武裝越野能力。

❾ 部隊十公里跑多久

我是40分鍾，優秀成績了，46分鍾就及格。（不是武裝越野，是輕裝）
再補充一句，現在部隊要求10公里成績嗎？我那時只要求堅持下來，沒有考核的。偵查專業（特種兵）才考核10公里的成績。